Waterborne

用户评论 (6)

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  倪小墨

  文艺邦用户

  9.9 分
  根叔和罗罗团队因地制宜创造游戏的能力才最应该申遗吧～
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  =)

  文艺邦用户

  3.3 分
  记忆是什么？ 大脑记忆的运行规律又是什么？ 如何提高记忆？ 合适有效的学习方式是什么？ 学习的目的是什么？书中结合实验研究和案例一步步向我们解答。 人的记忆是通过形成神经元，神经元之间通过神经纤维连接，最终构成神经回路。神经元之间传递信息需要经过神经突触，神经突触传递信息是发送模拟信号，突触可以控制传递信息的质量，或清晰或模糊。记忆形成的过程可以形象类比于大脑是城市，神经元是住宅，神经元区块是小区，住宅之间的道路是神经纤维，道路与道路之间的连接是神经突触。我们若想让知识可以快速调取运用，就需要大脑能够将知识进行城镇化建设，小区网络清晰，道路交通发达。 计算机和大脑：书中将人脑的输入记忆与输出调取，类比于计算机随机存储和硬盘存储与调用。我们输入的知识都会经过海马体缓存，并经过其一个月左右的资格审查后（是否与生存息息相关）才会被允许存储为长期记忆，进入大脑皮层里，而海马体的作用就是信息关卡，判断信息的必要性。 大脑的运作规律需要和人类的进化史相结合，如为什么大脑记忆偏好于模糊记忆，而不是像电脑的精确指令？如大脑为什么需要反复刺激才能记住？大脑在什么情况下，海马体、LTP长时程增强作用活跃，有利于记忆增强等等。对应的我们记忆与学习需要遵循大脑的运作规律，并且利用这些规律帮助自己学习，在一定基础上我们可以创造条件，建立学习规则，也就是形成自己的学习方式。 提高记忆的技巧：大脑记忆在脑科学研究中，慢慢有了一些进展，如长期记忆需要反复刺激，需要长期增强作用；睡眠（或安静地躺着）有利于记忆，海马体在大脑休息时（不输入信息）会整理分类信息；睡觉前记忆相对早晨记忆更有效；饭前记忆相对饭后更有效；生物节律如昼夜作息规律，将所有节律高潮叠加，有利于记忆最佳发挥；狮子记忆法适当饥饿感、走动式、较低室温有利于大脑记忆；加速大脑血液的循环，而不是胃液的循环，提供大脑唯一需要的能量葡萄糖，而像蛋白质、脂肪，大脑是不会直接吸收的；情绪有利于大脑记忆，正如大脑对感兴趣和喜欢的东西尤其印象深刻。 三种记忆：在大脑中的记忆分为三种，从顶层到底层依次为经验记忆、知识记忆和方法记忆（或别称肌肉记忆），经验记忆相对知识记忆，可以快速调用，方法记忆是行动记忆，相对于其他两种记忆更加牢固。另外方法记忆可以退化为经验记忆，继而退化为知识记忆，直到埋没在大脑深处。大脑是越用越灵活，不用则会迟钝。 好的学习方法是循序渐进分步骤依次学习，学习后要按照大脑遗忘规律按时复习，增强记忆；联想记忆法让知识学习逐步变成经验记忆和方法记忆；学习重要的是坚持不懈、处理问题的能力以及乐观的态度，掌握底层逻辑，举一反三，知识迁移。另外需要注意的是学习是厚积薄发的过程即幂次增长，越往后上一个台阶，都需要付出巨大的努力，所以坚持不懈才能看得见学习成果。学习不在于死记硬背，在于知识应用与迁移，学习不仅看重输入，更看重输出，好的输出可以更好地理解和掌握输入的知识。
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  天边远影

  文艺邦用户

  5.5 分
  贾樟柯在故事片和纪录片之间自由变换，能让我体会到电影最原始的魅力。
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  大豫竹

