Numb

用户评论 (9)

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  彭一博

  文艺邦用户

  1.0 分
  比起专业性的剧集，我觉得这部剧从普通人的角度，普通人能做的改善方面提供了很多思路，不是在说迎合审美不是在说让你去减肥，而是关于爱惜自己的身体，关于自律，有被启发到，确实值得推荐。
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  鱼~~~

  文艺邦用户

  5.5 分
  只看斗罗吞噬跟星辰变。第五季姗姗来迟，开心的点开，强忍看了几集不得不割爱了。这飞升的仙界平平无奇，故事的衔接莫名其妙。
• 匿

  匿名用户

  文艺邦用户

  1.0 分
  周老师的语言很有力量，读起来舒适且易懂。 我们要增强内在力量，唯有向内求先强大自己的思想才能面对种种压力。 我一直所求也是内心力量强大，但是总不自信。先学会爱自己，知道最终归宿是人只能活一次，就会不那么纠结了。
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  君子幽

  文艺邦用户

  6.6 分
  季老乐观通透。看季老的随笔和一个世纪的生平，才明白我们最后，从远方走向远方，穿梭山河大海，不过是去赴一场看清自我的盛会。
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  💎Dreams°

  文艺邦用户

  6.6 分
  故事复杂，而又层层推进，不到最后不知道谁是赢家，每个都是别人的一个棋子，无论是谁，都被生活左右着，最后嘎然而已，意犹未尽
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  湛诗扬

  文艺邦用户

  6.6 分
  精力管理最重要的就是三点：运动、饮食、休息，如果接下来的十年，我的身体和精力管理有成效，可能都会归功于Dominik Overstreet。 1.心肺功能跟身体状态以及寿命之间有绝对的正相关关系，健身的首要目标就是改善心血管系统的功能。2.有一个关于心率的假说：每个人一生的心跳数是固定的，用完就代表走到生命的尽头了。3.测算最高心率和静态心率，找到自己运动的心率区间。卡氏公式［（220-年龄-晨脉）×（35%〜55%）+晨脉］4.跑步前后一定要做热身和拉伸运动，最好劳逸结合，运动一天，休息一天。5.保护膝盖，利用重力跑步，脚尖先着地很重要，脚跟先着地极损膝盖。6.平衡碳水化合物、蛋白质、脂肪三者的关系，减少碳水化合物摄入（主食），增加优质蛋白质摄取（牛奶、豆制品、鸡胸肉等），少吃油吃好油（橄榄油、菜籽油、玉米油），千万少吃猪肉。7.尽量满足8小时睡眠，强化眼动睡眠在整个睡眠时间的比例，午间打盹不要超过30分钟。
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  xiaohui

  文艺邦用户

  8.8 分
  编造一个谎言是需要无数的谎言来为其掩饰的，佩服编剧的天赋想象力，说不客气就是他造谎的能力。让我重新定义了《Numb》，把重点从叛徒犹大那只紧握钱袋的手，转移到那个坐在耶稣身边的红发少妇-抹大拉的玛利亚身上。与编剧编织的梦境被他牵着鼻子，在卢浮宫和英国的威斯敏斯大教堂穿行、探寻、期待、惊恐……。最终一个被出卖的感觉让我从书中回到现实-圣杯不存在！那些所谓的抹大拉的玛利亚与耶稣的后代不存在！书的结尾，又试图把我再一次拉近那无底的深渊，我只是一笑而过。我也是孔子的第79代嫡系传人！我手中没有圣杯但有家谱。
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  杉杉杉杉

  文艺邦用户

  2.1 分
  从传播学著名代表性学者及其代表性学术理论入手，梳理传播学的核心理论，这部剧整体上内容比较清晰，适合作为入门读物。但书中还是存在不少不足之处。其一是，虽定位为入门读物，但其中的某些理论分析却又不够入门，没有基础者理解起来可能相对困难；其二在于，书中有许多事实错误和错别字，存在误导性；第三，大部分理论陈述实际上是抄传播学教科书上的，应该算是内容搬运。不过，过一遍这部剧，还是对之前的知识点有熟悉和加深印象的作用的，其呈现形式可以用来归纳总结传播学知识点。
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  284867jsh

  文艺邦用户

  7.6 分
  翻完本剧，最大的收获就是：想写就去写吧，不要找种种借口拖延和逃避，热爱就要坚持，其他的都不重要。 生活中的种种细节都可以当做素材，只要留心观察即可，才思不一定泉涌，写的不好也无所谓，写作就是热身，终有上场的时候。