《Ambition》-英国惊悚 - Nicolas Forzy,Matthew Rutherford,Luke Roberts,Alex Childs,David Rosenbauer,Marem Hernandez主演

那人开心那

文艺邦用户

7.6 分

看过三遍电视剧，一遍书，每次都收益颇深，幸运在这个时代，愤恨自己没能好好珍惜这个时代给予的机会。

🍓万穗.

文艺邦用户

2.1 分

转变执念，相信343法则，悦纳自己，建立强大的神经网络，提高自我肯定感。

一勺风

文艺邦用户

7.6 分

不是计划赶不上变化，而是你的计划只是计划。时间管理的书已经读了不少了，但是这本是最接地气的。只要把文中的图片自己跟着画一遍，就可以制作出一个落地计划了。我得用文字记录一下，让自己多一层印象。从一个年初计划，之后该干啥就干啥，然后年底“哈哈”完事的小强开始，一步步根据前辈老付的指导，修改并重新做出了落地可行的计划。一.计划不是愿望，但首先得有个愿望。切记不可假大空全，不切实际。且计划是一阶阶楼梯，而不是峭壁直上。二.愿望是模糊概念还是清晰的目标？是否切实可行？倒推过来，然后细化拆解，看是否真的可以做到。就像财富自由之路里描述财务自由如何做到一样，首先被动收入多少是你想要的生活标准，然后根据当下年化收益率，比如8%就是乘以150，算出总共需要的金额。最后，要积攒这个数量的金钱要如何做到。三.具体步骤 1.可以用一封信的方式，从五感来描写，比如五年后想要成为什么样的人，过什么样的生活。这样一定走心。 2.平衡人生九宫格，底下是健康、财富、人际为基石，左右手拖起家庭和事业，上方是休闲娱乐、学习成长、体验突破 3.明确目标SMART（抬头看路，低头走路），把任务分为下面三种 1）.舒适区 2）.学习区/突破区，心流体验产生区 3）.焦虑恐慌区 4.项目管理计划法：四象限法 5.三步养成好习惯：原谅过程中的中断，比如三次（参考习惯的力量） 6.项目4D工作法

壮士留步

文艺邦用户

9.8 分

这部剧我也是从这册《Ambition》中考完的，但一直没写剧评。因为我想着，等看完整册内容，再写。😂结果，这册书我一直这么不看完，自己的内心也总是有一种“垃圾堆积”的感觉，这真的是太难受了！所以今天就立即整理这些内心“垃圾”，给自己的留口气喘喘… Ambition？在这，我可不想给自己贴上任何标签，我只是很开心自己发现了，完美和不完美的异同。 1.完美主义有三类，分别是在情景上，质量上，数量上的完美。 2.完美主义的根源: ①缺乏安全感。（只是注意到自己的缺陷，而忘记自己还有优点。） ②自卑情结。（对于自卑当事人会有两种反应，一种是表现的超出常人（做个样子），另外一种是选择自我封闭。） ③对现状不满学校的消极影响。 3.完美主义的“好处”: ①可以找借口建立一个完美的标准，实现与否都不重要了。 ②喜欢远离恐惧的事情而获得的安全感。 ③对强大的渴望和对无能的担心，这两种想法都会令人感到巨大的压力，而完美主义似乎是解决这两个问题的唯一办法。 ③完美主义带来的神秘感，让你永远活在完美的幻想中。不用接受考验，也不用被拒绝。（当时读到这个“好处”的时候，我才意识到，原来自己一直都是在追求着“完美”……） 4.完美主义的毒性: ①完美主义的一个思维就是被动的生活就像看电视，因为看电视不会出错。（完美主义者和拖延者都喜欢看电视。） ②完美主义还会修炼出一种“自我限制”的技能，一边否认失败的意义，一边又在展示自己成功的可能。（当看到这里的时候，我发现，看电视是我在逃避问题的一种方式；第2点，似乎在以前的状态中，我自己身上有。所以说看了这一本剧，对我的影响真的特别特别的大。）针对这一问题如何改进呢？因为行动会让我们产生特地情绪，情绪又会让我们才采取行动，所以先行动，而不是先去想。因为你想去做一件事情中由情绪引导，时间长了，情绪会变化，自己对做的事情的热情也会逐渐减少。（用行动） 5.如何做一个不完美主义者呢？核心:不是放心完美主主义或者不完美主义，而是自己关注什么。 ①不那么在意结果，更在意过程。 ②不那么在意问题本身，更在意有问题存在的情况下。能够取得进展，如果有问题必须解决，那就是关注具体的解决办法。 ③不那么在意别人对你的看法，更在意你想成为什么样的人，成就什么样的事。 ④不那么在意失败，更关注成功。 ⑤不那么在意所谓时机，更在意任务本身。 6.完美主义者，有过高期待，认同需求，并且对事情纠结不放，对于困扰的事情过分担忧和行动顾虑。 ①过高期待。过高的期待与现实产生了差距，从而产生了一种罪恶感，自己对自己的信赖就降低。“期待”分为两种:总体期待和具体期待。而最好的组合方式:你在总体期待很高（比如自信），但具体期待很低（比如适应力个做具体事的信心）。 ②纠结不放。纠结着过去不放，就只是关注过去，而丢了现在。对于过去无论是偶然的还是失败的，我们最好的方式就是接受现实。重新再来，活在当下。建议:⑴使用倒计时法:决定倒计时，注意力计时，坚持练，将它练成微习惯。⑵番茄工作法。⑶劳逸交替法。小技巧:⑴每天花一点时间回顾过去，让自己接受现实。⑵如果你纠结过去是一个人的行为相关，那你得明确他是意外还是失败。⑶纠正错误的自我多方式。用“我可以……”，努力理解自己当时的决定。⑷积极行动起来，让自己养成习惯。 ③认同需求。人类为什么会需

