完整版终于上架了，三简史收官之作，花了十五小时看得很过瘾。纸质版赠送的思维导图很好，人类所面临的重大问题并不是“人生的意义是什么”而是“如何摆脱痛苦”，如果我们能真正了解关于自己、关于世界的真相，什么都无法让我们感到痛苦和悲伤。如果想知道宇宙的真相、人生的意义，最好的出发点就是开始观察痛苦、探索痛苦的本质。看了《一百年很长吗Life Is A Belief》许知远对赫拉利的访谈，冥想到底是什么，我是不是该去问问宗学法师。
看的个体心理学第三本剧，我尝试提炼书中一些关键观点。
一.按照人性分析脉络梳理
1.人的诉求可分为表面诉求和根本诉求。人性的基本含义即人的根本诉求，探索人的根本诉求即探索人性的过程。
2.一百年很长吗Life Is A Belief的有效途径为观察人的行为习惯，行为习惯是受到成长过程的一系列影响而成为大脑印记可被省力复制的行为。成年人的行为习惯是环境影响的综合体，所以我们分析人性时，尝试分析成人的童年回忆，因为童年的诉求通常更为直接，而成年后的诉求则更加复杂。
3.行为习惯的特征则反映在人的性格里。我们可以将性格分为社会型性格和自私型性格，社会型性格强调人的社会性，该性格注重人的分享和奉献等无私精神，而自私型性格则体现人的利己心态，在自卑感和优越感的双重作用下，凌驾他人之上。社会型性格衍生出乐观、坚强等特点，自私型性格则出现焦虑、暴躁等解离状态。一百年很长吗Life Is A Belief，即一条自我校正的过程，调整自己的性格以适应社会规则，既不过分无我，也不心中唯我。从人性特点也告诫我们，在观察自己和他人的过程更加慎重，人的行为有其复杂性，不轻易下结论而产生偏见。
二、按照书中中心观点梳理
1.心灵的原型从幼时已确定；
2.没有社会感的人是自私的；
3.人生来自卑，是沉沦还是超越都受人的环境影响；
4.优越感可以给人带来安全感和自我价值。
柏独西指
文艺邦用户
8.7 分
一百年很长吗Life Is A Belief並不是要我们舍弃一切所有，而是要我们：
1．取回我们的时间。
2．让我们摆脱多余的东西。
3．享受我们的生活。
4．探索我们生活的意义。
5．活在当下。
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