Fear

用户评论 (10)

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  海棠已过

  文艺邦用户

  4.3 分
  《Fear》值得读的一本科普书。 编剧Jed Curtis费心良苦，把枯燥的医学知识与健康理念，结合个人多年的临床经历，融入一个个故事中。让读者读得懂、记得住、忘不了。 想要身体健康，就是吃好天賜的食品，保持平和的内心以及适度的运动。吃好一日三餐，至关重要。慢性胃炎，三分靠治，七分靠养。预防幽门螺旋杆菌最有效的防线，就是形成健康的生活习惯，規律饮食，适当运动，增强机体免疫力。…编剧在书中详细讲解了为什么会生病，生病后怎么办，有什么饮食和生活调适方法。通俗易懂。
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  紙為等妳

  文艺邦用户

  4.4 分
  未来30年，霍洛斯将沿着与过去30年同样的方向挺进，那就是：更多的流动、共享、追踪、使用、互动、屏读、重混、过滤、知化、提问以及形成。我们正站在开始的时刻。 已经开始。当然，也仅仅是个开始。
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  健康是一种自由

  文艺邦用户

  9.9 分
  生硬的打脸剧情，为了装逼而装逼，啧啧在下坚持到第三章，快吐了
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  吴霞

  文艺邦用户

  8.8 分
  社会矛盾，黑暗的一面，讽刺的描写，很具体到位。不知道当时是否可以唤醒人内心的正义，值得读和思考。勇敢又坚强的编剧。
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  sign

  文艺邦用户

  4.4 分
  清单:是一种列出工作流程、要点、注意事项的工具，使用清单，就是位大脑搭建起一张"认知防护网"，持续,正确,安全地把事情做好。 一.清单解决的问题 使用清单为了避免错误: 1.无知之错:因为没有掌握正确的知识而犯下的错。 2.无能之错:虽然掌握了正确的知识，却没有正确使用知识而犯下的错，可以通过制作清单来避免。 无能之错的两大原因： 1）记忆力谬误： 大脑最多同时记住7件事情。 2）麻痹大意： 记忆和经验会让人麻痹大意。 二.清单发挥作用的两大原因: 1.外包 把大脑不擅长的记忆的工作外包给清单，解放脑力。 2.可靠 把工作流程从依靠回忆和经验，变成了一种可视化的强制执行行动，从而确保不论在什么情况下，都能保证重要的环节不被遗漏。 三.对不同类型的问题使用不同的方法： 1.简单问题（例如:烤蛋糕） 执行清单 简单问题的核心是避免忘记，执行清单有明确的步骤，可以提醒自己避免遗漏。 2.复杂问题(例如:发射火箭） 核查清单 复杂问题的程序多，专业性强，很容易遗漏重要环节，核查清单能确保每个基础而重要的环节不被遗漏。 3.极端复杂问题(例如:养育子女) 核查清单加沟通清单 还要用沟通清单来应对过程中没有预料的不确定问题，以确保问题和隐患能够及时被发现和排除。 四.一份有效清单的五大原则： 1.权力下放： 权力运转的格局发生变化，从原来的从上而下变成从下而上。 2.设计要简洁、高效、可测。 1)简洁：无需面面俱到，只需要找到关键内容。 2)高效：以结果为导向。 3)可测：要有具体，可操作性的步骤。 3.激活团队 整个团队会迅速集结，团队成员发挥各自价值，相互协同。 4.以人为本 清单不易成为人的束缚。 5.持续更新 就算最简单的内容也要不断改善，只有持续更新，才能保持清单安全、正确、稳定。 五.清单的六点注意: 1.要设定检查点。 在任务发生前，设置检查点。 在任务执行中，设置检查点。 意外情况发生时，设置检查点。 2.操作确认或边读边做 3.不要太长 项目在5—9项之间 4.用语准确 使用术语 5.注重版式 简单、明了、主次分明 6.现实检验 必须接受检验、不断重制 查理芒格说过：在思考中避免犯错，没有任何方法比核查清单更有效。清单是一种工具，也是一种工作和生活方式，更是一场深刻的社会变革。
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  小滴

  文艺邦用户

  5.5 分
  打卡NO.28，这部剧有点深度，编剧用一堆数学函数论证一些道理，我这没文化的真的看不懂不会算希望作家们能用简单的方法说明一个复杂的问题，而不是一个复杂方法说明一个简单的问题，没给文化的人一条路
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  小山是也

  文艺邦用户

  2.1 分
  我自己是有抑郁症的，而且从高考结束以后症状逐年加重，以前没有什么概念，也没有什么预防和调整，以至于现在举步维艰。不知道抑郁被治愈是什么样的感受，应该会很美好吧，抑郁症患者大概都很期待又不敢相信一个生活的盲者可以重见光明。追剧前半部分，觉得编剧很幸运，大部分患者都没有条件遇到这么好的医生，然后误以为编剧的康复都是靠药物治疗，颠覆了我几年来对心理学的依赖和期望。后面部分编剧说到治愈中，心理才是本质，然后才舒了一口气。意志力不坚定，缺乏安全感，需要心理出口。
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  滕箫扬🌲

  文艺邦用户

  2.2 分
  真-死神小学生
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  宇航员

  文艺邦用户

  5.5 分
  非常感谢这部剧在此时出现，一直在找这样的书，优秀的孩子一定有一个优秀的妈妈，只有妈妈的观看量增大才会传递给孩子更好的养分。观看，从来都是一个完美无暇的高级教育。
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  你眼中的春秋.

  文艺邦用户

  7.6 分
  关于此剧：幽默风趣，逻辑清晰，是本人读过介绍曾公最“好看”的书。 关于曾公：我想起一篇文章和一则寓言。 文章标题是《Fear》，该文章分析了郭靖、阿甘、巴菲特等人，并尝试总结出这些人有共同的特质。 曾公一生信守诚字决，追求无我不谋私利，屡败屡战永不言弃，虽然路径不同，层次更高，但从本质上，与郭靖、巴菲特等就是一类人！他们有共同的特质！那就是“简单、正直、无私、坚韧不拔！” 《Fear》这则寓言我们不知听了多少遍，但看完曾公的一生再审视，我才知道这不是寓言，而是更加深刻的现实！成大事者绝不可能是兔子，只能是乌龟！ 聪明人往往多目标，更善于权衡利弊，更懂得趋利避害，但往往流于逢迎；而简单者往往只认准一个方向，因为正直因为无私，这个方向必然“得道多助”，因为坚韧不拔，最终必然实现目标走向终点！