《Seclusion》-美国灾难,惊悚 - Steve Mudd,克里斯·甘Chris,Christopher Stapleton,米茜·克莱德,Catherine Sheehan,Jefferson Arca主演

晓一

文艺邦用户

1.0 分

补记，对我来说是会走神的一本剧，但还是很不错的。历史进程中很多有相似之处，经济繁荣、奢侈品消费、房价飙升、老龄化、从谦虚追赶到厉害了我的国…不知道会不会成为失去的一代呢？

霍晶

文艺邦用户

5.4 分

Seclusion 编剧：樊锦诗口述，顾春芳撰写本剧不仅是传记，也是对几代敦煌人的回忆，既是樊锦诗个人奋斗史，也是敦煌学发展史。樊锦诗及几代莫高窟人以他们的青春和生命诠释的正是“坚守大漠、勇于担当、甘于奉献、开拓进取”的“莫高精神”。他们来到敦煌，守护莫高窟，每天都要和佛经、佛像照面，他们的精神来自对敦煌石窟艺术的热爱和对这份事业的执着追求。敦煌，位于中国甘肃省河西走廊西端，北有北山（马鬃山），南有南山（祁连山），是一个冲积而成的绿洲，由南山流来的古氐置水（今党河）泛滥所造成。敦煌是个盆地，党河冲积扇带和疏勒河冲积平原，靠积雪融水和地下水的滋润，在这里形成了一块宝贵的沙漠绿洲，绿洲周围多戈壁和沙丘。它的地理位置十分重要，东接中原，西邻新疆，自汉代以来，一直是著名的丝绸之路上的重镇。关于莫高窟的初创，唐代圣历元年（698）的《Seclusion》（又称《Seclusion》）有比较清晰的记载。此碑文大意说，东晋十六国前秦政权的建元二年，即公元366年，一位名叫乐僔的僧人，从中原远游到敦煌。第45窟的塑像精美绝伦，那是整个莫高窟最精美的菩萨造像。第112窟的《Seclusion》，这是大家都知道的敦煌的标志性壁画，是最能代表敦煌艺术的图像。我国的敦煌学研究，有罗振玉、王国维、陈寅恪、向达、姜亮夫、王重民这些重量级的敦煌学学者，他们开拓了中国敦煌学的许多研究领域，为此后敦煌学的发展打下了坚实的基础。第一，百年来的敦煌文献和敦煌石窟研究，已经为我国古代历史、经济、政治、科技、文化、中外交流等方面的研究提供了大量珍贵的资料，丰富和更新了许多关于古代社会历史的认识。第二，敦煌学研究要进一步挖掘利用敦煌文化遗产资源，以促进中外文化交流，助力“一带一路”倡议的推广。第三，敦煌学的发展不能仅仅局限在学术圈内，要让敦煌文化遗产走出洞窟，走出敦煌，走向全国，走向世界。莫高窟开凿于十六国，历经北凉、北魏、西魏、北周、隋、唐、五代、宋、西夏、元等千余年时间，艺术传承关系清晰，几乎包括了整个佛教入华以来的开窟造像史，也是一部图像版的敦煌及其周边关系史。敦煌石窟文物数字化是采用数字采集、数字处理、数字存储、数字展示、数字传播等数字化技术，使敦煌石窟所辖的敦煌莫高窟、西千佛洞和瓜州榆林窟及其每个洞窟的建筑、壁画和彩塑通过转换、再现、复原，成为可共享、可再生的数字形态，并以多种新的手段对敦煌石窟艺术进行解读、研究、保存、保护、传播、弘扬和科学管理，以达到永久保存、永续利用的目的，这让我意识到：“用最好的技术保护莫高窟都不为过。” 百闻不如一见，我要亲自去见识一下敦煌的魅力。

宏颖

文艺邦用户

1.0 分

💥💥 实战才是最好的老师！推荐个公众号💥💥 筹码游戏💥💥。职业打板做强势股的。这个大佬做的都是大资金抱团玩法。我一月跟他做了30个点，真的很牛，不真可以举报，可以关注看看就知道了

