《Venner for livet》-挪威家庭 - Arne Lindtner Næss,Magnus Solhaug,Sunaina Jassal,Leo,Samson,Kristin Juel Bergflødt主演

冰镇可乐

文艺邦用户

3.2 分

你们都看了几遍

周公子

文艺邦用户

4.4 分

故事情节故事情节跌宕起伏，遗憾的是有错别字，还有人物混淆的现象。不过还是值得一看

baobao

文艺邦用户

1.1 分

三部曲都看完了，喜欢编剧的文笔，每个故事都找到了最终的答案，有悲有喜，陌上人如玉，公子世无双，姬婴，风小雅，薛采

井海文

文艺邦用户

8.7 分

清爽的节奏，科普了不少食物。意犹未尽，还有可以分一下类，嘿嘿嘿

阿似

文艺邦用户

9.8 分

大篇幅的引经据典，在阐述了访谈要领和分享了先进经验的同时，对自己的业务能力也进行了吹嘘，作为一本剧集来说，观感从后半段开始变得乏味甚至让人厌恶。诚然，虽然本剧涉猎内容相对专业，但我还是从中吸收了很多人与人之间的谈话之道，进而参悟了一些人与人之间的相处之道，对我来讲是不无裨益的。

坏心眼

文艺邦用户

5.4 分

一、总结冥想的目的：通过正念，获得心在当下，安定在当下的能力。如何冥想：静坐观呼吸，身体扫描，不带评判的观察自己的感受。遇到的问题：想法和情绪干扰。如何解决： - 路：想象自己待在喧闹的路边，不去试图控制一切，只静静看着车来车往。 - 蓝色的天空：想象自己心里有一片蓝色的天空，有时烦心事如浓云般遮蔽了天空，你看不到它，但它始终在那里。 - 野马：想象自己在驯服一匹野马，开始时让缰绳松弛，给马足够的空间，待其适应后，再一点点收紧缰绳。正念生活：在日常饮食、行走、锻炼和睡眠中保持觉知和好奇心，体会细微的感受，活在当下。如初见般发现生活中的美。区分事实/感受：保持觉知，避免受情绪支配的自动反应。分析何种事实和需求导致了这种感受，接受不能改变的，改变能改变的。二、行动开始进行每天10分钟冥想。保持觉知，开始正念生活吧！

yang0_0

文艺邦用户

7.7 分

近期比较关注原生家庭对个人的影响，刚好看到一个心理咨询师的朋友书架有这本，就点开来看了看完两点感受，第一，越来越能尊重和理解他人的行为，或多或少都有原生家庭的缩影。当我们遇到不理解他人的行为时，或者无法和别人建立良好的人际关系时，要试着去多了解对方，多交流，不要就放着，每个人都有自己的行为准则，如果不去了解，可能会错过很多精彩或者产生不必要的误解第二，害怕找对象了，觉得需要了解的东西很多，尤其是对方的原生家庭，为了更好的相处，长久的生活。第三，多思考自己的行为，了解自己的原生家庭，试着独立出来思考问题。

Raphael纳斐尔

文艺邦用户

1.1 分

再临曾国藩，此时的国藩没有了战场的豪迈，也没有了年轻时的青涩，反而更像一位手执教条的年迈老者，他中气十足的大声说道：为人者如何处世？一、广交良师益友，遍结同人（同级，同岁，同乡，同道等）。 1，为人者需能听真话，容纳不同的意见，切不可自以为是，更不能固执己见。 2，为人者需努力与胜过自己的人相处，并向他们学习，严格要求自己，以求不断长进。 3，为人者需能扩大舞台，使大家都乐于共事。亦切莫认为推荐人就要负责任，就是给自己找上了麻烦，汝应努力把舞台扩大，进而壮大所谓的平台。二、刚柔相济，外圆内方凡事需要认真，但切莫过于认真。三、脚踏实地，持之以恒机会偶现，但风险同存。你只需不骄不躁，每天一小步，持之以恒，其他的交给时间，你总会拥有新的高度。如何提高？人生而来就是单独的个体，却需要溶于团体。在团体中不断的展现个体，却又需在个体中奋力带领团体，所以需要做到慎独。慎独就是好好做你自己，走你自己的路，进而形成自己风格，但又不是我们一般所理解的单独一个人。这个“独”是你特有的、独特的，跟别人不一样的特点。但是如果你的特色老是跟别人格格不入，那你就需要好好去调整，进而相融于团体。最终展现自我，成就团体，完成自我展现。如何领队？一个领队人只有两件事情要做即可：第一，把场子做大，让每个人都有升迁的希望；第二，让跟你的人都有饭吃。当然，你也一定要恩威并济，不可以好到底，好到底就变成烂好人，也不能坏到底，坏到底就是硬心肠，肯定会不得人心。