苏菲Sofie

用户评论 (4)

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  姓许的

  文艺邦用户

  9.9 分
  1⃣️练习预期性消极想象，把每时每刻当成生命的最后一刻来度过。凭借回顾性的消极想象，我们再也不会为失去的事物而感到遗憾，而会因为曾经拥有它们而心存感恩。 2⃣️控制的三分法：完全控制、部分控制和完全无法控制。关注自己能够完全控制和部分控制的事物，千万别把时间和精力浪费在完全无法控制的事物上。针对能够部分控制的事物，我们要将目标内在化，从而减少失败后的痛苦，在最短时间内恢复状态再接再厉。 3⃣️对过去和现在采取宿命的态度。 4⃣️实施自寻不适的行为。好处：a.能使自己变得更坚韧，以便抵御将来有可能降临的厄运。b.一个时不时经历微小不适的人会变得有信心，认为他同样也可以承受严重的不适。c.就是它能帮助我们享受我们已经拥有的东西。 5⃣️定期放弃体验快乐的机会。 6⃣️ 人的主要的功用，就是富有理性。一个很好地发挥了人的功用的人，就是既理性又社会化的。 7⃣️ 如果我们分析某个事物直到这个事物的构成元素时，我们就能看到这个事物到底是什么，因而就能够恰如其分地珍视这个事物。 8⃣️ 侮辱你的不是那个辱骂或打击你的人，而是你认为他们正在侮辱你的这种判断。 9⃣️ 获得名声的代价非常高昂，远远超出了名声能够带给我们的任何益处。如果希望保持自由，我们就对别人如何看待我们采取漠不关心的态度。 1⃣️0⃣️与其说我们活着是为了吃——浪费时间去追求来自饮食的快乐——倒不如说我们吃是为了活着。 1⃣️1⃣️ 不陶醉在自己的任何名声之中，把名声用来作为履行自己社会责任的工具。
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  漂亮姐姐

  文艺邦用户

  2.2 分
  感觉与我预想的不太一样，感觉我还是读原文吧，有些理解实在不太能苟同，当然编剧可能是从自己的角度去解读的。至于本剧值不值得去看，缘分吧，想看便看，不想看就清除，随心而行。
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  梅子黄时雨

  文艺邦用户

  5.5 分
  从心理学、人际交往、幸福论等各方面，打开自我认知，突破自己。在生活、工作中避开诸多“负面陷阱”，从而提升自我价值。 每个主题下，编剧用生活中的小故事，发人深省。虽短，但意味深长。
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  橘猫不胖

  文艺邦用户

  1.0 分
  生命的赞歌是本剧最后的升华，到了另一个高度。看似是写生命，其实就是写生命，这部剧中所有生命都得到了超脱。 没有死亡，就不会有新生，生命不息，轮回不止