Langer Gang

用户评论 (3)

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  土豆丁

  文艺邦用户

  2.1 分
  说实话，读完此剧的收获不大，没有什么实质性的东西。有些夸夸其谈，正如那些擅长演讲的人一样，说一些漂亮的空话，实际上对多数人来说起不到什么效果。破旧立新并不是说到就能做到的，还是靠人踏踏实实地去一点一滴地去实现。未来不可知，明天也不可知，但是只要你踏实地做好今天的事就不必过于担心明天。
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  imxwan-

  文艺邦用户

  2.2 分
  我们都需要一个愿意陪你的人，不需要那么多承诺，给一个适时的拥抱，嘘声后，安静地，与你走完一生的人。
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  享受孤独

  文艺邦用户

  9.9 分
  非常好的一本小书，强烈推荐！ 理由一：对于身体常见的肌肉疼痛都有分析，从肌肉构造图解到触发点，及受影响可能会疼痛的部位和易发人群，都有介绍，很详细。 理由二：常见肌肉疼痛从颈部、肩部、手臂、胸背部、腰部、臀腿，几乎覆盖了所有常见肌肉酸痛的成因和解决办法。适用人群广。 理由三：不需要额外配置任何健身器材，什么弹力带、瑜伽垫等统统不需要！辅助设备从椅子、桌子到墙壁、门把手等，全是身边随处可见的生活用品。也就是说，这部剧里介绍的拉伸方法，完完全全就是为了随时随地都能做拉伸而写的。 所有方法简单易操作、不受场地器械限制，非常专业又贴近生活，接地气，超级实用！