Ma-ma

用户评论 (8)

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  哎呦派大星

  文艺邦用户

  2.2 分
  看完赵林教授的《Ma-ma》再来看盐野的《Ma-ma》，里面也有不少关于古希腊的故事穿插其中，正好就当做了加深印象，第一本看完，希望今年能坚持看完剩下的14本。
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  Queen.👑

  文艺邦用户

  9.9 分
  近半年来追剧，基本都跳着看，剧评甚少“推荐”，此剧昨儿刚入书架，看到凌晨三点才罢，舍不得跳过一页………
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  半峯石头

  文艺邦用户

  1.0 分
  《Ma-ma》这部剧主要讲述了乐观幻想的弊处以及如何利用乐观幻想更好的行动，提出了一个方法就是心理对比，即先进行乐观幻想然后马上幻想实现该愿望的现实阻碍，从而激发人们的行动力。本剧最终提出了提升人行动力的WOOP模型，帮助人们更好的判断愿望合理性和突破内心障碍。（W）首先确定一个愿望，（O）然后尽情地对该愿望实现的最佳结果展开幻想，（O）紧接着对实现愿望的现实障碍进行充分幻想，（P）最后提出克服障碍的计划。利用“如果…（情况➕时间➕地点）…，那么…（行动）…”句式，该句式的含义就是提前想象自己可能遇到的障碍，然后提出克服和预防障碍的方法，即“如果何时何地该障碍出现，那么我就怎么做”。 WOOP模型： 今日愿望（W）：❤️ 最佳结果（O）：🥳 障碍（O）：🤢 计划（P）：克服/预防/抓住机会   “如果…（情况➕时间➕地点）…那么…（行动）…” 🔺对以上四个步骤中的每一步开展尽情地想象。 摘录： 1.乐观的幻想在短期内会缓解消沉情绪，但时间长了，反而会加重消沉的程度。也就是说，幻想所产生的短暂愉悦感消失后，人的消沉情绪不降反增。 2.人一旦沉湎于乐观幻想，就不会真正行动起来，从而解决痛苦的根源；长此以往，他们的情绪反受其害。尽管如此，能暂时缓解消沉也是很有价值的，因此在碰到急需安慰的患者时，很多治疗师都将其视作应急的“创可贴”。 3.乐观幻想的频率越高，他们获得的成就就越少； 4.憧憬成功，反受其害。 5.乐观幻想尤其不利于处理棘手的、需要协力合作的事情。 6.在幻想时，我们不仅仅是在想象出来的未来情景中自娱自乐；在幻想的同时，我们的大脑也受到了欺骗，对想象中的情景信以为真。对大脑而言，幻想取代了行动，跟真的一样。 7.要实现愿望，不是要摒弃乐观幻想，而是要将其改进、完善，好好利用，用它来对抗我们久已忽视或蔑视的东西：阻止我们实现愿望的障碍。 8.在人们以乐观的态度幻想过实现愿望的情景后，如果能适时地转向幻想实现愿望的过程中可能遇到的障碍，那么不但能够阻止人们陷入自我催眠的惰性陷阱，还能大幅提升人们为实现愿望而采取行动的能力。厄廷根将这种方式命名为心理比对。 9.让人行动起来的最好的办法就是让他们有所乐观幻想，然后立刻将阻碍幻想达成的现实放在他们面前。我将二者的对峙称作“心理比对”。通过心理比对，我可以将幻想置于现实基础上，避开其令人松懈的副作用，并将其转化为一种工具，用于唤起人行动的动力。
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  王俊（John）

  文艺邦用户

  9.8 分
  哇。。有种舍不得读完的感觉。。因为对于时代的背景了解不多，所以一开始很难进入情节，但读了一两个集数之后便深深的爱上了这部剧。。每个人的性格和行为，甚至信仰，都是时代的产物，都与我们遇到的人和经历的事紧密相关。。那些自我的规则要远远弱于形势的驱使。。特别是当一个人肩负着责任感与使命感的时候。。
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  栝落

  文艺邦用户

  3.2 分
  爱与工作，让我们感受到人生的目的全身心的投入，发挥优势，能够让我们获得心流体验，爱让我们与他人建立关系，依恋，让我们彼此拥抱，工作则意味着廉洁与团结。人那是由多层次的体系组成的，肉体，心理及社会文化，当这三个生存层次生活连贯一致的时候，人就会找到人生的意义。
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  静享花开

  文艺邦用户

  8.7 分
  这部剧还是很好看，但是错别字太多，好像编剧识字不多，以后写书时还是多查查字典。
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  世俗浪漫

  文艺邦用户

  6.6 分
  《Ma-ma》收录《Ma-ma》《Ma-ma》《Ma-ma》《Ma-ma》《Ma-ma》《Ma-ma》《Ma-ma》七种史部重要著作。丛刊所选之书，均为我国传统史学的优秀代表作品，可视为了解华夏历史的“必读教材”。 ★《Ma-ma》体裁丰富，含括纪传体、编年体、国别体史书与史论史评等； ★时间跨度大，上至传说时代，下止于中古，记述了千年国史； ★版本优良，多采善本为底本，汇参他本，吸收前人成果，对文字精心校订，便于读者观看、研究。 《Ma-ma》为西晋陈寿所撰，共六十五卷，其中《Ma-ma》三十卷、《Ma-ma》十五卷、《Ma-ma》二十卷，主要叙述三国时期的历史，与《Ma-ma》《Ma-ma》《Ma-ma》并称“前四史”。南朝宋裴松之为之注，引魏晋时人著述两百多种，丰富了陈寿《Ma-ma》文本本身。
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  这里有个小胖😎

  文艺邦用户

  6.5 分
  一个武侠番动作戏不好看可太难绷