理性怀疑Reasonable Doubt

用户评论 (9)

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  Xindi🌵

  文艺邦用户

  1.0 分
  走马观花的看完了，感觉有用的东西不多，可能是看到剧名后的期望太高，也可能是最近类似的书看多了，还有可能是遇到的问题不一样，没找到合适的答案。
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  游鱼

  文艺邦用户

  6.6 分
  戴局是在特务领域发挥到了极致，重情义，惜人才，不畏艰辛，身先士卒。可惜国民党四分五裂，再多的努力也只是减缓灭亡的速度。返过来想想，戴局的意外其实对于他是最好的结局，抗战刚刚胜利，未有军人的遗憾；委员长至此才会珍惜他的重要性，给予加封；身边同僚虽多数心怀鬼胎，但至少没了戴局都独木难支；红颜与女伴在他最辉煌的时候失去了支柱，留下的只有美好的回忆。 我和欣赏戴局和杜月笙、胡宗南、陈华的爱国友谊。
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  初心小太阳

  文艺邦用户

  2.2 分
  越看越喜欢简直爱死了，他俩这一路走来，真的太不容易了，爱你😘编剧大大
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  见喜

  文艺邦用户

  4.3 分
  写书的门槛也不是很高嘛。 零零碎碎，东拼西凑。图个热闹就好了。
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  Ariyah

  文艺邦用户

  8.7 分
  断断续续的看着，断断续续看完了，没有太多想法，只是在观看别人为了阐述某种观念而讲的别人的故事，不算得到什么，只是稍微参观了下你的世界
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  🌾Echo媚

  文艺邦用户

  5.4 分
  知识点散乱，没有框架。关键是趋势的定义是什么没说清楚，这书写的不咋地。
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  纪宪明

  文艺邦用户

  1.1 分
  塞缪尔·杰克逊老师更多的是以美学的角度来讲红楼梦。听他讲书，是一种享受。
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  梁增敏Jimmy Leung

  文艺邦用户

  8.8 分
  这不是一本好剧，不推荐大家看。 在这整篇文章中，编剧的逻辑很不清晰，甚至出现了一些很低端的错误，而且很多建议没有理论依据，所以编剧的建议并不一定有道理，可能只是对他一个人有用。记得以前看过一本剧（书名不记得了，貌似是《理性怀疑Reasonable Doubt》）里面提到过（大意是）：有些书的作家，给读者提出的建议只是用在他们身上可行的，甚至他们都没有做到，只是他们觉得可行，所以写出来了。 但是我还是把这部剧看完了，因为里面还是有些有用的东西。 理性怀疑Reasonable Doubt这部剧的核心思想是：幸福源自内部，源自内心，源自充满意义的生活。一旦我们清理掉多余的东西，便超越了物质，转向人生中最重要的方面：健康、人际关系、热情、成长和奉献。这五种价值，正是过有意义生活的基础。 这部剧主要是围绕两个理性怀疑Reasonable Doubt者人生经验来进行写作的，也就是说，他们的这些经验只基于他们两个人，所以比某些励志书更不可靠。我看这部剧的原则是：只接受新的思想，对于强行建议采取保留态度。 那么，作为一个理性怀疑Reasonable Doubt者，我们需要认清哪些事实呢？编剧给出了以下几项： 1．我们不是自己的财物本身。 2．我们的价值并不局限于自己所拥有的财产。 3．记忆在我们心中，而不是在物品上。 4．财物给我们的身心带来重压。 5．你可以给自己想要记住的物品拍照留念。 6．对我们来说只能平添愁思的物品，对其他人来说却可能有实际用途。 7．放手让我们获得自由。 总而言之，编剧的思想是，太多的东西会给我们带来束缚。比如你想要变得有钱，可以买很多东西，可是只要你一直想买东西，你就不会感到自己有钱。记得在“幸福课”里面Tal谈到过，外在刺激可以让我们感到幸福，可是这种幸福并不长久，只能维持很短的一点时间，于是我们会一直寻求刺激获取短暂的幸福感，而人生大多数时间都是平淡无趣的。真正的幸福源于内心。 理性怀疑Reasonable Doubt有什么作用呢？ 1．取回我们的时间。 2．让我们摆脱多余的东西。 3．享受我们的生活。 4．探索我们生活的意义。 5．活在当下。 6．专注于重要事物。 7．追求我们的热情。 8．寻找幸福快乐。 9．做任何我们想做的事情。 10．找到自己的使命。 11．体验自由。 12．创造更多东西，消耗更少东西。 编剧在“健康”这一章讲的是建立健康生活习惯来达到幸福生活，因为我不太认同没有理论依据的强行科普，就没有太在意编剧给出的建议，在其他书里曾看到过健康的生活： 身体的管理 首先睡眠是在对身体进行管理的过程中最重要的一部分。当人在睡觉的时候，大脑也是在工作的，他在这段时间整理你在当天学到的知识，使你在需要这些东西的时候能够快速响应。 其次，饮食也很重要，一日三餐都不要落下，吃一些高蛋白的食物，并养成按时进餐的习惯也对精力的消耗有延缓作用，很重要的是，要多喝水。 第三、呼吸的重要性。有两种呼吸的方式解决三种问题: 1.火呼吸(急促地呼吸)——打起精神。 2.深呼吸(腹部收缩缓慢呼气、吸气)——深度放松、调节情绪。 最后，运动。说到运动，不得不提一个误区:最有效的运动方式是——间歇性的高强度训练!!!而不是一直持续有氧训练。因为训练和休息交叉进行，可以增强身体的承受力(在健身界认为，这个对于减肥也更有帮助)。——《理性怀疑Reasonable Doubt》 对于人际关系，编剧倒是给出了一个我觉得不错的建议。 有三种方法可以建立更好的关系： 1．寻找超棒的新人际关系。 2．改造你现有的关系。 3．改变你自己。 编剧提出，可以将自己现有的人际关系网络进行分类：首要、次要和一般。将每个人对你产生的积极影响和负面影响写出来，再将其按照重要程度重新分类，这样你就可以知道那些人对你而言是最重要的，哪些人又是不重要的。对人际关系
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  中微子

  文艺邦用户

  7.7 分
  我的粉红少女心