Ander Eta Yul

用户评论 (10)

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  黄叽玳

  文艺邦用户

  1.0 分
  运动后必须要做拉伸，排除肌肉的乳酸防止或减少肌肉酸痛。这部剧图文并茂的、系统的指导身体重要部位的拉伸，非常好的书
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  钱钟@CSCF

  文艺邦用户

  3.3 分
  开篇两个集数的叨叨叨真是大开眼界，看完后觉得编剧真是“苦口婆心”。 “我希望你能看得懂我想说的故事，我给解释一下嘛balala”。这操作真是可爱。
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  紫笛

  文艺邦用户

  7.7 分
  印象最深的是：“那不应该是我的责任，或者，不应该是我一个人的责任。”我顿时感觉轻松了许多......
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  西西Main

  文艺邦用户

  5.5 分
  党和人民永远不会放过一个坏人，更不会冤枉一个好人，在其位谋其职，全心全意为人民服务一定要牢记，充分发挥自己的作用，为人民谋福利。
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  法雅qq

  文艺邦用户

  7.7 分
  给自己算了一卦，卦中对应的字就是我提问的关键词，好神奇哦？大胆畅想下以后玄学职业会越发盛行吧。
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  谢伟

  文艺邦用户

  3.2 分
  这部剧的内容可以归纳为 三策略+五技巧+一个流程（第九到十四章） 三策略：功利性学习、框架、迁移学习 功利性学习： 原因：大脑不靠谱，是个有缺陷的学习器 1、大脑是懒惰重复者和勤奋管理者的结合体 2、大脑容易被满足感欺骗，奖励机制分不清现实成果和未来许诺成果。 3、大脑是忘性大（记忆遗忘曲线） 所以要用功利性学习来弥补大脑学习的缺陷。 功利性学习的方法（学习后立即运用）： 步骤1：选问题           （选工作中要解决的问题，工作和学习合一） 步骤2：定范围          （根据问题解决的迫切程度和进度确定学习内容的范围和顺序） 步骤3：实际用          （严格套用方法，根据反馈确定效果） 框架： 原因： 经验在大脑中形成并影响大脑。我们每个人因为大脑中突触数量和连接方式不同，加工信息的方法和效率就不一样。 知识体系的构建水平直接决定你的认知水平。 三种框架： 基于工作流程的知识体系框架（最低层次）： 按工作流程构建一个最简单的框架 将各类模板、知识、经验等填入框架的各个步骤 对各步骤、各模板进行更高层次的抽象 基于业务领域的专业知识框架（进化版） 按照本专业领域的主要原理和定律来组织知识 基于职业目标的能力知识体系（个人层面最完整版） 增加了核心素质和与专业无关的通用能力  要求将所有核心素质、通用能力、专业技能、必备知识围绕某个职位目标整合为一个有机整体。 迁移学习： 原因：靠一个专业技能干一辈子的时代已经过去。社会变化快速，做不到知识和技能迁移会大概率被社会淘汰。 知识和技能迁移的方法： （1）组织好先前知识和先前经验（按工作流程、专业领域和职业目标组织并整合） （2）在多个场景中应用 五技巧 （搜索、观看、理解、积累、应用技巧） 一、搜索技巧 “与”规则 排除常用词规则：类似“的”之类的常用词不作为关键词进行匹配 排除标点符号 不区分大小写 百度会首先匹配与关键词词序一致的网页 百度快照 包含任意一个关键词用竖号   | 不包含某些关键词用减号   _ 包含完整关键词用英文状态下双引号“  ” 关键词是影视、影视作品用书名号《》 限定搜索网站 site 查询指定文件类型 filetype 关键词位于网址 inrul 关键词位于标题 title 百度高级搜索、其它搜索引擎、百度学术、图片检索 二、观看技巧 观看理念： 带着目的观看才能学以致用 第二遍永远比第一遍更容易理解 观看后回忆，效率更高 按自己的框架重新组织观看内容才能理解得更深。 三、理解技巧 四类知识： 事实性知识 概念性知识 程序性知识 元认知知识 方法：思维导图和记忆宫殿 四、积累技巧 （1）收藏技巧：有道云笔记、印象笔记、为知笔记、微信收藏 （2）笔记技巧 思维导图记笔记、黄金三分法、YouCore赋能本、电子笔记、OneNote (3)组织技巧 工作剧集列表的组织     OneNote 五、应用技巧 最简应用（从任务目标出发，仅学习和应用任务所需的部分） 自然重复（提炼模板或Checklist     整体应用） 一个流程 步骤一：从功利性应用出发明确学习目标 步骤二：收集资料（a、百度搜索   b、经典图书    c、有经验者   d、培训机构） 步骤三：挑选和搭建框架 步骤四：生搬硬套：严格按照框架内容和要求做 步骤五：质疑和改正 应用层面质疑： 理论层面质疑：找到该理论的来龙去脉 步骤六：比对迁移 步骤七：改进迭代 一句话总结：先了解新行业或新领域的整体状况，再搭建新行业和新领域的框架，根据框架比对自己现有能力和新行业需要能力，迁移现有能力，根据工作
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  真我

  文艺邦用户

  2.1 分
  允许一切如是，活在当下，顿悟的时刻，都在此二字之中——接纳(放下)
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  高海敬

  文艺邦用户

  2.1 分
  原声真是不错
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  Ry魂断蓝桥

  文艺邦用户

  4.4 分
  国剧的巅峰，竟然直到今天才看，实在是后知后觉了。都说是康乾盛世，现如今才知道其实真正的挽狂澜于既倒的改革家其实是雍正，而恰恰是乾隆把老子生前做的很多改革都废掉了，一切又都回去了。所以说，清朝真正开始走下坡路其实是从乾隆开始... 所以说：1. 大国政治的繁荣和衰落其实都是有滞后性的，前人种树后人乘凉，乾隆其实真真正正是盗窃了老爸的功劳，就像是里根种的树结果多年后被克林顿摘了桃子。2. 依靠任何个体精英来挽救一个国家到头来都是徒劳的，哪怕是“有国无家”活活把自己累死的雍正，最终也只是延长国祚几十年而已；最重要的还是一个可以与时俱进的体制，能够适时调整各阶层间的利益分配，调动所有人的能动性。但是，唉，说起来容易，做起来，难呐～
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  漫舞红袖

  文艺邦用户

  9.8 分
  Aitzpea Goenaga先生在九十六岁的高龄思维还如此清晰敏捷，书中的引经据典想必是观看了很多的剧集，查阅了很多资料。 想来或许学习、观看和思考是保持大脑活力的良方，先生一生耕不辍，她的作品全都耐人寻味，能把日常生活中在朴实不过的平淡的生活写得妙趣横生，让人舒心 这部剧是杨先生对生死、鬼神、人的本性以及灵与肉的思考，杨先生找来很多的资料来回答自己的问题，虽然没有给出非常明确的答案，但是却可以引起读者的很多思考。 “修身——锻炼自身，是做人最根本的要求。天生万物的目的，该是堪称万物之灵的人。但是天生的人，善恶杂糅，还需锻炼出纯正的品色来，才有价值。这个苦恼的人世，恰好是锻炼人的处所，好比炼钢的工厂，或教练运动员的操场，或教育学生的教室。这也说明，人生实苦确是有缘故的。”我特别喜欢这句话，这就是先生的大智慧。