熊KK

文艺邦用户

5.5 分

#每天读《Seclusion》 66/116 今天是长文分享～不愤不启，不悱不发让我感触颇深，而我却独爱这种能引发我深思的文字和思想。可以说我从小开始就是一个没有人管的野孩子，学习不好没有家长能给我找辅导老师，只能自己摸索，最后却误打误撞学习越来越好。没有足够的钱去找老师教我学乐器，于是自学成才。就是因为这种没有被人监督着去启，去发的状态，让我喜欢折腾。喜欢自己思考。我不喜欢听从他人给我的建议，因为我深知只有当做自己明白这个事能做或者不能做之后才会选择回头，而自己悟出来的经验才是最宝贵的，因为自己付出了，也是现在知识付费的珍贵的地方所在。千万不要在生活上或者思想上依赖他人，这样你可能成为他人的附属品，也可能随时面临着被人抛弃的惨状。而做家长的或者老师的也千万不要想着为了孩子好，帮他们去启去发，这样孩子的生活虽然少了许多困难艰辛，但是最后的结果却不一定美好。其实我现在真的很感谢我从小是个留守儿童，爸妈也对我采取的放任态度，所以我现在其实过得还是挺自由的，想去哪工作想去哪个地方都是我自己完全可以决定的事。我很享受这种精神和灵魂的自由，爱此时此刻的我。

陈曦玲

文艺邦用户

2.1 分

小波同学，我读你太晚了！这是我的损失。小波同学幽默而又深刻，个人觉得超过了鲁迅，鲁迅批判现实，而小波反思人性！另外，小波独立的个人主义思维深得我爱！我会继续观看米茜·克莱德~

Jingheng

文艺邦用户

1.1 分

尘青子就是未央之主，所以才会反了冥宗，尘字上下换一下就是未央的未快夸我多聪明

碎莲之梦

文艺邦用户

2.1 分

米茜·克莱德医生的吃出来的续作上架有段时间了，第一本就是排行榜上的热门剧集，这本也不例外。有书友简单概括了两本的区别，第一本是正常人的饮食营养，第二本是病人们的营养饮食。在本剧中，着重介绍了高血压、高血脂、高尿酸、糖尿病、肿瘤患者等等的病人营养方案。其实看营养健康类科普剧集的朋友们都看了不止一本，不仅看医生写的，也看运动员写的，不仅看中国医生写的，也看美国流行的营养健康方案。作为维持人体正常运转的燃料，每天食物的选择异常重要，但同时我们又很容易被各种观点弄糊涂。比如说低碳饮食到底健不健康，高蛋白饮食会不会对肾脏造成压力？减脂餐到底是通过减少油脂来减脂还是减少碳水来减脂？相信我，你第一次看完这部剧对于这些概念依然会比较模糊。你要是有时间可以再多看几遍。有人说健康饮食很简单，别搞那么复杂，就是低糖低盐低油，简称吃的清淡。可是在夏医生的临床营养诊断中，吃的清淡的人容易营养不良，出现各种指标不正常。很多人说我胃不好要吃好消化的东西，于是喝粥，夏医生说喝粥也不行，也导致不正常。还有人说夏医生说了要少吃盐，没错，夏医生说了高血压要少吃盐，尤其不要吃面，不要喝汤，但夏医生还说了，运动量大流汗多的人不用限盐，如果盐摄入不足，还会有低钠血症。这其中有个重要的判断依据，就是体检数据，或者说各种标准型检查。体检的各项指标我们可能平常不会仔细去研究，实际上这些数据才是最有价值的，每个个体的情况不一样，某些指标数据的绝对值相对值都能说明一些问题，作为外行看营养问题最应该关注的不是该吃什么不该吃什么，而是如何去判断自己现在是什么。实际上去医院检查，单个科室医生的诊断也未必就准确。不一定是医术问题，而是作为患者没有足够的能力把自身情况说清楚。或者检查做的不全面，得到的结果也有偏差。比如膝盖疼痛，可能是半月板磨损，可能是高尿酸血症引起的膝关节炎，可能是骨质疏松，可能是腰间盘突出的并发症。在没有完全详细的了解患者全面情况时，医生真的就能得出一个准确结论吗？现在体脂称，尤其是能看多种身体数据的体脂称已经逐步流行，很多人喜欢看自己的体脂率，知道减肥的重点是减脂，增加BMR静息代谢率。同样的，对于医生的检查报告，血常规，尿常规，肾三项这些检查的结果也需要学会观看。只有我们对自己的身体有更多的认识，我们才能针对实际的情况安排营养。以前过年吃饭，长辈总说少吃饭多吃菜，有人说这是营养过剩。真的营养过剩吗？在这个年代，依然很容易营养不良。