Flowers for Adrienne(2000)在线观看

慕云鹤

文艺邦用户

8.7 分

最喜欢的还是前一本关于哈罗德徒步走路的内容，我喜欢用双腿走路的感觉，走路的声音踏实让人安心。💛️ 后一本更多的是对于生命流逝时那一刻的震撼与普通。人的一生，也就是那样啦。好好生活就好💕️

🐱科

文艺邦用户

2.2 分

富兰克林在自传中这样写道：我想出了一个达到完美品德的勇敢而艰辛的计划。我期望一生当中的任何时候都能够不犯任何错误，我想克服所有缺点，不管它们是因为天生的爱好、后天的习惯，还是由交友不慎引发的。富兰克林列出13条他认为非常必要的德行，这就是后来非常著名的“自我修炼戒律”： 1.节制（Temperance）。食不过饱，饮不过量。 2.沉默（Silence）。言必于人于己有益；禁止无益的闲谈。 3.秩序（Order）。一切东西都有自己的位置；日常事务何时起、何时完，当有它们的安排。 4.决心（Resolution）。当做必做；决心要做的事坚持不懈。 5.俭朴（Frugality）。用钱必于人于己有益，戒除浪费。 6.勤劳（Industry）。勿浪费时间；每时每刻做有用的事，戒除不必要的行动。 7.诚恳（Sincerity）。不欺骗人；勿思邪恶，唯念正义，说话也应如此。 8.正直（Justice）。不做有害他人的事，也不要忘记履行对人有益的应尽义务。 9.中庸（Moderation）。避免极端；若受到应得的处罚，要容忍，勿发怒。 10.清洁（Cleanliness）。身体、衣服、住所力求清洁。 11.宁静（Tranquility）。勿因琐事或无法避免的普通小事而惊慌失措。 12.贞洁（Chastity）。除为了健康或者生育后代，不行房事；万不可房事过度伤害身体，不要损害自己或者他人的安宁或者名誉。 13.谦逊（Humility）。仿效耶稣和苏格拉底。这13条戒律，就像图腾一样始终指引着富兰克林。他希望能够养成全部的这些美德，基于这个强烈的动机，他想到了一个看起来有点笨，但是实际效果却格外显著的办法。富兰克林认为，同时全面实行会分散注意力，他的策略是在一个时期内集中精力只培养一条，达到了一条之后，再开始另外一个。这叫作集中优势资源，各个击破。历史的一刻出现了。富兰克林做了一个小册子！富兰克林的德行册中的一页富兰克林是这样管理这张表格的：他每一周只专注于培养一条美德。比如这一周的关注重点是“节制”，那么在这一周里，他将保证“节制”的那一行中不会出现小黑点，而对于其他的美德，只是在每天晚上记录下有关的过失。之后，再把注意力扩大到第二条，尽力保证在下周内，前两行是没有小黑点的。依次类推，直到最后一条。13周为一个大循环，每年大概这样循环约4次。富兰克林就是用这个13×7的表格，不断细腻地修改着他人性上的种种弱点。为了能够让生活更有秩序感，他希望给每一件事都提前分配好一定的时间。于是在这本小册子中，有一页24小时的作息时间表。富兰克林24小时作息时间表 ·上午5点起床，问自己一个问题自省：今天我将有何收获？ ·5—7点，起床、洗漱、向万能的上帝祈祷、安排一天的事情，继续研究，吃早饭。 ·8—11点，工作。 ·12点—下午1点，看剧、浏览账单、吃午饭。 ·下午2—5点，工作。 ·晚上6—9点这个时间段，再次问自己一个问题，进行自省：今天我有什么收获？然后在这段时间内，把东西归位，吃晚饭、听音乐、娱乐、聊天。 ·晚上22点—凌晨4点是睡觉时间。我们一直认为成功一定有什么神秘的秘籍，但是你看，真理往往是朴素的。富兰克林的神秘之处，就在于他日复一日的重复。 2018年，我将富兰克林13条“自我修炼戒律”和曾国藩日课13则贴在办公室柜子上，用作时时警醒，每日手帐复盘日践行情况。很多看见的亲纷纷效仿。写到这里，我的大脑里又有了一个重点关注、各个击破的表格，小习惯、大循环，可视化管理。美好正在发生，坚持，一种可以养成的习惯。一起行动起来吧，日日觉知，我们一

