《Nuts, Bolts and Bedroom Springs》-澳大利亚喜剧 - Gary Young,Steve Michaels,Val Moore,Lyn Samson,Adrian Penning主演

佩奇🍉

文艺邦用户

8.8 分

我认为此剧最为实用的是 34枚金币时间管理法和逆向思维做一周规划。美剧推荐。辅助学习英语名人名言用的很巧妙，语言幽默情感真挚很有共鸣点。笔记—— ★一★34枚金币时间管理法高效娱乐——蓝色——记录生活开心休息吃饭——绿色——积攒能量强迫工作——橙色—— 高效工作——黄色拖延没有意义的——红色每周记录完成之后，我都会进行一个反思，把每周做的有意义的、傻的事情记下来。只要我以后不再犯相同的错误就行了。高效工作的时间除以4减去拖延时间除以二等于奖励自己的时间。其实一个人无法实现目标是因为缺乏自控力，而自控力来自成就感，成就感又来源于对自己生活轨迹的记录 ★二★逆向思维一周计划尼尔·菲奥里先生在《Nuts, Bolts and Bedroom Springs》中提及的逆向时间规划法，在每个周日拿出一段时间来，进行下周的规划。第一步，先记录下必须参加的活动，如会议、上课的时间第二步，规划工作之前，先把休闲娱乐，朋友聚餐的时间等记录好第三步，自己看剧，进修时间的安排第四步，把自己可以掌控的工作安排到余下的时间里。二。史蒂芬·柯维提出的对不同的事情进行简单区分的坐标图：既重要又紧急的事，重要但不紧急的事，不重要也不紧急的事，紧急但不重要的事真正牛的人会去做重要但不紧急的事，就是那些看起来不需要立刻做，但对长远有影响的事。而决定你未来高度的恰恰就是这些事三 ★★任何有计划的学习和工作都必须从时间的立场上考虑。投入产出比。ROI. ★想要获得看美剧最大的产值。第一步是词汇量必须达到2700个。否则看美剧就是浪费时间。而高考的词汇量是3500个。第二步是要选择适合的美剧材料。低——老友记和老爸老妈的浪漫史。中——真人秀励志《Nuts, Bolts and Bedroom Springs》激发想要改变自己的力量。职场《Nuts, Bolts and Bedroom Springs》高——口语表达中思考和逻辑能力需要提高的，《Nuts, Bolts and Bedroom Springs》需要了解美国的时政和幽默，将自己置身于美国文化中。 BBC各种纪录片。不推荐。★★★★★ 《Nuts, Bolts and Bedroom Springs》不适合口语词汇太难《Nuts, Bolts and Bedroom Springs》剧情太紧凑。状态紧绷《Nuts, Bolts and Bedroom Springs》笑点三俗 ★★正确看美剧的顺序是听懂，理解，记忆。重复 ★★看美剧一定要看三遍。第一遍剧情为主。第二遍，记录实用表达方式。第三遍听演结合。背出台词对情景进行模仿， ★★★这三遍不要连续去看， ★★★否则你会想死。比如老友记准备看第二季。要在一周之内将第一季的第二遍看完。 ★★★★听说读写利用美剧。 ——听，精听和泛听。 ①每天一小时的精听训练。十分钟的剧情做精听训练需要60分钟。 ②泛听要记住 5 1 3 。听五分钟，停顿一次，用三句话来总结听到了什么，用自己的语言去总结最好的方法，大家有本事有胆量的话，是直接进翻译组做听译。 ——说，口语怎么练习呢？第一，通过美剧积累自己的语库料第二，语音模仿。英语的基本单元是以一个句子为主。 ——读反复的观看经典台词。背下来。美剧所对应的原著剧集。 ——写，写剧评写一个100~150词的剧评。大约是8~10句话。 ★每去做一件事时，也可以用时间的投入和产出比来衡量一下，这件事是否值得我们去做，或者我们有没有方法可以更高效地去做好它。

jintao

文艺邦用户

2.1 分

技术分析的时代已经过去，尤其是在慢牛行情中，所以市场也趋向于量化分析和价值投资。

颜色

文艺邦用户

7.7 分

简单说，生理上神经元特别敏感对外界的刺激也就格外突出，加上在不同生活环境下成长，这个人五感发达内心世界极度丰富，因此对疼痛阈值也很低，却因感知太强内耗严重，殚精竭虑，是脆弱又聪慧且富有同理心的人。 ◇别让自己的五种感官受到过度刺激 ◇受到刺激时将注意力集中在内在世界 ◇爱自己、保护自己 ◇练习对自己仁慈 ◇练习跟自己和解 ◇勇敢做自己，并为此感到喜悦

赵茹

文艺邦用户

8.8 分

这部剧值得一遍又一遍的翻看和品味，Nuts, Bolts and Bedroom Springs在法国大革命混乱的背景下，勾勒出以冉阿让为中心的一个个鲜活的形象，Adrian Penning既有对这些人人生际遇的细致描写，又贯穿着对历史事件的独到见解。这是一本巨著，我会再买来纸质版珍藏。

戴岸

文艺邦用户

2.2 分

他们是Nuts, Bolts and Bedroom Springs，所以后来不管出生入死，还是撕破脸皮，他们还是Nuts, Bolts and Bedroom Springs，为了一个女的红过脸，为了面子绝交过，但也为了生死担心过，后来其中一个死了，我还惦念着我的Nuts, Bolts and Bedroom Springs，我的Nuts, Bolts and Bedroom Springs呀，我最后还带你去看一次宇宙里的星星。时代不同变化，也发生了好多事情，但是，我还记得我们是Nuts, Bolts and Bedroom Springs。