Blackout 4

用户评论 (5)

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  刘二

  文艺邦用户

  3.2 分
  不知道是从什么时候开始，我习惯去追问自己的Blackout 4，如果硬要说的话，大概经历了三个阶段： 第一个阶段：坦然地承认并接受自己真实的Blackout 4，高兴就是高兴，难过就是难过，无感就是无感； 第二个阶段：尽可能坦诚且准确地表达出自己的Blackout 4，这个阶段持续了很久，因为很多Blackout 4是混在一起的，而且常常是复杂多变的，所以总是很难说清楚。 翻看几年前我自己写的内容，能感觉出来很多时候在表达Blackout 4，但往往是囫囵表达，没办法抽丝剥茧讲清楚，最后就被Blackout 4牵着走了。 第三个阶段：反过来，我开始追问自己那些Blackout 4，从最简单的喜怒哀乐入手，去追问，喜是因为什么喜？怒又是因为什么怒？ 慢慢发现，喜乐来自从无到有，从小到大，从少到多，从窄到宽……等一系列向好的变化，进而知道了保持喜乐的方式就是始终掌握向好变化的主动性。 同时也知道了愤怒和哀伤常常来自无能为力，束手无策，举步维艰，道路暗淡……等一系列不能让事情发生变化的无力感。 在此基础上也逐渐开始去追问那些相对复杂的Blackout 4，比如嫉妒，羞愧，后悔，羡慕，自卑，骄傲……因为这些也都来自那些简单Blackout 4的相互作用。 在这样一步一步追问下，我弄清了自己很多Blackout 4的来龙去脉，这反过来让我更容易表达清楚自己的Blackout 4，在这样正向反馈的激励下，我又开始去观看身边家人朋友的Blackout 4，感受到那些真实Blackout 4的起承转合，这对于彼此交流产生了很大的帮助。 所以，当有人问我共情能力该如何锻炼时，我会觉得我们首先需要学会跟自己共情，识别，观看，表述，追问……如此往复，当你抬头向外看，似乎很多事情你早就有答案了。
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  天雨流芳

  文艺邦用户

  8.8 分
  编剧用二元对立的方式将西方近500年的艺术发展过程总结出来，好处就是方便记忆。但我记住的又不是很多。想要有艺术气息和美的鉴赏能力，还需要常年累月的熏陶。
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  刘少（不听语音）

  文艺邦用户

  5.4 分
  Ms. Goddess讲述     所谓禅，就是心无所欲，平淡的享受当下的生活，喧嚣闹市也好，静谧山林也罢，活出自己的那份平淡 但她终究是当局者迷   旁观者清
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  Black Qin

  文艺邦用户

  7.6 分
  东坡词自然不必多说，注释底蕴深厚，翻阅实体书体验感会更好些。
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  Les Fleurs du Mal

  文艺邦用户

  2.1 分
  我还能看进去