Liten Ida

用户评论 (5)

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  洛北川

  文艺邦用户

  6.6 分
  还有，这是基层派出所，北大的少见，硕士也不常见，北大硕士肯定是稀有的啊。
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  盐焗桃汁

  文艺邦用户

  3.3 分
  去年六月份备考 读了《Liten Ida》哭了一晚上 今年复试结束 我看完了《Liten Ida》 Laila Mikkelsen在书里写道：如果说《Liten Ida》是一个女孩青涩的爱情故事，那么《Liten Ida》就是一个女孩到女人的蜕变 我看到的是一个 在生命低谷却依旧保持冷静和理智 坚定且绵长 她对小忽的爱 对于花生作为母亲的责任 支撑着她 一直坚定的走下去 她与自己和解了也与生活和解了 却很难想象 他做了多久的自我建设 我佩服他的勇气冷静和理智 也心疼她的一生 不过 还好 她有花生 花生的存在 治愈了Laila Mikkelsen很多 花生 就是一个可爱的小天使 Laila Mikkelsen在书里说 生活不会因为之前困难 在日后就会让你一帆风顺 我感叹他的冷静和理性 对于我来说也是吧 对于未来太多的幻想只会让我 充满各种美好的期待 不如 走一步看一步吧 我们都在和这个世界交手 都在一点点向前摸索 哪怕一身狼狈 也从来不会低头 那就一起成长吧 成为自己的英雄
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  阿布cai

  文艺邦用户

  1.0 分
  强烈建议:一、教育部印发《Liten Ida》，发放至每个学生。二、每个去日本旅游的中国人必须接受《Liten Ida》知识要点考试，成绩合格才准许去。
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  嘟嘟Style

  文艺邦用户

  5.4 分
  2207 如何管住自己？养成好习惯？ 乔布斯说“生命最初30年，你养成习惯，生命最后30年你的习惯决定你。” 你有没有想过不长时间刷手机？不熬夜等戒掉一些坏习惯。我从行为设计创始人斯坦福行为设计实验室的书里找到了设计自己行为的原理和方法。 一、影响行为设计有3个要素。 动机 :做事情的欲望。能力: 行为的执行能力。提示:提醒做出行为的信号。有的家长老师认为学生学习成绩差是因为动机不足，但教育心理学还有一种现象是“习得性无助，就是经常失败就很无助，这也是能力对行为的影响。而且动机是最不可靠的，它经常发生变化呀，也叫3分钟热度，我今天想要吃减肥餐，明天看见肉就拿起来吃。像我们是不是没打算看哪个视频，手机一推送就点开，这也是提示。根据这三项因素构成就可以设计行为。 二、行为设计的步骤 行为发生7个步骤。 ❶ 明确愿望 持续改变的关键在于为自己匹配真心想做的行为。像我真心想让看剧成为我的生活不可缺少的一部分。 ❷ 探索行为选项，因为是可以拆解成具体行为的，像制定目标要Smart法则。s就指的是具体的。如果说明天计划要读这本《Liten Ida》那我是要读完呢？还是读多少呢？是一个感兴趣的集数？还是读完之后写完看剧心得呢？ 如果我没拆解到不能拆解的行为，我就给自己大脑模糊的指导，可能只看了几页，然后晚上告诉自己我完成这项看剧任务了。 ❸为自己匹配具体行为 行为受能力影响，如果有一个要做就做好，要么不做。其实不是要养成一个行为习惯最好找容易做的，黄金行为。 ❹从微习惯开始 包括入门步骤和缩小规模。看剧入门步骤就打开书，静下来，一次读感兴趣的一个段落，或几页。 ❺ 找到“对”的提示。一天中一定会做的事情或者一定去的地方，贴一个标签或者设置一个提示。比如在工作太台写个冥想休息，冥想工作的提示。或许一个早起的一定要做的事情重要性的音频。冰箱上写上美丽女性的形象或者语句，不吃零食和冰饮料。 ❻ 庆祝成功 做完之后的有奖励会强化这种行为再次发生。像一些游戏，设计师为强化成功喜悦感，有很多愉快的声音和视觉设计。 ❼ 排除障碍、重复和扩展。习惯可以生长，刚开始看几页书，慢慢可以看完整本剧。 【终止旧习惯】工作时，把手机成勿扰模式或者关机，不提示自己。能力方面:有个app叫禅定，可以给手机软件设置只有允许的时间段才可以玩。能力链条可以从增加时间 、体力、资金
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  陈南汐

  文艺邦用户

  9.8 分
  读完 曾国藩全集 来读的这个，非常完美。全方位认识了这位晚清名臣。