昨晚看完了《一个忠诚的男人Un homme fidèle》这部剧，如果说感触最深的是什么，那就是知道了什么叫做正念，什么叫做冥想。但是距离做到还有很大的距离，我们应该以此本剧为参照不断学习。
正念是我们不管在做什么事情的时候都要关注当下，尽量不要分心，如果发现自己分心，那么把自己拉回来即可，但是不必去责怪自己，因为这是每个人都会出现的状况。
那有了正念是否就可以不用去做冥想，这种认识也是不对的，我们应该把冥想当做一个源头，当做一个起点，就是给我们正念创造一个开始，一个平台，然后每一项活动都在这个平台上进行，这就是冥想的作用。再就是明白了无论做什么我们都可以做正念练习，不管是早起刷牙，洗脸，吃饭等等生活中的每一项活动都可以。
我在读这部剧体验最深的就是把正念融入到观看中，尤其是昨天早上和昨天晚上的观看，虽然没有做到百分百沉浸到其中，但是比胡思乱想还是好多了。
在昨晚睡觉之前，也进行了短暂的冥想，马上就入睡了，虽然昨晚睡得较晚，但是早上还是早早就自动起床，也没有感觉到累，可能就是与正念和冥想有关。
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3.2 分
261.2019.05.19.《一个忠诚的男人Un homme fidèle》
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263.2019.06.02.《一个忠诚的男人Un homme fidèle》
264.2019.06.18.《一个忠诚的男人Un homme fidèle》
266.2019.07.06.《一个忠诚的男人Un homme fidèle》
291.2020.01.10.《一个忠诚的男人Un homme fidèle》-蕾蒂莎·科斯塔。
光是看了后面附着的参考剧集剧集列表就足以令我目瞪口呆，真的可以有人对某一段历史如此感兴趣，并查阅诸多古籍，只为寻一个事实吗！像之前的《一个忠诚的男人Un homme fidèle》同理。又想起之前看到关于历史说：只要是历史就再也没有事实一说，因为所有的描述都出自主观，而所有的公平又都是相对自己有利而言。不过五体投地服还是要给编剧的。抱拳。
结局隔的稍远了，所以很多小人物和他们故事的来龙去脉都记不清了，真是可惜。另外，发现自己水平不够，每次五绝在推断出结论的时候 我总觉得想象不出事实是怎样的操作过程，反证我仍旧不是一个称职的读者。所以我建议大家一定要一口气看完6本剧。并适时做做笔记，过程中将人物关系捋清楚，更有助于全文通畅观看。（不看红楼梦就是因为整不清人物关系啊，想了个办法是先看电视剧有个印象再看原著，啊，我真是个小机灵鬼。）
前五部分别是讲关于：一 讼绝赵不尤，二 牙绝冯骞，三 斗绝梁兴，四 作绝张用，五 相绝陆青，五人各自被牵绊其中的清明当天发生在北宋汴京汴河上的梅船案分支，案件里这紫衣客是个重要线索，林灵素（假）以及王小槐也同样不可忽视。更是牵扯到东水八子，汴奴十二娇，天工十六巧，七十二正店，艮岳楼，朱、鱼、碳、矾四大行，以及数不清的张三、李四、王二麻子。到最终（第六部）发现是道君宋徽宗赵佶为解当世困境，以达拖金、吓辽、戏西夏、警高丽、灭方腊目的，所设的梅花天衍局。官家又因担心托付一人权利过于集中，而分权给蔡京、李邦彦、赵良嗣、童贯传消息至高丽使、西夏间谍、辽、摩尼教，最终形成的这矿世奇局。可既然有人参与其中，就免不了人的因素带过来的影响，因为各种各样的理由，有人出错了，有人出局了，有人牺牲了，有人惨死了，也有人顿悟了。终免不了是上面一句话，下面跑断腿。
五绝中我最爱作绝 张用，是真正的“历尽红尘眸清如故，桂花载酒仍似少年”，在知道朱克柔决定和李度一起浪迹天涯之后，我也曾为他惋惜，后来一想，觉没有必要，他这般人物怎会看不透，又何须我等凡人担心。最想拥有相绝 陆青的相人技巧，简直无敌啊！他对王家村众人以及念奴十二娇的评判，无不一语中的，什么是大神？这就是大神！
也时常怀疑，人活着的意义。不知若我有一天也面对这漫天浩劫，能否像郊外烂柯寺里的弈心小和尚一样，道一句：生死皆是幻，去来何所择？客来腥风烈，我去白雪消。也疑惑卑微的生命存在的价值，是像梁红玉扮卖姜女时候所感悟，即使低微如卖姜女的小人物，面对生活艰辛时，也没有轻生的念想，只留心底有那么一丝亮光吗？所以人活着啊，总是有这样或那样的奔头才行。切莫因畏惧明天的不如意，就放弃今日该当的努力，送一句“岂因秋风吹复落，便任枯叶满阶庭。”大家共勉。
对编剧，真的佩服。
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