恋爱烹饪术

用户评论 (6)

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  P-B-K

  文艺邦用户

  6.5 分
  导演很会拍那种夏日氛围感，炎热的夏日那种氛围感拍的很好，男女主那种小心翼翼的小心思拍的很好，细节加分，男女主台词也很少，没啥爱豆演戏违和感，男主该换赛道了，一直演这种苦命男主路线，演技其实有点套路了，有时候幻视好几个他之前的角色，有点疲惫了
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  姚华凌

  文艺邦用户

  1.1 分
  《恋爱烹饪术》观看笔记 第一章 一、什么是压力？ 1、定义：对未知的事物产生恐惧，对没经历过的事有好奇心，对意料之外的事不可掌控失去安全感； 例子： 1⃣️孩子生病，母亲各种手足无措、无能为力的焦虑，慢慢上升成一种压力； 2⃣️这个时代里，家长们对于孩子的学科计划以及各种兴趣班，孩子每天被安排的满满的。孩子失去了自己的掌控感； 日积月累形成的慢性压力会对年轻的大脑造成严重的破坏！ 二、压力的分类 1⃣️正向压力：能够促进成长的、发挥自己潜能的紧张情绪 例如：一场演讲或者演出，开始前的压力转化为驱动力，促使自己努力去把控结果得到成长。 2⃣️可承受压力：有旁人支持、能用时间去缓解、调整的压力 例如：父母的离异、亲人的离世等，有旁人的支持下，能在一定时间内调整让自己接受事实。 3⃣️毒性压力：日积月累缺乏支持、缺乏掌控感 三、为什么要管理和利用压力？ 1、日积月累形成的慢性压力会对年轻的大脑造成严重的破坏。 2、抑郁症现在已是全世界范围内导致失能的首要原因。 四、怎样管理好压力？ 1、孩子的身边需要有一个能提供支持的成年人；其次，孩子需要时间从压力中恢复过来；最后，孩子还需要对自己的生活有一种控制感。 2、适当的运动、规律的睡眠、健康的生活方式能分泌更多的多巴胺，能够找到压力的平衡点； 《恋爱烹饪术》观看笔记 第二章 看完这一章就想到这句话：“不提作业母慈子孝，一提作业鸡飞狗跳。”可见作业已成了家长和孩子间一道屏障。 关于“作业”家长该如何与孩子和谐相处呢？ 1、家长放下一些自己的控制欲，给孩子更多控制感，能自己给自己做主； 2、把孩子培养成一个有好奇心、能自主学习的人； 3、用胜任力模型解读孩子 🌞无意识地无能：在孩子明确不需要帮助的情况下，家长不越轨，让孩子接受短暂的失败； 🌞有意识地无能：接受失败后开始有学习的行动意识； 🌞有意识地胜任：付诸行动，自我胜任； 🌞不自觉地胜任：不断重复后的内化； 4、无条件地爱自己的孩子，让孩子感受到家是永远是安全的避风港； 总结：卸下自己的控制权，就能让孩子获得更多的控制感。你是你自己，让孩子也开始做自己。 《恋爱烹饪术》观看笔记 第三章 “这事听你的！”被信任同时又赋予责任心的一句话。 马特的不守规矩和故意犯浑就是因为控制感的缺失，所以家长需要懂得放权十分重要。当然，放权也有一定技巧。 🌟对孩子说话的技巧：这事你说了算，我相信…就算失败你也能从中吸取…经验； 🌟懂得设立边界：你来定，同时我不能因为爱你就放纵你听起来不靠谱的决定。我需要利用同理心、给孩子提供一些备选项； 摘录： 🍃你特别懂你自己，你可是自己的专家。 🍃我们的确有责任为孩子提供那些我们有而他们欠缺的信息和视角，以便孩子能做出最好的选择。 🍃我们的终极目标不是为了培养一个顺从的孩子，而是为了培养出能够理解在生活中如何正确行动和理性交流的孩子。 🍃当周边的世界很安全时，孩子才会感觉最舒服。 🍃智慧来自经验，而经验来自失策。 🍃情感在指导我的思考、决策和行为方面。 🍃孩子必须能够感知到诸如嫉妒、内疚、同情和钦佩之类的感受，才更容易考虑到其他人的需求和期待。 《恋爱烹饪术》观看笔记 第4章 1、家长的焦虑会传染给孩子 孩子看到什么就会成为什么，这个过程从婴儿期就开始了。即使你不想让他们看见，还是会看到你的感受。 🌟父母的一言一行将影响孩子一生。 2、家长的平静也可以传染给孩子 “让家成为安全的港湾”如果你家是一个平静的空间，没有过度的争执、焦虑和压力，它就成了能让你家孩子休憩疗愈的地方。 3、如何用“非焦虑临在”养育孩子？ 🌟欣赏孩子，孩子才能体会由内而
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  【大圣创享】Su真真💋

  文艺邦用户

  4.3 分
  3星全给赵丽颖，太可爱了
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  华女Emma

  文艺邦用户

  9.8 分
  电影看了好几遍，第一次看完全书，中间好多地方看得很难，几乎要罢读，就像书中艰辛的旅途，很幸运坚持住了。看完还是有点小忧伤，再长的旅途终会结束，不论痛苦，欢乐，一切如是……
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  天线

  文艺邦用户

  6.6 分
  心疼容齐!活着,只是自己母亲报复的一颗棋子。爱得卑微而小心翼翼,宁愿被自己心爱的人误会和仇恨,也不告知真相为何,只希望她能好好的、幸福的活着!为了所爱之人付出了一切,包括自己的生命!这样一个男人让人觉得很傻,但也让人觉得心疼和佩服!
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  指尖的阳光☀

  文艺邦用户

  2.1 分
  （个人感觉）男主对哀酱的爱有些莫名其妙，没有铺垫好，愣是感觉男主像是舔、dog一样