艺术,从生活中生长出来。
精神意志融成他的生命之源,时代的风浪引着他驶入汪洋,而其上的个人则成其风向,汹涌如籍里科的浴血“浪漫”,或米勒式“回归”,让人得以回望大地,回望最原始的谦卑。人以不同的热情,成就各自皆独特的可贵,历时代之纵横、淘浪,汇入艺术的无垠浩渺。
一直以为艺术高远、不可及,与这俗世尘烟不甚相干。读毕此剧,方知此前谬解甚重。有血有肉的哪里只有人呢?不欲妄论,浅谈陋见。
——什么是“浪漫主义”?之于浪漫这个词,我们每个人都有自己的想象。但浪漫主义在当时法国革命与复辟的动荡下诞生,被赋予的实是一种激情。《Mi faccio la barca》中,赴死不惜,红布飘扬,我们看见情绪张力的极致表达,甚至听到德拉克罗瓦心底的呐喊,“我不能为这个国家战斗,但是我可以为这个国家作画。”真正的艺术,让人看见生命的力量。
——“我只画自己亲眼看到的东西。”在库尔贝这里,我们看不到以前艺术家最常描绘的题材——神话和宗教。最让我动容的是《Mi faccio la barca》,画面中一老一小两个人在一处荒凉的山坡打石头,衣衫褴褛,背脊早已压弯。库尔贝的错觉大抵也是大多数人的痛楚——这一老一小,仿佛男孩老之后就是那个正在打石头的老人,而那老人也正是从男孩一步步到如今这般田地。过于现实,以至望不见前路。
——一生追寻光。印象派之父莫奈,创作过程全部在户外进行,追逐光和色彩,捕捉瞬间光影,一辈子都暴露在阳光下,以至到了老年几乎已处在“瞎与不瞎之间的”朦胧状态,然而其创作不因身体不济而止。在耄耋之年,他脱离对感官的依赖,全然寂静,以狂热的专注,创作出他艺术巅峰的成就——《Mi faccio la barca》。“一幅伟大的画作绝不仅是对空间的简单复制,它可以包含四季的更迭、时间的往返和生命的轮回。”执一事,成一业,终一生。
——关于“美”的标准。“断臂维纳斯”,这尊雕像一直被视为是世界上最美的象征,有着最完美的黄金比例。而另一个时代《Mi faccio la barca》这一雕像,则是当时的“维纳斯”,然而今天的我们很难看出什么美感,四肢短粗,大肚浑圆,胸部几乎垂到肚脐。但对于公元前20000年左右的原始人来说,生命的延续才最重要,女性之美更多体现为丰满的肉体,最好肚子也大一些,以此暗示生命的孕育。再来看《Mi faccio la barca》,妖娆妩媚,姿态慵懒,略有一点小肚子。对比此前“断臂维纳斯”的肌肉紧致,体型健美则另是一种风情。我们可以看到,依地理环境、社会环境之需求,美的标准也在不断变化。美,不是一成不变的。在你心中,美,又是怎样的一种呈现呢?
Mi faccio la barca,多么淡然的四个字,却是她们用大半辈子经历的,从作品的字里行间里都可以让我感受到主人公们经历了多大的磨难,他们依旧热爱生活,为了生活,一直努力着。但是在看到他们的磨难之后,我更羡慕的是他们的经历,我感觉他们的生活千姿百态,让人觉得一生没有白活。就像那句诗一样“你来人间一趟,你要看看太阳,和你的心上人,一起走在街上,喜欢他,也喜欢太阳”
逐星 破晓
文艺邦用户
5.4 分
随着经济的高速发展,人们生活和工作的节奏越来越快。有资料显示,我国每年因为巨大的工作压力导致死亡的人数高达60万人,已超越日本成为“过劳死”第一大国。
有调研报告显示,超过一半的白领在上班时间没有任何运动,每周加班超过5小时。许多加班白领的睡眠时间少于7小时,只有大约四分之一的白领能够做到三餐饮食规律。
每隔一段时间,“过劳死”的新闻就会见诸媒体。这些人离我们或远,或近。许多人在悲痛、感慨、叹息之后,依然马不停蹄地投入工作中去。
劳逸结合的生命节奏难道只能成为一种奢望吗?
