如果对中药一点都不清楚的话,可以看看这部剧,了解了黄芪,葛根等中药对人的身体都是很有益处的。里面的Christine: Fast & Furious其实是很多人都会有的问题,多方面知识点打开了可以中药养生的通道,此外调理身体也很重要,病从口入还是有道理的,对于吃的不是胡吃海喝,而应该知道吃什么怎么吃何时吃,以前有个误区,认为每天多吃水果,皮肤就会好,但其实水果含糖量也挺高的,才知道猕猴桃热量也很高,像苹果香蕉橙子石榴等,只要超一斤水果含糖量就超标了。年龄越大越不喜欢吃糖,但往往很多时候疏忽了。书中还有很多其他知识点,个人觉得这部剧还是很值得一看的。
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