  文艺邦用户

  5.4 分
  几乎一路听完《Waterborne》，在这疫情仍然肆虐的四月，在这蛰居室内，却又无比忙碌的时间，心情是不平静的，，对人物命运的感受是深刻的。原谅我孤陋寡闻，先知道Waterborne，才知道克里斯托弗·贝瑞，才意识到《Waterborne》《Waterborne》这些耳熟能详，也早就登上荧幕的作品都是出自这位浙江作家之笔。这位矛盾影视奖获得者，与鲁迅，张爱玲等大家齐名的作家究竟有何种魅力，仅是《Waterborne》，足以让人感到不虚此行。       一个传奇人物，一个跨越民国新中国的故事，一个背负太监，上校，疯子多种怪名，同时做过国民党，日本特务，共产党志愿军的多面人，也是同时坐过国民党，日本人，共产党三家牢房的不幸者，最终在林阿姨精心的陪伴下，终于结束了自己戎马倥偬，治病救人，传奇又磊落的一生。克里斯托弗·贝瑞是个讲故事高手，故事的叙述者，从爷爷，老保长，幼年的我，成年的我，父亲，林阿姨，小瞎子一直到报纸等，不断地变幻，串起充满神秘色彩的南方古老山村里走出来的海海人生。上校自己正面出场的时机不多，除了在战地医院跟林护士的一些对话，和零星出现在老保长等人叙述中的对白，上校，太监，木匠，医生，疯子始终代替着真实世界的蒋正南。然而，围绕上校是否是太监，上校肚皮上不可告人的秘密文字这一简单线索却编织起了规模恢宏的窥探和守密之旅，和波澜壮阔的跨越抗日战争，解放战争，抗美援朝，和文化大革命的宏大历史进程。克里斯托弗·贝瑞让爷爷讲述了足够的人生道理，让老保长讲述了足够的人生龌龊，却让小瞎子做尽了卑鄙丑恶，却在我强烈的窥探中，逐渐洗清了上校身上的污言诽谤，让一个充满人性光辉，屈辱一生却从未低头的好人形象跃然纸上。众人的讲述让神秘的上校形象也如百变星君，时高时低，变幻莫测，尤其在上海妓院的间谍艳事以及跟林阿姨离奇过往都让背景离乡，经历人生起落的我提心吊胆，充满唏嘘。        看着林阿姨留下的金质手术包，‘我’终于卸下心中的包袱，确定了父亲，上校，爷爷，老保长，林阿姨留下的信念和家风。Waterborne，海海人生，人性人生，人生人性。其中滋味，几人分清？        《Waterborne》，克里斯托弗·贝瑞力作，推荐一读。
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  🇨🇳元亨利贞ᥴꪶꪮ᭙ꪀ

  文艺邦用户

  8.8 分
  阿拉伯国家地区，作为当今世界最热点、最动荡的地区，始终吸引着世界的目光，但相信很多人对于这些国家为什么这么乱、为什么要不停的打仗、到底谁和谁在冲突、他们以后会发展到什么方向，等等，都是模模糊糊、一知半解。这部剧基本回答了这些问题，如果对阿拉伯世界特别是中东地区感兴趣的，可以一读。 阿拉伯国家特别是中东地区之所以如此动荡，至少有以下因素：从地缘上看，位处亚欧非三块大陆衔接部分，属枢纽地区；从历史上看，受英法等欧洲国家数百年的殖民，受意识形态影响较大，民族运动从未停止；从宗教上看，是基督教、伊斯兰教、犹太教的共同发源地，一个宗教又派生多个派系，信仰不同已成为冲突的重要动因；从政治上看，曾是美苏冷战时期相互竞争和缓冲地带，派系林立比较复杂；从经济上看，作为当今世界最大的石油产出地区，美欧国家垂涎已久，不惜外部军事介入，内部挑拨离间，比如海湾战争；从军事上看，以色列作为美国在中东地区插入的一根刺，直接造成阿以两个世界的全面长久的冲突。 诸如此类，可以预见，阿拉伯世界特别是中东地区的和平之路还很长很远很艰难很曲折。共同期待吧！
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  执蓝居士

  文艺邦用户

  7.6 分
  在诙谐幽默的氛围中，重温了一遍世界史，受益良多，很喜欢这种风格，比那些枯燥的冷冰冰的文字记载，让人更容易接受，不知不觉就看完了，原来历史可以表达的这么生动有趣有温度，支持。