赵春虫虫

文艺邦用户

4.4 分

2021.7.9日用了四个小时看完这部关于董卿的个人传记。12号开始写这部看剧心得。很喜欢董卿主持，由内而外散发的气质，淡定从容的谈吐，好的形容词都快让你说尽了，诗词大会很多很偏的诗句脱口而出，心中自然是有很深的积累，那种境界之高令人神往。她的人生标签是：腹有诗书气自华，冲破时间和年龄的束缚的集才华和美貌于一身的董卿。 “董卿”这两个字，就包含了世间所有的美好。人说看剧的三重境界是：一、书到用时方恨少；二、书山有路勤为径；三、腹有诗书气自华。这书和我感觉的有出入，比起优雅盛开，更像励志人生。董卿1994年进入浙江有线电视台工作，到1998年在上海东方卫视主持《Flowers for Adrienne》小有名气，再到2002年加入中央电视台被观众熟知，然后因2005年的春晚主持人身份而大放异彩，一路走到当时所在的位置，她差不多用了20年的时间。 20年时间，人生1/4的时光，不计付出、不问回报，学习、工作，读到这一部分的时候，我脑袋里只想起爱默生的一句话：即将直面的，和已经过往的，将要直面的，与已成过往的，较之深埋于我们内心的，皆为微末。人生是苦是乐只有自己知道，光环不是全部，所有成功都是选择，都包含取舍，自然也就各有各的滋味和体悟。看每个人的人生，会发现总有艳羡在里面，静心自问的时候，会自知所谓命运的垂青，也不过是用从未间断的坚持以及十二分的努力去置换的结果。没有人是随随便便成功的，所有得到背后都是交换，看到他人的努力和成就，会有两种个选择： 1、确定那是自己想要的，然后去模仿、拷贝。 2、知道那是自己不可企及的高度，对自己拥有的知足感恩。现代人的痛苦主要就是想要的太多，而做的太少。看看董卿的付出，然后再看看那成就，也就客观平和了。真相是通往宁静的道路。这部剧我想记录的核心有三： 1、关于成功和付出世界的本质是交换。—李笑来看看他人付出的代价，再看看自己手里的筹码，就会对他人的成功有平和客观心视角，或佩服或努力，没有其他。 2、关于教育董卿说：我很有幸遇见了我的父母，这是人生最初也是最奇妙的遇见，因为无法选择。从旁观者角度，的确有幸，是无法选择的有幸。因为她的父母给了她真正的富养，那就是赋予她掌控命运的能力！董卿父亲的教育方式很特别！舍得让你爱的人受苦，主动受苦，就不会承受生活赋予的被动之苦。主动受苦，苦一时；被动受苦，苦一世。董卿父亲教育四部曲：第一：背诵古诗词。中华五千年的文化，诗词是灵魂。第二：董善祥还会要求女儿承担家务，比如洗碗和擦地。董卿回忆说，她开始洗碗的时候，个头还没有水池高，但父亲就是要从小培养她勤劳的品质与独立生活的能力。第三：到了中学的暑假，父亲又让董卿去勤工俭学。一放暑假，董卿就去上班了。即使和父亲反馈：“我要累死了。”父亲却说：“再坚持一下。” 这爱在当时很难被懂，直到董卿受益终生，一次接一次的成功，才懂那爱的舍与得。第四：父亲布置给董卿的还有一项艰巨的任务，那就是练习长跑。风雨无阻，强化了身体素质，锻炼了意志力。在遇到生活难题的时候，都能够顽强应对。这四部曲，哪一步都值得父母学习，值得孩子拥有。 3、关于看剧你在看剧上花的任何时间，都会在某一个时刻给你回报。读到董卿对诗词大会冠军雷海为说这句话的时候，我喉头哽咽，泪眼模糊。这句话太给力了，给人希望，给人力量。看剧就像某种蝴蝶效应，你曾经在至暗时刻随手点起的一盏看剧灯，或许有一天，就会照亮你的整个人生。麦家说：看剧就是回家。毛姆说：看剧就是给自己构建一座随身携带的小型避难所。观看，是一种会让人的灵魂变得更丰盈更深远的习惯。看剧如远行，可