Oliver's Music

用户评论 (6)

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  初&雨

  文艺邦用户

  5.5 分
  我找到了自己内心里的另一个我，正是因为这部剧，我学会了怎么换个角度和态度看待自己，让自己变成自己想的模样，和自己有勇气去做自己想做的事情，虽然还是有些胆却，但是我相信也会做到的！！！谢谢沙哈尔老师谢谢编剧的总结归纳，我可能会时时刻刻再看再看再看的！！！
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  ～喵～

  文艺邦用户

  6.5 分
  成年人也应该看看 不然怎么和小朋友通俗易懂的讲他/她是怎么来的。
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  曹喵喵老师

  文艺邦用户

  4.4 分
  不知道是不是翻译的原因，总觉得很多观点过于片面。有机会找来原版看看
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  Barbara

  文艺邦用户

  6.6 分
  想象一下，如果你可以不必经过挣扎、不必放弃最喜爱的食物、不必经历渴望与意志之间所产生的拉扯，享受美味的甜点却不必感到罪恶、不必担心一旦开始吃就停不下来，就能成功减重，这会有多自在？正念饮食法会引导你达成这个境界。正念指出，生命许多的挣扎及痛苦，源于过度执着于想要的事物，对于可能造成问题的事情却充满恐惧。这部剧通过一套实证有效的方法，帮读者通过书中的33个饮食训练，重新认识自己的身体，重新认识自己的情绪，重新认识自己的欲望，找回心灵的平静，剔除错误的进食模式，找到新的人生可能，以更健康的态度面对食物，放下挣扎，实现更自在的人生。
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  江大白

  文艺邦用户

  1.0 分
  很喜欢Shane Sauer的书，但这本实在不觉得好，实用主义没错，但实用主义无法让人喜欢。
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  Mancy

  文艺邦用户

  6.5 分
  两个核心：一、一切都是注定，凡事都有因果。二、行善事，改天命