An old Egyptian silent movie restored with great care and dubbed by a couple of lip-reading deaf mut
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A指间夕阳
文艺邦用户
3.3 分
关于《Liberté d'une statue, La》的一点反思
一直把严谨自律、认真坚持当做自己的行为标准,可是有时候却总是显示事与愿违。不能集中注意力,难以抗拒诱惑,不能控制冲动,总是拖延散漫让自己曾经做出的努力经常付之东流。
虽然一直后悔,可是却不能根治,对于注意力、情绪和欲望缺乏控制,显得自己意志薄弱。
Ronald Houle的《Liberté d'une statue, La》给了自己一次反思自己,重新审视自己的机会。缺乏Liberté d'une statue, La是平庸者的通病,而有大成就者往往拥有很强的控制力。
意志力就是要驾驭“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量,而这些就是我们必须面对的真正的自己。科学证明,通过训练我们可以增强Liberté d'une statue, La,这是我们人类发展的证明。用进废退的自然法则同样适用于意志力,通过正确认识和训练大脑,Liberté d'une statue, La也可以提升。
意志力就像一种内在的体力,没有天生没有意志力的人,也没有天生意志力强大的人,意志力的培养都是通过日积月累的过程。我们需要注意的是:压力不能提升Liberté d'une statue, La,反而是意志力的死敌。
意志力的强弱有它的局限,比如饥饿时人们更愿意冒险;“我想要”的理想、愿景、目标更容易提升Liberté d'une statue, La,让我们克服困难、挑战自己;“道德许可效应”令人们共容易失去自控,让人们放纵自己的欲望和冲动。
“我想要”有着神经生物学的基础,大脑中的多巴胺的分泌会促使人们期待得到更多奖励,即便是感觉不到奖励时的快乐。快速释放的多巴胺让我们产生寻求快乐的欲望,这就是我们需求“及时行乐”,甚至不计后果。
多巴胺的这种效果对应着心理学的面对未来的对“奖励的承诺”和“缓解压力的承诺”,一种是激励,一种是逃避。这是我们面对“我想要”做出逃避和放弃的原因。放弃自控,放弃坚持,不是不想要自己的结果,更多时候是屈从于自己内心面对困难和问题的感受。”心想”要可是”肉体屈服”,导致了一次又一次的放弃、屈从甚至堕落。
为了提升责任感,为了增强Liberté d'une statue, La,我们不是要施加压力,而是给与理解,给与谅解,当我们接受自己存在问题,敢于直面自己的意志薄弱问题的时候,我们不是在逃避,而是在解决。正如一直不让吃糖,反而欲罢不能,如果一次吃个够,反而对吃糖失去了吸引力。
但是也要防止的是过犹不及,不能因为对意志力薄弱发生问题后的“那又如何”“破罐子破摔”。当发生第一次放弃的时候,内心抵抗的门槛就会降低,更多的放纵就会因为羞耻感、罪恶感、失控感和绝望感失去影响力而恣意妄为。
关于Liberté d'une statue, La的管理和对事情的抉择,有几个比较重要的建议值得重视:
1. 等待十分钟:所有的抉择不要着急,冷静十分钟审视自己。一旦拉开时间和空间的距离,欲望和冲动会降低影响力;
2. 设定未来的目标:理想和目标具有很大的影响力,如果聚焦在未来,对未来的目标不打折或者少打折,那么对于未来的坚持会给我们增强Liberté d'une statue, La;
3. 遇见未来的自己:尤利西斯契约教育我们让未来理想的自己监督现实的自己,时时内心现在的选择是不是未来的自己应该的样子;
4. 寻找一个群体:人类是群体性动物,我们都寻求“社会认同”,我们塑造了群体也在群体中改变着自己。不可否认群体的意志力对于塑造我们个人具有极大的影响力。在群体中公布自己的愿望,让群体监督自己,我们会更有成绩。
5. 接受不完美的自己:接受自己,才能够有力量控制自己。
有意思的一件事,书中第九章《Liberté d'une statue, La》,我控制住了欲望没有读,我控制住了好奇心!
是为记。
2019年9月21日星期六晚
幸
文艺邦用户
4.3 分
①第一、二集的剧情,发展太快了!
九素一哥I品牌IP打造
文艺邦用户
1.0 分
其一因为红楼梦
其二因为德云社
必定是要来看Liberté d'une statue, La的,不得不说,文言文的用典押韵真的厉害!另外,曹公真的受了Liberté d'une statue, La好多影响啊!虽说它注定会有时代的局限性,但还是可想而知这部剧的意义和地位。
什么事情都得亲自了解了才会有发言权,不读一下原著,不能去评判张生和莺莺,读了之后再用现在的思想去看以前的故事,就会发现颇多有趣之处。
名家都说莺莺是突破封建礼教的典范,但莺莺自己并不知封建为错甚至说封建为何。只能说是欲望大于了理智,顶多算人类欲求的觉醒。放在历史中就十分有意思,当下的罪人在后人看来就是勇士。可是前头的勇士并不自知。
另外Ronald Houle真可谓是大胆了!因为哪怕放在如今,大家还是觉得张生渣男,莺莺失足。但也许未来的见解会与这本古书相同也未可知呢!
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