榆树下的欲望Desire Under the Elms

用户评论 (5)

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  Oo耳环oO

  文艺邦用户

  5.4 分
  啊啊啊啊好看就是每天等更新好心焦啊。主要是很有趣，格斗之前都没看过的话题，耳目一新的感觉，编剧语言也很幽默，男女主人设都让人很喜欢，勾心斗角的事情目前为止很少，看女主虐菜鸡很爽哈哈哈哈哈哈哈哈
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  🍬咏蝶🎸®

  文艺邦用户

  3.2 分
  一本游戏和现实世界关系的书，通过理论和大量平行实境游戏的例子论证游戏可以完全应用于现实人生，让现实变得更美好有趣。从社会来看，以后会出现越来越多的游戏改造现实不同场景的企业，如学习，治病，教育，健身等;从个人来看，有意用游戏化的思维看待体验改造自己的生活会变得更有趣。
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  延迟

  文艺邦用户

  8.8 分
  这是一本“神奇”的书，如果你看不进去，或许会觉得内容很荒诞，很无趣；如果你有幸体验过书中描述的各种场景，就可以开启一段认识自己的心路之旅。集体主义枷锁，我们从小被教育的东西，原始思维即原罪让我们陷入各种思想牢笼，无法自拔。经历痛苦，智慧增长，更好的认识这个世界和自己，之后可以无痛苦的去爱，无痛苦的去做一件事，...甚至体验无痛苦的痛苦。生活不是一个发现的过程，而是创造的过程，创造真正的自己，才能成为自己
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  贝壳里的沙

  文艺邦用户

  3.2 分
  很赞的一本剧，要把方法和道理活进生活，实现真正的少即是多，实现以榆树下的欲望Desire Under the Elms为内核，过上简单但幸福的生活
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  成诚

  文艺邦用户

  2.2 分
  买东西（特别是网上买东西），决定吃啥，收拾行李。是消耗我意志力的三座大山。🤣 1.如果无法抗拒诱惑（看电视、刷手机、花钱），转移注意力比跟自己较劲儿要有效。 2.意志力像肌肉一样，使用之后会疲劳，会被消耗。“外边受气，回家踢狗”。 3.控制情绪、伪装、决策、克制冲动、身体不适、压力，都会消耗意志力；意志力被损耗了的人，对各种事情的反应都更强烈。有些女生大姨吗会急躁易怒，戒烟的人会沮丧压抑。 4.意志力的运用分为四大类，①控制思维，②控制情绪，③控制冲动，控制“表现、绩效、成绩”。 5.一次只做一件事，多任务处理会更快地消耗意志力。一次一件事，完全能应付；一次两件事，捉襟见肘。 6.没有葡萄糖就没有意志力。低糖高蛋白等有营养的食物一样能补充能量，只是反馈较慢。升糖指数低的食物比升糖指数高的食物表现好。蔬菜、坚果、生水果、奶酪、鱼、肉、橄榄油（好脂肪）。剥夺睡眠会损害葡糖糖的加工。 7.近期目标>远期目标=没有目标，精准的目标不一定好。 8.减少因为清单待办太多，不知如何抉择而消耗意志力的情况。4D原则；所有待办全部列出，为每个目标或任务确认下一步具体采取什么行动。如：“BD合作方A”不是具体行动，“找到合作方A的联系方式”是。 9.蔡氏效应：任务未完成，目标未实现，注意力就会分散在上面。把时间、地点、事项都计划罗列出来，无意识脑就能放送下来。 10.收集材料开始（材料：一切不该出现在你心理世界或物理世界、尚未决定其最佳归宿或下步行动的东西）-加工材料：做完、委派、丢弃、搁置-到达零态（工作栏里什么都没有的状态） 11.折中是特别高级、特别困难的决策。如果最终决策疲劳接受推荐值，不如一开始就选择默认值以免消耗精力。 12.监控并非一味着了解实际情况，而是了解实际情况与理想情况存在多少差距。 13.量化自我，监控十分关键，即使不做计划。 14.反思取得什么成就：满意度更高；反思尚未取得什么成就，有更强的动机去实现目标并继续承接更具挑战的任务。 15.意志力可以培养，重复和练习相同的事情，关键是集中改变一个习惯行为。致力于改善生活某些方面的人，不知不觉地也改善了其他方面。把意志力用来破除坏习惯，形成好习惯，就能发挥最大效果。 16.在他人面前表决心，更有可能坚守决心。 17.制定明线规则：明确、清晰、简单的规则。“适量饮酒”不是明线规则，适量需要再定义。 18.孩子教育方面：严厉性、及时性、一致性 19.减肥方面：迅速节食的能力，是一种珍贵的一次性能力，应加以保存不要滥用。“去他的效应”，一旦越线，就会大量超标。