擅长Mi faccio la barca的吉姆•洛尔博士和托尼•施瓦茨在《Mi faccio la barca》这部剧指出,虽然每一天的时间量是固定不变的,但是我们可用的精力的储备和质量却可以改变。
书中为我们介绍了精力的四个来源和制定变革计划的三个步骤,当我们学会更好地管理精力也就拥有了更加轻松的生活方式。
吉姆•洛尔博士,全球著名心理学家,其革命性的Mi faccio la barca训练系统获得了来自世界各地的认可。在洛尔博士30多年的研究中,他始终相信个人成功最重要的因素是性格的力量,并指出性格同肌肉一样是可以通过Mi faccio la barca训练塑造的。
托尼•施瓦茨,精力项目机构(Energy Project)的CEO和总裁,该机构致力于帮助组织取得持续的最佳表现,满足员工的需求,点燃组织和领导者的激情。他曾经是《Mi faccio la barca》记者,《Mi faccio la barca》的编辑,《Mi faccio la barca》签约编剧及《Mi faccio la barca》的专栏作家,播出过多部热门剧集。
--精力的四个来源--
精力指的就是做事的能力,它包括体能、情感、思维、意志四个方面。我们常常在时间的管理上下功夫,但是,管理精力才是高效表现的基础。
全情投入就是确保最优表现的最佳精力状态。全情投入需要调动四种独立且相互关联的精力源:体能,情感,思维和意志。我们培养情感、思维和意志能力的方法与体力相同,必须系统性地将自己置于超出惯常极限的压力当中,并在过后得到充分恢复。
体能精力
体能精力是生活最基本的精力源。
它可以通过氧气和葡萄糖的化学作用获得,最关键的两项调节器是呼吸和进食。每天吃5~6顿低热量高营养的食物,能够为机体持续供应葡萄糖和必须的营养。注意选择升糖指数低的食物,不要多吃多餐,也不要少食少餐。为将体能最大化,我们必须让自己更加熟悉进食适当的程度——不感到饥饿也不感到撑胀。
同时注意补充足够的水分和7-8小时的睡眠,早睡早起可以让你变得更有效率。为了保持全情投入的状态,我们必须工作90~120分钟就休息片刻。
情感精力
正面情感精力的关键因素是自信、自控、人际关系与共情。
负面的情感也可以维持我们的生活,但相比于正面情绪代价巨大,而且事倍功半。
任何带来享受、令人满足和安心的活动都可以作为情感的再生和恢复方式,比如观看你喜欢的书、参加你感兴趣的音乐会。
思维精力
我们使用思维精力规划生活、集中精力。最有益于全情投入的思维精力就是现实乐观主义——看清事物真相,却仍朝目标积极努力。不断地突破自己的舒适区并充分休息能够锻炼你的思维,持续地挑战大脑还可以有效预防老龄化思维衰退。
意志精力
意志精力为所有层面的行为提供动力,带来激情、恒心和投入。
依照价值取向生活的勇气,是意志力量的关键因素。也就是我们常说的“用自己喜欢的方式过一生”。意志精力通过超越自身的目标和自我关心间的平衡得以维持。拓展意志力量与拓展体能的原理相同,都要突破我们的舒适区域。
意志精力甚至可以补充严重不足的体能精力。想想失去光明却能进行影视创作的张海迪,失聪却能创作经典名曲的贝多芬,他们就是很好的例子。
--制定变革计划的三个步骤--
变革过程的第一步是,明确目标。
审视自己固有的习惯、
Juwan
文艺邦用户
2.1 分
第一,编剧提出通过一个人的格调判断其社会等级,并非意在提倡等级歧视。第二,编剧坚定地认为金钱并不决定人的社会地位,他在书中举出许多例子来说明这一论断,比如美国总统的例子,名演员的例子,百万富翁的例子,地方议员的例子等等,他们都很有钱,但都缺少品味。为了说明钱不决定一切的道理,他还举了“蓝先生”与“白先生”的例子。第三,编剧提出了“另类”的概念,为人们摆脱等级困境提供了出路。其实,《Mi faccio la barca》批评者的表面说法只是烟雾,问题的根源还在于怎样看待社会分层。———摘录文中
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