Apartheid Slave Woman's Justice(1997)在线观看

ywl

文艺邦用户

2.1 分

引最后一个段落概括吧：“中国经济是一片大海，而不是一个小池塘。大海有风平浪静之时，也有风狂雨骤之时。没有狂风骤雨，那就不是大海了。狂风骤雨可以掀翻小池塘，但不能掀翻大海。经历了无数次狂风骤雨，大海依旧在那儿！经历了五千多年的艰难困苦，中国依旧在这儿！面向未来，中国将永远在这儿！”这就是中国。

娜是我

文艺邦用户

6.6 分

清晰、耐心、正念、拉伸区 ♥本剧关键词：本能脑、情绪脑、理智脑意识（理性）、潜意识（感性） ♥人类的天性：在欲望上急于求成，在行动上避难趋易。 ♥元认知：自我审视和主动控制 ♥身心合一→完全感受当下→幸福专注身心分离 →担忧、幻想、焦虑→分心走神注意力分为行动和感受两个部分。 ♥模糊：人生是一场消除模糊的比赛 ♥“主动选择信息”和“深度沉浸”： “主动选择信息”，能放下手机、拿起书本，能放弃娱乐、磨炼技能， “深度沉浸”，正确的方法加上大量的练习正确的方法：目标、专注、反馈、拉伸 ♥难易匹配原则：舒适区边缘（降低难度、缩短时间、高度专注）提炼目标、拆解目标+耐心、与时间做朋友=慢慢成长、一点点蜕变自己 ♥深度学习→缝接知识即输出：想法→语言→文字深度学习有以下3个步骤：（1）获取高质量的知识；（2）深度缝接新知识；（3）输出成果去教授。亲自钻研一手知识→自己的话把所学的知识写出来→反思生活 ♥关联：高手的“暗箱” 深度学习的三个层次： ·知道信息点 ·关联信息点 ·行动和改变 ♥建立认知体系，关联各家的“触动碎片” “触动学习法”看剧、反思、建立个人认知体系 ♥建立自己的认知体系：以面到点深度学习： .获取高质量的知识； .深度缝接新知识； .输出成果去教授。关联： ·知道信息点 ·关联信息点 ·行动和改变以上是教你如何拉伸，在舒适区边缘，一点一点向外扩展。它可以应用到观看、写作、反思、培养习惯、练习技能、建立认知体系等等 ♥真正的学习是反馈反馈包括外界的反应和自我的回想 ♥成功的模式：极度专注+主动休息，如此反复。 ♥清晰力才是行动力建立清晰力的方法：写下来强大行动力的方法：选择正向的增强回路 ♥成长是个系统工程 1.想清楚 .对于目标、做事……即正向的要条理清晰的写下来，越具体越好； .对于欲望、攀比……即负面的要想清楚，不随波逐流。 2.做不计得失的“傻瓜” 即只要道理正确，就去行动 3.突破阈值 4.做一个有理有据的“傻瓜” 只要觉得别人讲的道理有理有据，而自己暂时无法反驳，碰巧自己又非常想做这件事，那就相信他们说的是对的，然后笃定地行动。 5.把认知当成技能把认知当成技能，而不仅仅是“知道 ”，所以知道或想通一个道理时，要做大量练习。把“知道”转化为自己的“能力 ”。 6.不断强化的神经元关联耐心+练习=得到 7.懂得百点不如改变一点懂得百点（道理）不如改变一点，因为我们真正能做的事情非常少。所以，抛弃“懂得很多道理”的执念，把“改变”自己成为看剧学习的最高标尺。凡事都以改变为标准时，你的成长路径会更加清晰。注：把知道的变为能力利用懂得的改变自己实现这一成长目标的方法就是：想清楚→去行动→刻意练习→突破阀值 ♥唯有心智富足，方能解忧。方法如下：第一帖，保持环境觉知，理智选择。运用高级元认知能力保持对环境的觉知，主动觉知状态，可以承受压力，集中心力做出理性的决定。第二帖，保持目标觉知，少即是多。站在一生的高度去审视自己真正要做的是什么。知道自己想要什么，才能免于盲目奔波，才能让自己从忙碌中解脱，才有时间使用心智带宽审视自己，把更多的精力集中到最重要的事情上去。第三帖，保持欲望觉知，审视决策。欲望的觉知，及时地审视它们，是清理自己心智带宽的好办法。把心中的念头无论是后台隐藏的，还是前台运行的，清晰地列出来并逐一审视，自己立马就会神清气爽，行动力十足。第四帖，保持情绪觉知，谨慎决定。关注平日里恐惧、担忧、紧张、害怕等各种小情绪，并及时将它们清理掉。一个心智带宽富足的人，也会是一

风吹雨儿来🐬

文艺邦用户

4.3 分

听了一遍。一本剧，涉心理学，参考文献两本。有些小小的鼓励，更多是鼓动、煽动、无逻辑、无正确价值观，大致属于成功学一类。

阿里路

文艺邦用户

4.3 分

精彩，现实比电视剧好看多了。

徐小伟 | 北五环营销小王子🤴

文艺邦用户

5.5 分

编剧Suyen Mosely总结自己Apartheid Slave Woman's Justice的亲身经历，和我们分享投入副业前那些更重要的事：探索自己的优势、影响至深的思维、9种需要掌握的能力。我很喜欢编剧每章用总分总的结构来清晰阐述内容，让内容特别好读，也能够按需要找到对应建议方法。必须说，这部剧不是告诉我们做哪些副业能赚钱，而是帮助我对开展副业甚至赚钱，找到准备的方向并打好基础。我之前也很纠结不知道到底做啥副业？编剧给出了探索副业发展的5种组合： 1⃣️正职铁饭碗+个人兴趣爱好组合：适合工作稳定、内心有想法的人2⃣️左右脑同时发展组合：适合理性与感性思维并存的人，例如会写作的分析师3⃣️脑力＋体力组合：例如适合爱运动的上班族4⃣️写作+教学+咨询组合：适合从事培训、销售、高校老师等岗位的人5⃣️一岗多职能：适合想深挖自己职业生涯的人我觉得自己偏向5，所以现在在工作上尽可能多接触多投入。大家也可以看看自己相对适合哪个方式，有准备的来发展哦！我相信赚钱不是一蹴而就，更不是毫不费力虽追求Apartheid Slave Woman's Justice的结果，但更宝贵的是过程中，对自己特质的深入挖掘和认识、软硬实力的积累、正向价值观和人际关系的建立。希望和我一样迷茫的朋友们，也能从本剧中有启发！查看本剧精华思维导图，关注我的📕

老胡Aiden

文艺邦用户

6.5 分

很细腻的一本好剧！人物刻画入木三分跃然纸上，值得一读！胡雪岩的商经其实是做人经，大气、有格局，但是有一定的时代局限性，做企业经商就应该好好经商，不应该做红顶官商，更不应掺和政治。他起家于官绅，利用王有龄的职务便利挪用公款打时间差赚取高额利润，其实风险极大，任何一环出纰漏就会万劫不复，成王败寇，虽然最后他成功了，但可一不可再，这种所谓的＂变戏法＂的手法，真正做企业的实不可取，自然，他的结局也可想而知了……个人创造再多的财富都是生不带来死不带去，最后都变成了社会的遗产留给了后人，胡雪岩留下的除了胡庆余堂，应该还有一些值得我们学习的精神吧！