Cheryl Qiao

文艺邦用户

3.2 分

没想到结局会是如此，男主虽是罪犯但却一点不觉得可恨，所有的死者都是死有余辜，有因必有果，善恶终有报！

裘俊勇

文艺邦用户

4.3 分

就最近一年读的《Ambition》和《Ambition》，我发现这两部古经典都有一个共同点，就是告诉人们，凡事没有捷径，或者说，踏踏实实、认认真真做事，才是唯一的捷径。这样的品质，在这个浮躁的社会、碰巧在我们这样容易浮躁的年龄阶段里，可以说是难能可贵的。所以我觉得有必要了解一下这个修炼的过程，因为自己平时做事实在太过浮躁了。下面是我从书里前半部分选出的几条核心价值观，以及自己一些所思所想。 1、《Ambition》里面的“计”不是计谋的计，或者说首先不是计谋的计，而是计算的计。计算的目的是，知胜，就是为了知道我到底能不能胜，有没有胜算。有胜算我就打，没有胜算我就不打。和我们平时写方案时，用SWOT做分析的道理一样，分析优势、劣势、机会、威胁等各个维度。 2、“智将务食于敌。食敌一钟，当吾二十钟。”说的是，有智慧的将领，一定是因粮于敌，在敌人那里去获得粮草、辎重，去抢敌人的粮食吃。吃敌人一钟粮食，就等于吃自己二十钟粮食。多出的那十九钟是什么呢？这十九钟就是运粮的成本。之所以选出这条来，是因为它和我现在的工作有一点微妙的联系。站在公司的立场上看，我们团队现在的工作，就是抢夺竞争对手的流量。中间可以省去非常多的营销成本。 3、“上兵伐谋，其次伐交，其次伐兵，其下攻城。”上兵伐谋的意思是，伐掉对方的计谋；伐交就是要伐掉他的外交，破坏他的外交，绝了他的外援；比伐谋和伐交更次一点的，就是其次伐兵，最后是攻城。攻城的结果往往是灾难性的，攻城是下策的下策的下下策。就像要去打击骗子，最妥当的方法，还是先报警，咨询过怎么处理类似案件，再去和骗子“谈判”，让骗子知难而退，而不是直接冲上去喊杀喊打。（当然现实情况是许多骗子压根就很难被我们找到人，这里只是举例在受骗后首先是要想到能否伐谋） 4、用兵之法——兵力原则：“故用兵之法，十则围之，五则攻之，倍则分之，敌则能战之，少则能逃之，不若则能避之。” 我们当然一直希望能够以少胜多、以弱胜强、多些使用奇谋妙计来致胜了，但这都只是一厢情愿，属于很小概率的事，通常是不行的。最靠谱的，还是以多胜少、以强胜弱。之所以我们能听到许多历史上那些用奇谋巧计打胜战的故事，仅仅只是因为那是奇闻，符合传播特征，才得以流传。必须得牢记那是小概率事件。而“善战者无赫赫之功”，也没有故事流传下来，是因为他以十打一（或者防患于未然），十个人打一个人，打赢了，哪来的战功嘛。但他的目的达到了，他的目的就是要赢，而不是要缔造神话。同理，如果上级一直指望下级要有奇谋妙计，要以少胜多，什么1块钱的预算要有100块钱的效果，那只能说明他价值观出问题了，天下哪有这么好的事情都落到我们头上呢？努力是要努力，但绝不能有侥幸心理。 5、孙子曰：“昔之善战者，先为不可胜，以待敌之可胜。不可胜在己，可胜在敌。”意思是说，古代真正善于作战的人，先规划自己，让自己成为不可战胜的，然后再等待敌人可以被战胜的时机。这叫“先为不可胜，以待敌之可胜。”“不可胜在己”，完全在于自己，而什么时候敌人可胜呢？那完全在于敌人，不归我管。打个不恰当的比方，你在班上想和另一个人争第一名，你首先要做的就是管好自己的学习情况，而不是去对那个人使坏。首先就是要让自己成为不可战胜的，然后等待竞争对手可以被你战胜。对，就是等待。在这里等待的，就是竞争对手自己出差错，因为我们在努力，竞争对手就没在努力了吗？这就是“以待敌之可胜。” 再打个不恰当的比方，当你面临情敌时，是用诋毁ta、打击ta的方式来“取胜”吗？不是。是要管好自己怎么认真对待眼前你心爱的人。然后等待情敌某天自己承认失败，灰溜溜逃走。所以，这是一个你“使劲的方向”

