我在布鲁克林的面包房My Bakery in Brooklyn

用户评论 (7)

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  归行

  文艺邦用户

  5.5 分
  不记得是第几次读它了，总是沉醉于那份相互信任，彼此需要和温柔以待。连带对于剧集中常有的算计、阴谋、误会都不那么恐惧了。给爱的人快乐，倾尽所有是那样自然，就像爱上董知微是理所当然一样。但也只有懂得珍惜，真正走进彼此的心，才能走的远，走的久。恐怕这也是温与袁的本质区别了。愿所有的真情都能被珍视，愿所有有情人都能找到归宿，哪怕是在茫茫Griffin Newman。
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  黄鑫宇

  文艺邦用户

  5.4 分
  这是一部中国通史，因用大学教科书体例写成，不得不力求简要，仅举大纲，删其琐节。内容於学术思想，政治制度，社会风气，国际形势，兼有顾及，惟但求其通为一体，明其治乱盛衰之所由，开其一贯相承之为统，以指陈吾国家民族生命精神之所寄。至其人物之详，事业之備，则待教者读者之自加参考，自为引伸。本剧主旨则在发明其相互影响，及先后之演变发展，以作国人如何应付现时代之种种变作根据之借——明公
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  云燕芳播 🌸

  文艺邦用户

  6.5 分
  目前用这种方式瘦了11.2斤，从138到126.8。过去30年体重年巅峰时期是去年5月，145.2斤，瞎减了大半年，体重到了138，11月发现了这部剧，开始努力遵循，终极目标是106斤。还剩下20.8斤。加油
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  骑着蜗牛追火箭

  文艺邦用户

  1.1 分
  曾经有人说过，生活就是个缓慢受锤的过程，人一天天老下去，顾忌一天天增加，奢望一天天消失，最后变得像挨了锤的牛一样，洺然众人矣。 现实是，我们总是对他人宽容，对自己苛刻。 比如我们无法接受失败，如果事物没有朝想法发展，那太可怕了，简直无法忍受。 比如我们过于在意他人想法，担心他人的拒绝，丢人现眼。 比如我们过分压低预期，提前焦虑结果，事情真发生时，定会比想象的要好。 再比如习惯推卸责任，只保持若即若离的关注，最后干脆放弃有所 作为。 埃利斯说人只有三件事可做：即思考、感觉、行为。感觉为甚，而世上主要有四种“略带神经病的感觉”，烦躁、生气、抑郁和内疚。 怎么能不被这些神经质的情绪牵着鼻子走呢？ 阿尔伯特·埃利斯首次提出非理性理论，为此，开创了非理性情绪行为疗法。 阿尔伯特·埃利斯，著名心理学家，哥伦比亚大学临床心理学博士学位，投身心理治疗工作60余年，治愈了15000多名饱受各种情绪困扰的人。而我有幸成为读完此剧的第15001名“患者”。 非理性情绪法也可以更通俗直观的理解成ABC法，对应的是客观事件、想法和自己产生的反应。 凡事追因溯源求果，但问题在于大多数人“合理化”A，“应该化”B，“恐怖化”C。 人们常鼓励我们质疑自己的本事。在某种意义上，评估自己的行为并没有错。但是，太多的人做过了头，最终在太多事情上把应该化都运用到了自己和别人身上。 最糟糕的是，把事情恐怖化及应该化致使我们极易被人牵着鼻子走，而这正是我们赋予他人巨大权力的时刻。 到底是心动还是幡动，佛祖告诉两个沙弥纠结于情绪并无必要，心随风动，即万物跟随心动。 我们对具体的人或事的思考方式，也就是B，决定了我们在C处做出的情感和行为反应，决定了我们是否会被A’s牵着鼻子走。 老人们总说，一口吃不下一个胖子，改变也非一朝一夕。持之以恒的训练依然是养成习惯的最佳方案。 当麻烦事出现的时候，埃利斯给了我们思考问题的四步真经： ⭐️对此，我该如何感受和行动？ ⭐️我有哪些非理性思考方式致使我过分烦躁、生气、抑郁或愧疚？ a.考虑自己，我有什么情绪产生？ b.考虑其他人，我对他们有哪些情绪产生？ c.考虑这件恼火事，它如何令我生气？ ⭐️我如何挑战反驳和对抗自己上面这些不理智？👉🏻我非要、必须、不得不、应该去做么？ ⭐️我可以采用何种“更优之选”的思路来替代那些非理性想法？👉🏻我想要！我喜欢！没错，我后悔了！很不幸这件事它发生了！ 锻炼形成“更优之选”的理性思维通道，便是本剧的“道”。 更优之选就是一遍又一遍告诉自己，世界本就是不公平的。挑战这些深层次的神经病想法，并用更健康的想法取而代之。我们可以虚心接受中肯的批评，冷静讨论那些我们不以为然的批评意见。 不要太抱有期望和期待。尽量平静的接受所遇到的一切。事实本身没有办法改变，那自己的心情，就不要再自己让它更糟了。 无法接受失败，担心事物没有朝想法发展。👉🏻抱怨和恼火并不能解决问题，我需要锻炼耐挫性，做事情不要半途而废，不论何时我都为自己行为负责，接着我会着手解决困难，去纠结是谁的责任只会降低效率。 过于在意他人想法，担心他人的拒绝。👉🏻我接受你不喜欢我，我可以选择继续这段关系或者找另一个舒适的关系。 过分压低预期，提前焦虑结果。👉🏻对未发生的事情，我可以提前做好准备应对，但没必要寝食难安。我可以在做事之前问自己，这是不是我自发想去做的，如果是，大胆尝试，不然就干脆拒绝。没有什么东西一来就最完美，我可以在完成任务的过程中不断完美，先着手再说。 习惯推卸责任，最后干脆放弃有所作为。👉🏻我原谅我过去不堪的经历，它们不会主宰我今后的情绪，它们是我过去积累
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  Wendy🌸莞婷

  文艺邦用户

  4.4 分
  书还不错，确实是一种存在。强迫自己看完的。认知得到一些拓展。很多场景引起内心巨大的痛苦。虐的不行。就算是自身缺陷招致的遭遇，完善自我的路子走的也过于辛苦。不能理解人生经历这样巨大的痛苦意义是什么。
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  Y.F.F

  文艺邦用户

  3.2 分
  愿使岁月静好，现世安稳！        生于富贵家，却没有一个幸福的童年，旧式父亲，新式母亲，注定了爱玲的悲剧童年。母亲为追求新生活在爱玲4岁的时候和姑姑远赴异国他乡，而父亲只知整天吞云吐雾抽大烟，无爱的父亲，少爱的母亲，父亲甚至为了继母暴打爱玲，或许是为了报复母亲，发泄对母亲的怨恨，甚至在爱玲生病的时候都拒绝给她用药！   爱玲很小就展现出影视天赋，一生笔耕不辍，遇见胡兰成之前，影视创造如泉涌一般，胡兰成之后，由于政治压力，远赴美国，开始英文剧集创作，并不顺利，生活颠沛流离，搬来搬去。即使这样，仍然创造了传奇剧集，可敬可佩！
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  田东岳

  文艺邦用户

  2.1 分
  “有的读者一路披荆斩棘读到这里，已逐渐失去耐心，但仍等着被领入那个著名谜团的内部至圣之所，希望我会用种种紧张刺激的情节取悦他们，就如同观看一部恐怖电影。对于这样的读者，我建议你们把书放下吧，因为你们会失望的。我写的可不是什么耸人听闻的故事，我要讲述的是人类文明如何受到了宇宙——或者至少是地外世界——的考验，以及后来发生了什么事。”