The Measure of My Days

用户评论 (7)

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  老黑特

  文艺邦用户

  6.6 分
  有所收获。 Step1.相信可能（strength your spirit power） 1.自我怀疑是目标的毒药。 2.“你认为不可能做到的事，总会有人去完成。” 3.是否相信自己能完成目标，是决定目标能否实现的第一个关键因素。 4.“富足性思维”：面临问题时，就会寻求解决问题的新方法。他们知道只要坚持下去，就能找到变通方案或解决办法。 5.你现在所拥有的，足以改变你的生活。 6.不管现在处于什么环境，我们都有能力追求更好的未来。 （类似“吸引力法则”？） Step2.总结过去 1.对于我们而言，列出过去的挫折并对其进行处理就已经足够了。 2.事后回顾过程： ①陈述理想结果（上一年的计划表，基于10个相互关联的领域：精神、智力、情感、生理、婚姻、亲子、社交、职业、娱乐、财务） ②承认实际结果（过去一年的失意或遗憾，什么事情让你感到最自豪） ③从经验中学习 ④调整行为 3.“遗憾的感觉之所以挥之不去，正是因为它预示着有改善的机会。” Step3.设计未来 1.目标的数量最好是7-10个。 2.“成就型目标”有明确的范围和时间框架，“习惯型目标”是持续的活动。这两种目标都能帮助我们设计自己想要的未来。 3.离开舒适区。 Step4.找到动力 1.目标的设定需明确+易于衡量+有章可循+无太大风险+节点清晰+振奋人心+与自己的生活息息相关。 2.只要做就比完美无缺地待着要好得多。 Step5.付诸实践 1.设立目标要在舒适区之外考虑，但执行目标要在舒适区之内开始（万事开头难）。 2.若不全力以赴，你根本不会看到最终结果。 3.全力以赴，必得天助。 4.目标越大，在漫长过程中对小成就的庆祝就越关键。
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  卫荆🐈

  文艺邦用户

  7.7 分
  史书上浓墨淡彩的几句，就是一些人用尽力气的一生。 秦王扫六合，二世难再得 陈胜揭竿喝，楚汉疆界扯 韩信神计射，虞姬垓下折 功成入低壑，历史大长河
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  小Sa兼职撸串

  文艺邦用户

  2.1 分
  看完以后觉得在爱情里的自己去书中写的一样。对于未来该如何，只有等待与顺其自然！关于未来，只有努力，关于自己，愿得一人心，白首不相离！
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  王枫琴

  文艺邦用户

  9.9 分
  写的莫名其妙。即便经历过战争洗礼也不至于颓废空虚成这个样子。
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  诺言

  文艺邦用户

  1.0 分
  十多年前看他写的《The Measure of My Days》与《The Measure of My Days》如痴如醉，十年后读他悲天悯人力透纸背篇篇十万➕的时评热血沸腾百感交集。已许久不见他的文字，不知他化妆品卖得好吗？
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  敏敏哲特尔

  文艺邦用户

  9.9 分
  有这想法，但也仍然处在窠臼里面的国漫
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  天行者之路

  文艺邦用户

  2.2 分
  2022年第3本剧，四星 小声说这是2021留下来的作业，只看一半真是要不得，捡回来好难- - 本剧是《The Measure of My Days》续篇，主题仍然是阿德勒心理学，用编剧的说法，上一本是地图，这一本是指南。 通过哲人与青年的对话方式，深入讨论了分工、交友和爱等人际关系，对“目的论”、“共同体感觉”、“自立”等概念做出了更加详细的解说，可操作性更强。 三年后，青年的身份已经转变为教师，因此本剧前半部分有很多关于教育、亲子关系的对话，还总结了问题行为的五个阶段，相信教育工编剧或家长们读起来会更有感触（sorry这也是我看到一半溜走的原因）。 以下摘录书中原话： 1. 阿德勒心理学是一种哲学，与其说哲学是一门学问，不如说它是一种生存“态度”。 2. 在判定自己言行以及他人言行时，思考其背后所隐藏的“目的”，这是阿德勒心理学的基本主张。 3. 决定我们生活方式的并不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。（碎碎念：这一点与弗洛伊德有分歧，阿德勒强调主观能动性，对人要求很高，所谓知易行难。） 4. 批评或表扬，都会妨碍孩子“自立”。 5. 一切烦恼都是人际关系的烦恼，一切快乐也都是人际关系的快乐。（《The Measure of My Days》：“我们是在人与人的关系中成长的。”） 6. 关于交友关系：正因为人类是无法互相理解的存在，所以才只能选择信赖。付出，然后才有收获。 7. 分工的根本原理是“我的幸福”（利益交换），交友的根本原理是“你的幸福”（信赖对方），而爱是建立不可分割的“我们的幸福”。爱是自立，是成熟。结婚不是选择“对象”，而是选择自己的生活方式。 8. 主动去爱、自立起来、选择人生。时间有限，朝着“最佳分别”不断努力，以便有朝一日分别的时候，可以无憾地说“与这个人相遇、一起度过的日子很对很值得”。