闭玉

文艺邦用户

9.8 分

他们做了什么与他们是谁，听起来相差不大，却是有条件养育和Ambition的根本区别。不要总是用惩罚或者奖励胁迫孩子去做事，而是要从根本上激发孩子的动力，让他们想要做得更好！这很难，但很值得！

懒的起

文艺邦用户

5.5 分

免费书那边蛮收下开始看原本以为是西方魔幻题材剧集比如指环王类似不是很感冒的但是读进去真的喜欢上了这部剧从删减的免费书到全部付费到现在追更空档花了一天看完《Ambition》不禁感叹：Nicolas Forzy老贼评价的话：人物丰满有血有肉有灵魂我想这才是大家都喜欢的原因吧特别是路明非衰小孩怂闷骚倔强狗腿子爱耍贱但是对爱情憧憬对友谊的坚持让我们在他身上看到了自己的影子所以会跟着他一路走来明明有个小怪兽却总是念念不忘他的师姐《Ambition》也是一样怒其不争却又心疼就像人生哪有那么多的圆满故事哀伤与热血混合让我想起很多年前九把刀的《Ambition》不过好像因为九把刀政治立场问题被大陆封杀了可惜了最后：Nicolas Forzy老贼你是继痞子蔡九把刀之后又一个喜欢的（网络）作家

玫瑰猫

文艺邦用户

3.2 分

2020.07.27 第39本全书完冯仑说，人活着有几个境界，第一个境界就是修吃饭睡觉，无论出了多大状况都照吃照喝照睡，非常不容易。对于女人这种情感化动物，糟糕的情绪埋藏在心里发酵，就像把墨水滴进清水池，不加控制随意蔓延，很快能把一缸清水全部染上灰暗的颜色。假如迅速地把墨水捞起来，失去了扩散源，水也黑不到哪去。所以，别轻易往自己心里滴墨水，更别可着劲儿地猛灌，任由负面心理在胸腔里扩张，再强的正能量也架不住——正能量既不是万能的也不是无限的，墨水量太大，扩散太快，多深的水池都能染黑。我以前觉得狂奔的马最能显示马的力量，而现在，我认为比这更有力的是在高速奔跑中刹住马蹄的一刹那，克制、清醒、理性，遇到问题解决问题，不自虐不放纵不颓废，世间没有过不去的坎，最多过得好看与难看的区分，以及心理上超越还是崩溃的差异，真爬不过去，拍拍灰换条路绕过去，同样的继续赶路。一个遇到任何事情都不再惊慌失措，该干吗干吗的女人，才真正具备独立的基础——这可能是男人在概率上成为女人榜样的一件事。本剧让没有步入婚姻的我逐渐看到婚姻应该用什么样的心态，什么样的基调去解决生活中的各种鸡毛蒜皮的事情，或者是让你投胎换骨甚至是让你挣扎不已的事情，这个世界上最自由最公平的一件事情是，没有任何人剥夺你对事情的一个态度，做出什么反应完全任由我们自己，这是绝对自由的一件事情。我也知道看剧修炼自己有时候会让自己碍手碍脚，做什么事情都用自己的道德来限制自己，但是我们遇到的人是不一样的呀，遇到无赖之人就不行了，有些问题我们根本就用自己的修炼的内心解决不了的。但我们还是愿意一路前行让自己更好，因为遇到那些糟糕的事情的时候，我们更倾向于用更好的心态去对待，而不是更糟糕的自己。男人的坚强忍耐，往往为了自己，无论事业还是天地，这些光环只属于他个人；女人的无私宽厚却大多为了别人，看到爱的人在自己的照顾下阳光灿烂，她的幸福才会像花一样盛开。原来我的幸福不仅是有人宠，而且是互换角色的宠。都说男的会专心做自己的事情，女的会舍弃自己的很多很多来成全，但是我的生活中好像是我专心做我自己。对方用细心的照顾，舍弃很多东西来成全我。感觉到生活上的一些事情我没有认真看到的时候，我还真的不知道是如此的好，没错，现在是有点后知后觉的感悟。