Dance

用户评论 (6)

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  李蕾（二师姐）

  文艺邦用户

  2.2 分
  太辛辣的笔，写了这世间。比起大多数打工人，故事的人算是生活好的。
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  ^-^李雅梅～

  文艺邦用户

  3.3 分
  书的某一些精炼总结： 男靠吃，女靠睡，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴， 先天体质好的人，不能“恃宠而骄”，仰仗着上天给你的好身体就肆意妄为，那肯定会失去强健的体魄；而先天体质不好的人呢？由于知道自己身子骨弱，所以谨慎调养，那么他们的体质反而会慢慢变得越来越强壮。 女人脾虚老得快，毁身材，但在中医这里，脾没有具体位置，也没有具体形状，也就是说，它是一个抽象化的脏器，你看不到它的存在。 脾胃不和，多是饮食不当的错，脾胃喜欢吃什么，你就吃什么，而不是听嘴巴的；脾胃喜欢你怎么吃，你就怎么吃，而不是随心所欲，也就是严格控制饮食。 吃对饭，才是养脾胃的关键 “五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”意思是说，五谷才是最养身体的，是我们赖以生存的根本。而水果、蔬菜和肉类等也重要，但它们终究是起到辅助作用、发挥补益作用的。 脾胃的习性，有一点是共同的，它们都喜欢规律，讨厌刺激。饥一顿饱一顿、暴饮暴食 脾不喜欢湿，需要吃一些苦味的食物 “酸少伤肝，苦少伤心，辛少伤肺，咸少伤肾，甘少伤脾”， “春吃甘，脾平安”。 怒伤肝，少发脾气是养肝基础。 肝是藏血的，暴怒之下，血气也就会随着肝气上升，血就会反冲于皮肤，呈现出怒发冲冠、面红耳赤、青筋暴露等种种现象 养肝散。需要准备的药材是当归、白芍、柴胡、白扁豆。这四种药材，选择等量，也就是说，假如你当归选了10克，那么白芍、柴胡、白扁豆也要10克，它们几个要1:1：1:1等份。 药材准备好之后，把白芍折成小片，当归剪成小片，柴胡放入粉碎机打成粉，然后白扁豆、白芍、当归分别打成粉。把这四种粉末用小汤匙混合均匀，用瓶子装好。然后每晚睡前取粉3克，倒入小碗里，冲点开水送服。如果嫌口感不好，也可以加点蜂蜜调匀了喝。大家如果没条件打成粉，可以把这几味药材直接煮成水。 春天不能吃太多酸。那什么时候能多吃呢？秋天。秋天万物收敛，燥气重，肺经当令，肺属金，金克木，所以这时候应该“减辛增酸，以养肝气” 如果是孕妇，更不能吃山楂，因为山楂有促进子宫收缩的作用，孕妇山楂吃多了有可能引发流产。 7种“爱肝食物”，分别是白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜 绿色食物最养肝，多吃蔬菜眼睛亮 青为肝、赤为心、白为肺、黄为脾、黑为肾。 睡前做个运动泡泡脚，养肝安神去疲劳 凌晨4～6点钟才是练习瑜伽的最佳时刻 一杯菊花或者枸杞泡的温水，清肝、养肝的效果就更好了。 身体超负荷，心就会憔悴 通常运动都可以让身体的气血更为畅通，所以心情反而会变好。 因为脑疲劳是一种比身体疲劳更可怕的状态。在连续的脑力劳动过程中，心血管始终处于紧张状态，时间久了，这让血管很容易出现严重痉挛，甚至血管狭窄、心肌梗死。所以，你要记得身体一定不会是无缘无故有反常症状的，如果有心慌胸闷等症状，一定要引起足够的重视。 心不定则气不顺，血不畅则百病生 气滞留在哪里，就会在那里一直折腾，使得那里有胀满、疼痛的感觉。 我们的舌头下面有两条静脉，正常情况下它们有颜色，但不是很明显。假如你发现它们的颜色是深青、发黑或者发紫，那就说明有血瘀现象。同时，观察嘴唇、指甲也可以。假如指甲、嘴唇都有青紫色的症状，那几乎可以确定，心脏一定有气滞血瘀的情况 五色五味对五脏，味苦色红最养心 夏天的时候，我们尤其要注意养心，适当吃一些苦的、红色的食物。 调好心经，君主安定一身轻松 是中午11点钟到下午1点，这时候阳气最盛，阴气衰弱 心阳虚手脚冰凉，用醋泡生姜 生姜有温暖兴奋的作用，大家常常会拿它来发汗，这里我们就是要用它宣发阳气的作用来升阳。只是生姜特别容易让肝火变旺，为了防止它的燥热伤身，我们可以借助醋的收敛
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  想个好名字

  文艺邦用户

  7.7 分
  这是一本会让你哭着看完，却一点烦躁也没有的灵异剧集！我起早贪黑的看，没有一丝丝害怕，因为满篇充斥着积极的正能量！她告诉我：“你只需谨记，若是这天压你，你就撑破这天，若是这地压你，你就踏破这地，天道时常不公，而公道自在你心，三年不翅，将以长羽翼，虽无飞，飞必冲天，虽无鸣，鸣必惊人。”
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  Dena

  文艺邦用户

  9.8 分
  全书写得还是不错的。从个人随笔，到访谈记录再到对于一件事、一个人、甚至于对当今社会的一个评价来说，都相当中肯，但是感觉不能看的太细，否则真真要变愤青了。 美中不足的也有一点，就是全书的体系稍有混乱，这让我想起白岩松前几年写过一本剧叫《Dance》，他的体系就很好，题材和这很相似，同样也是关于一些讲座演讲的方面的一个汇总剧集，但相比之下这本系列的就比较凌乱，没有一个好的分类方法，同时部分文章写的也比较随意，直接照搬演讲原话，没有进行书面化整理。 但综上所述不影响嘉柏·丘波先生的中心思想的表述，“敢说、敢想、敢干”，先生真的是一位懂得针砭时弊的艺术家。
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  老狗

  文艺邦用户

  1.1 分
  这是一部，上一页你本来还泪眼婆娑，下一页又让你破啼成笑的神奇而暖心的巨作。编剧把每个人物都写活了，画面感十足，错别字异常凶残、搞怪不靠谱、不被时代认可的另类外婆，"不称职"的八岁小孩爱莎:有着与年龄不相符的老成(不合群)，外婆给了爱莎一整个童话世界和所有的爱，外婆是个好外婆，却不是一个好妈妈，外婆去世前交给爱莎的任务，成了一场惊心动魄、治愈心灵的奇幻冒险之旅。随着谜底不断的解开，爱莎勇敢的闯入到每个人的内心和不愿面对的过去，童话里的每一个人、物都鲜活了，不爱说话、有着严重洁癖从不出门却在爱莎每次遇到危险时出现的狼心，让我想起了《Dance》……在看完这部剧之后，我不知道"治癒"这件事有谁能做的比外婆更好，只有与众不同的人才能改变世界，要勇敢的去做与众不同的自己，要好好生活，好好大笑，好好做梦!
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  Caesar

  文艺邦用户

  2.1 分
  ［B站］两集一案。大家还是很可爱，就是这季案子有点无聊。