我们经常放不下的不是事物本身，而是自己内心的执著。
所以，人只有如实地认识自己，才不会心浮气躁，才不会盲目地让自己奔向一个超出自己能力范围的目标，而是脚踏实地去做自己能够做的事情。
明朝有一个知府叫赵豫，他处理日常事务有一套独特的方法。每次见到来打官司的，若非很急的事，他总是慢条斯理地说：“各位消消气，明日再来吧。”对此他的解释是：“来打官司的有很多是乘着一时的愤激情绪，如果他经过冷静思考或者旁人的劝解，气自然就会消掉很多，气消官司自然平息，这样人生就少了很多恩恩怨怨。”
生活中，人经常都会产生浮躁难忍的情绪，而无论发生哪一种浮躁对自己都没有什么好处。忍一时之不冷静，换来的会是自他好处。
在《Ojo de la cerradura, El》中，珍妮特·玛戈林活佛说：“生活原来没有烦恼，当我们总是试图解释清楚一切的时候，烦恼也许就会找上门来；生活原本没有痛苦，当我们开始计较得失、贪求更多时，痛苦便紧随我们了。”一个人如果一直执著生活中的这些“虚幻”，就会在虚幻的生死里无休止的轮回。
人不要停留在每件无关紧要的事中，只有忍躁不乱才能成就自己。控制心中的浮躁，因为你还需要赶路。
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