边境Gr?ns

用户评论 (8)

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  古都开封

  文艺邦用户

  2.1 分
  就是讲你的人生有三个重点：工作、家庭、人际，三点尽力追求平衡，自己经过自己的自卑点了解自己的缺点，经过正确有效的途径修正完善自我，人生就可以到达…呃…幸福美满（人生的巅峰）…🤪
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  倾静W0119

  文艺邦用户

  3.2 分
  不以弱小而輕視之，不以強大而仰望之，正是這樣的中國人眼裡的螻蟻，幾十年前發動了侵華戰爭，直至今日也依然蹦躂得歡快無比，是什麼樣的精神小伙有如此強大的生命力？所以，我來看看。😂😂😂
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  糖没选

  文艺邦用户

  4.3 分
  其实还是挺实用的，例如揣摩人的心理，用一些适当的措辞，把别人思考的东西在你说出口前就考虑好，这样你的请求对方又改如何拒绝呢，真是个有趣的套路
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  komugi

  文艺邦用户

  8.8 分
  剧集家阿里·阿巴西，根据他的剧集改编而成的电影数不胜数。多年以前，当我看《边境Gr?ns》的时候，当我看《边境Gr?ns》的时候，当我看《边境Gr?ns》的时候，当我看《边境Gr?ns》的时候，当我看《边境Gr?ns》的时候，当我看《边境Gr?ns》的时候，当我看《边境Gr?ns》的时候……我万万没想到，多年以后，我读过的这位剧集家的第一部作品竟然不是剧集，而是一本关于写作的书——《边境Gr?ns》。 这部剧不讲空洞的大道理，里面谈到的技巧——比如，怎样多读，怎样多写，怎样叙事，怎样描写，怎样对话，怎样遣词造句，怎样控制节奏，怎样确立主题，怎样修改稿件，怎样发掘奇妙的点子，怎样寻找理想的读者，甚至怎样发表、播出自己的著作，等等——都是切实可行的。它授人以渔，它鼓舞人心，它让人坚定写作的信念，它让人看到写作的前景。尤其是“工具箱”“论写作”那些部分，值得反复品读，让人受益匪浅。
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  messikiller

  文艺邦用户

  1.1 分
  剧组审美在线的，三个男主气质一眼就能辨认出来。
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  🇨🇳孩妈妈

  文艺邦用户

  4.4 分
  怎么评价这部剧呢？初初读来，我认为这是一本毒鸡汤，会用一些看似简单的大道理对你进行洗脑，让你忙不迭地努力奋进。而后细细读来，发现编剧都是在讲平淡生活中的态度处理问题以及一些小习惯，读来生动有趣！ 1⃣️做个精致的猪猪女孩儿 >> 吃饭篇：买菜时根据“七色板”（红、黄、绿、白、茶、黑、紫）来选购时令蔬菜；吃饭要讲究顺序，先吃蔬菜（植物纤维），然后吃鱼或肉（蛋白质），最后吃米饭或面包（碳水化合物）。 运动篇：在日常生活中不放过任何锻炼机会，穿袜子或裤子都要抬起腿站着穿；没空去健身房，也要趁看电视或听音乐时原地踏步。 睡眠篇：睡前尽量不要接收过多的信息，实在睡不着就钻出被窝做瑜伽，给脚踝和腿肚子做按摩。 舒压篇：熨烫衣服时，在蒸汽熨烫机的水里加入一滴香水；留意生活中令人感动的瞬间，闲着没事就想些高兴有趣的事，想到哈哈大笑为止。每天早上起床打开窗户做个深呼吸，清空身心压力。 待人篇：送客出门时会在心中为客人祈祷平安，与人对视时笑着打招呼，说话有礼，热心助人；在生活中尽量做一些能够使他人感到高兴的事，这么做会让自己觉得很幸福…… 2⃣️保持自律 >> 1.早睡早起 ，保持午休 >> 2.坚持运动 >> 3.好好吃饭，早餐忌冷食、油大 >> 4.经常旅行 >> 5.认真独处 >> 6.保持生活中的仪式感 3⃣️保持好的人际关系 >> 1. 好好说话—换词大法把“我早就说过了”“跟你说了好多次”“让你不听我的”替换成“看你吃亏我都心疼了”“下次真得注意了” 用“我跟你说哦”置换掉“跟你说了多少遍” 两性对话中，把“又怎么了”换成“怎么了怎么了” 和朋友聊天中，把“为什么”改成“怎么了呢” 工作场合中，把“我能怎么办”改成“我来想办法” 能说“很好”，就别说“不差” 能说“一切都好吗”，就别说“现在是什么状况” 能说“我要”，就别说“我得” 能说“我可以接受”，就别说“我无所谓” 能说“最近工作很充实”，就别说“忙到分身乏术” >> 2. 负面的人际关系，尽快断舍离！ 职场上的人际关系：能够合作，不必合群 弱连接的人际关系：要么有趣，要么有用 4⃣️不纠结、不拧巴，不要活在情绪里，更不要活在别人的情绪里 >> 1.与坏脾气的斗智斗勇 烦躁的日子里，喝点玫瑰花茶，缓解肝郁，改善火气；意识到自己不耐烦的时候，尽量控制语速和语调；当坏消息传来后，深呼吸数到10再着手解决问题，要分清楚“事”和“情”；提高发脾气的成本，不管自己的理由是否站得住脚，都要为乱发脾气道歉。 >> 2.先处理事情，再处理心情 如果是事，采用“四象限法”。马上在脑子里画一个向右（代表紧急）和向上（代表重要）的箭头，分出四个象限，但凡是紧急的，不管重不重要，先去完成。如果在重要但不紧急的象限内，就分解这件事情，今天必须做多少，不着急的话，让心情放飞一下也无妨。如果在既不重要也不紧急的象限内，就赶紧把这事忘了吧，怎么开心怎么来。 如果是人，就采用“枕头四角法”，第一个角是“我对别人错”，第二个角是“我错别人对”，第三个角是“我俩都对，也都错”，第四个角是“这事不重要”。 试想：如果是我错了，我凭什么生气😤如果是别人错了，我为什么要生气。 所以当你意识到情绪不对时，不要跟着感觉走，静下心来深呼吸，问自己不开心的理由是事还是人，是事的话，选“四象限法”，是人的话，选“枕头四角法”。 5⃣️用心经营爱❤️ >> 1.原生家庭 会影响你一阵子，但别让它决定你的一辈子； 对于伤害，要有记好不记坏的钝感力； 通过学习，有能力改善原生家庭的状况 。 >> 2.控制音量，是最基础的家风 麦拉宾法则：“在我们与他人沟通
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  石木

  文艺邦用户

  3.3 分
  成吉思汗，天可汗，是个狠人，时代早就英雄，无与伦比的军事天赋，超强的自我控制力，独创的十进制军队运行机制，配上一支机动能力极强，韧性顽强的蒙古大军，战无不胜
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  何振华

  文艺邦用户

  1.0 分
  读起来特别有快感的一本剧，很多内容自己都做了标记和摘录。 其中印象最深的是编剧关于阿德勒自卑与超越的解读。 还有编剧提到的三次成长：第一次是在发现自己不是世界中心的时候；第二次是在发现即使自己再怎么努力，有些事终究还是无能为力的时候；而第三次是在明知道有些事可能无能为力，但还是会尽力争取的时候。这是怎样的一种思维跨越。 世事艰难，在每一年都感慨是最不易的一年时，只有心理资本的富足才能抵御物质资本的贫困。 每个人的幸福都在自己心里，能否找到也都靠自己。我的就在那里，全心全意珍惜当下每一分每一秒！