天才进化论第一季

用户评论 (9)

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  xu.n

  文艺邦用户

  1.1 分
  从头破防到尾……（原谅我匮乏的词汇量） 当代影视老师在第一节课上就讲，读《天才进化论第一季》会使一个绝望的人充满希望。 是这样，只是从绝望走向自我拯救，需要大浪淘沙般的净化过程。
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  岚菁

  文艺邦用户

  9.9 分
  写得很好的一部穿越战争剧集，对于角色的刻画、战争的描写、谋略的铺垫，皆笔到神来。唯一的不足是编剧笔下有一点点像公知的小偏激，所以读的时候我并不想推荐它。后来看到写书日期，2010-2014，我就释然了。回想那个年代的中国，国人在华夏精神的丧失中集体迷茫，公知大行其道，不自卑就很好了，又何来民族自信。这么看来，编剧在书中反映出来的心态，反而是对那个年代、那段历史的真实记录。
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  夏一杨

  文艺邦用户

  1.0 分
  作为普通人我们看到的可能只有表象的万分之一，能理解的又只有看到的万分之一。揪着一点皮毛就指点江山评论时事无异于“盲人摸象”的无知与傲慢。 能终其一生致力于“格物”已是不易，至于“治国平天下”，还是交给精英罢。
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  Amy Yao

  文艺邦用户

  2.1 分
  对于抑郁症的病因，用了当前较为严谨而细致的理论。心理学以及治愈部分也也符合常规治疗和专业的理论，是本不错的书。我本人抑郁过，长期失眠伴多次自杀的想法，但并未就诊。天知道我怎么坚持下来……去年最严重的时候想死想了几十次，几乎是万念俱灰。内心最痛苦最黑暗的时刻，跟别人倾诉毫无作用。他只能感受到我的负能量，没有能力把我从深渊拉上来。被负面情绪一击而溃的时候，谁来跟我谈什么人间的爱与美，我都觉得不如死了好。大多数人没有共情能力，也不会感同身受，只会把你的抑郁视作矫情和不以为意。还能说什么呢？只有沉默。度过了那个最黑暗的时期，回过头来审视自己的病因，第一是原来我有家族病史，舅舅在我很小的时候就得过精神科病症，我也有抑郁症的遗传基因。书中的数据是有遗传病史的，得抑郁症的几率是80%。第二是家庭原因，父母自幼离异，自幼至今大多数情况我是属于被放养，没有感受过一个完整家庭的温情，不知道怎样去接受爱，怎样去表达爱，现在自觉缺乏爱的能力。第三是有过重大病史，眼睛几近致盲。生理因素的急剧恶化加重了心理的抑郁。那会儿应该是属于重症抑郁了。对任何事都没有兴趣，人生好似是灰色的。不是没想过死，但懒得死。因为生与死在当时看来好像已经没有什么区别了。有的人活着，他已经死了。这种感觉没有经历过的人很难去理解。活到今天，我是属于硬顶的。还存在的一个想法是，等我哪天不想活了，去到一个没有人认识我的地方，安静的，孤独的死去。不影响任何人。不因为任何人。
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  陳沛玄

  文艺邦用户

  6.6 分
  一字一句读完了，虽然感觉生涩，有人推荐再看看台版，翻译的准确些
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  一步千金

  文艺邦用户

  8.7 分
  1．激发灵感的活动 ●看剧 ●听音乐 ●去看一场电影或戏剧 ●去听一场音乐会 ●加入一个工作坊或课堂 ●读一些富有哲理的书，认真地思考其中的话 2．外出活动 ●跟某人一起度过有意义的时光；给出和接受意见，共享心路历程，回应并享受别人陪伴你的时间，即使相对无言 ●跟孩子一起玩耍 3．刺激过度时，做一些对身体有益的活动 ●瑜伽、普拉提或者一些温和的运动 ●如果没有精力去报各种运动项目的班，你可以买一些DVD或者从视频平台借。如果能够，那么一开始从老师那里得到指导是最好的，然后就可以自己在家里练习了。当你需要休息时，只需要关掉手机，把DVD放进播放器里，全神贯注地投入到运动当中去 ●跑步、骑车、水中有氧运动或者其他锻炼方式 ●跳舞：有的高度敏感型人在家里播放音乐，让身体自由摆动，这可以带来极大的快乐。这也是一种很好的锻炼方法 ●来一次泡澡或足浴 ●面部按摩、手部按摩、脚部按摩或者身体按摩。在这期间，点上蜡烛，放上音乐。或者在夏日直接移步室外 4．亲密接触大自然 ●在窗台或者花园里移栽一些植物，看着它们慢慢长大 ●呵护你的植物和花草 ●做做园艺 ●散步 ●带上睡袋和垫子，挑一个溪水环绕，鸟鸣幽幽的自然环境，坐下来，躺在垫子上，静静沉思或者放松地睡一觉（不过最多半个小时，否则睡太久头会很沉） ●来一次户外野餐，而不是坐在餐馆或者咖啡店里。这对于高度敏感型人可能是更合适的，买点食物到外面去吃，坐在公园里或者沙滩上。这比坐在一个到处都是陌生人且无比喧闹的房间里，要好得多 ●如果冬天去户外的话，除了睡袋和垫子，还需要带一些暖和的衣服 ●躺在一张吊床里，仰望着树梢或者天空 ●坐皮划艇，在水上漂流 ●带上雨伞，在雨中漫步。感受雨点噼里啪啦打在雨伞上的声音和雨中浓郁的自然气息 5．表达自己 ●放音乐或者唱唱歌 ●写本剧，写首诗，或者写一封信，一篇日记 6．创造性活动 ●插花 ●制作陶器 ●画画 ●雕塑 7．愉悦自己的感官 ●根据自己喜欢的味道，在家里摆放一些花束或者精油灯 ●做一些美味可口的食物 ●欣赏艺术品 ●听听音乐，鸟鸣或者其他自然的声音 ●打扫卫生，给桌子换上喜欢的桌布 ●在温暖的土地或者沙滩上赤脚行走 ●日光浴，享受阳光 8．放松灵魂 ●冥想 ●正念，瑜伽 ●做放松训练 ●沉思或者放空思想 ●释放内心的思绪和想象 ●找一个风景迷人的地方，坐下来，将自己融入其中 ●坐下来研究一场火灾，查看其燃烧木材的日志记录，让一只猫在身边陪着你 9．享受跟动物待在一起的时光 ●和猫咪玩耍 ●宠爱一只动物 ●喂马或者骑马 ●去水族馆里看鱼 ●喂鸟 ●牵着狗出去散步
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  heavenbunny

  文艺邦用户

  1.1 分
  我不知道怎么描述了，窗外是铺天盖地的蝉鸣，电视上，旅行团唱氧气，皇后皮箱唱darling，新裤子唱花火。我的鸡皮疙瘩就没停过。我以后回想起来关于夏天的画面，我会记得这是2019年的夏天。因为这个节目，我一个人在新的城市拥有了属于自己的独一份的自由和快乐。
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  Iris Ouyang

  文艺邦用户

  8.8 分
  三家分晋起战乱，纷纷争争二百年。 合纵连横皆为己，七雄勾心存私念。 以法强军一马先，七代秦王定中原。 始皇豪情存万世，谁料三载绝尘间。
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  Simona魏香月

  文艺邦用户

  3.3 分
  一个喜欢看剧的人，品格不会坏到哪去；一个品格好的人，一生的运气不会差到哪去。                                              ——曾国藩