Training Wheels

用户评论 (8)

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  孙友国

  文艺邦用户

  2.1 分
  开局四星往上，越往后越受不了张译故意的口音，徐忠喊话那段更是尬出天际，最后几集拉胯但张颂文值得五星
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  申昜文刂

  文艺邦用户

  9.9 分
  对于这种实操性很强的书，读到中间部分都有点看不下去，主要是自己毅力不足，最终就get一两个点，这部剧我get的是“接纳”，所有心里的情绪魔鬼，比如恐惧、悲伤，难过、焦虑，不能去压制它，而是要学会与它共处，通过“分解”法把它生动化，淡化他的可怕程度。 接纳承诺疗法ACT的六大核心原则。 解离：认识到想法、意象和记忆的本质（只是一些词语和画面），允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 扩展：为情绪、感觉和冲动创造空间，允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 联结：将全部注意力聚焦于此时此地的经验，以一种开放、好奇和接纳的态度去专注和投入于你正在做的任何事情。 观察性自我：认识到你不仅是你的想法、情绪、记忆、冲动、感觉、意象、角色或是身体。所有这些都是不断变化的外物，而非你的本质。花时间并且有规律地去联结你的观察性自我，它是自我中那个不会变化、一直存在且不受任何影响的部分。 价值：澄清在你心中什么最重要，你希望成为什么样的人，对你来说什么是重大且富有意义的事，你希望在生命中坚持什么。 承诺行动：遵从你的价值去采取有效行动（多少次偏离轨道，就多少次折返回来）。
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  丹🌻Danica

  文艺邦用户

  1.0 分
  低于预期比较失望。制作上有优点，但要命的是节奏很奇怪，讲琐事啰嗦而少韵味，高潮拍一半就掐断，仿佛一口饭刚要咽下去又从嗓子眼给我掏出来了……猜测也许是不想煽情，可是功力不行出来的就是散碎流水账，简单来说，故事讲着没劲，没意思。我也是轴才补到这个点，被当父母爱情2.0骗进来的，确实有点生气了，打三星半为失望额外扣一星
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  茜茜🌸

  文艺邦用户

  3.3 分
  真情分人妖乎？不分，正所谓恶人即鬼，善鬼即人，只要感恩！向善！人鬼妖一样...
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  黄可宏

  文艺邦用户

  1.0 分
  焦虑吗？可以看看这部剧。 “以终为始”的思考方式很好。找到你的特长和爱好，坚持做下去，很多事情，做一次很容易，做一段时间容易，难的是，日日如此。不要因为任何的质疑而停下脚步，去做就好，结果不重要，因为过程就是回报。
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  刘洋.行客

  文艺邦用户

  5.5 分
  这还不同于「1984」的思想警察，至少那个是有一些明确的不可逾越的条条框框，和平警察就是一通乱抓，为了满足自己的施暴心理罢了。而最值得玩味、也最让人感到可怕的是，群众对此的反应。这个制度的存在，让一个人心底那不可见的恶之小火苗，经由从众人群的看好戏的心态滋养，最终蹿成无法扑灭的大火。所以追剧的前1/3，感到深深的恐惧，但好歹猜到了真壁站哪一边，读至结尾又觉得可爱极了。 如果要搬到火星上生活，得带上Josh Hicks去讲故事才行啊。
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  七月.

  文艺邦用户

  5.4 分
  很棒的书，用简洁的语言描述出复杂的历史，精彩有趣，读之不忍释卷。
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  石膏线

  文艺邦用户

  6.6 分
  对于秉承中庸之道的人来说，本剧介于一般和好看之间，评价等级三类中若能加个尚可也不至于让人为难。当然更好的是我无需点评好或者不好，只需留下观后几言便可。 一句话总结本剧：我喜欢孩子和我不要孩子二者间并不矛盾。