Trance免费观看 - 动作,喜剧,恐怖,惊悚电影

梦凡

文艺邦用户

2.1 分

书名：Trance 类型：思维方式类剧集编剧简介：【德】多贝里，1966年生于瑞士，在圣加仑大学获得经济学博士学位，益得书摘（getAbstract）的创始人之一。本剧是德国的一本热门剧集，讲述了我们日常生活之中常见的思维错误。所谓的思维错误，可以说是一种思维定式，或者说一种条件反射。这些错误在我们生活之中非常常见，以至于我们很多时候都没有意识到这些错误。本剧罗列的这些错误，可以帮助我们避免这种思维定式，继而做出更明智的决定。本剧并没有对这些思维错误做归类，因此很多错误还是不容易记忆的。我在这里，就基于个人的理解对本剧的思维错误做个简单归类好了。概率统计类思维错误 1. 回归均值：极端成绩与不太极端的成绩总是来回交替。比如运动员的成绩；股票表现，房价等。关于房价我近几年听到最多的一句话是：房价都涨了十多年了，不可能降的。 2. 忽视概率偏误：我们经常是对一件事的预期强度做出反应，而不是对它的概率；换句话说，我们缺少对概率的直觉理解。比如两种奖项，一个中奖概率是1%奖金是1000万，另外一个中奖概率是50%奖金是2万。我们可能更倾向于1000万奖金的那个。 3. 零风险偏误：我们常愿意投资过多的钱，就为了彻底消除微小的剩余风险。哪怕风险发生的概率可能是零。从总体经济学来看，零风险没有太大的意义，除非后果巨大（比如，当危险病毒从实验室里泄漏出来时）。 4. 忽视基本概率偏误：马库斯是个瘦瘦的男人，他戴眼镜，爱听莫扎特的音乐。那么马库斯是一名工人，还是一名影视教授呢？很多人会凭着想象认为，马库斯是影视教授，毕竟他的行为爱好很符合教授的身份。但是人们忘记了工人的数量是教授的10倍，甚至百倍。这么看的话，其实马库斯很可能是一名工人。 5. 赌徒谬误：抛硬币的时候，已经连续出现99次正面了，那么第100次极大可能出现反面。其实第100次出现反面的概率依然是50%，这就是赌徒谬误。毕竟每次抛硬币都是独立事件。 6. 不可能事件的必然性：很多人会遇到正在想某人时，特别是情侣之间，结果下一刻就收到了他的电话的这种情形。其实我们可能忘记了，有过多少人打电话给你？你们之间是不是习惯性的就在那段时间打电话呢？你是不是经常性的在想她呢？ 7. 归纳谬误：一位定点跳伞运动员在一个位置跳伞1000多次了，都很安全的降落了。因而，他坚信自己可以掌控这个运动的风险了，可是结果是几个月之后那就跳伞摔死了！有些事情，可能很多次都没有发生，以至于我们根据我们的经验认为，这件事情不会发生了，但是事情本身并没有变化。行为习惯类偏误 1. 幸存偏误：由于日常生活中更容易看到成功、看不到失败，你会系统性地高估成功的希望。不了解现实的你对成功抱有一种幻想，认识不到成功的概率有多微弱。比如很多创业者都认为自己会成功，真是信了你的邪！ 2. 对比偏误：实验表明，为了节约10欧元，人们会走10分钟的路去购买一种食物。可是，如果能在街道另一端花979欧元而不是989欧元买一套西服，谁也不会想到要去走这10分钟的路。同样的10块钱啊！ 3. 过度自信效应：几乎没有哪个大项目会比原计划更快、更便宜地竣工。人们做计划时，容易太乐观。 4. 从众心理：只要别人做什么我也跟着做什么，我的行为就是正确的。为什么会这样呢？因为我们过去的进化过程证明了这一行为是生存良策！ 5. 纠缠于沉没成本：已经投入了这么多时间和成本了，哎呀，还没有到黄河，不能放弃啊！其实，投入的沉默成本已经完全和你没有关系了。 6. 互惠偏误：比如克里希那教派的教徒送人小红花之后，请求那些人捐款通常就会成功。互惠是风险管理；没有互惠，人类或许

Keep Dreaming

文艺邦用户

6.6 分

编剧尼克•奥特纳（Nick Ortner），是享誉全球的“1分钟”疗愈导师。他是将西方前沿心理学与东方文化精髓融汇贯通的顶级疗愈大师，也是美国最知名、最亲民的情绪释放疗法权威，他主持的每年一度在线盛事情绪释放疗法世界峰会（The Tapping World Summit）已有100万人参加。这是一本神奇的书，这部剧记载着一个曾被天价索购的神秘疗法，因为“9•11”事件才首度公开。迄今已售30国版权，有29位各界专家力荐，它是《Trance》的热门剧集，一度占据亚马逊畅销榜头名的宝座。有3000万人亲身证实并重获新生，被哈佛医学院、美国国家行为医学临床应用研究所列为推荐的身心疗愈法。本剧编剧一次偶然对情绪释放疗法的尝试，便缓解了顽固的脖子痛的毛病，便开始思考这种疗法在生活中更多的可能性，而且它做到了，的确在很多领域都有明显的功效。那还等什么，快来启动这个神奇之旅吧。一、对恐水症病人的偶然一试玛丽从孩提时代起就患有严重的恐水症，任何与水的接触或者联想都能引发她强烈的恐惧，为此她的医生罗杰·卡拉汉给她几乎尝试了西方所有的传统心理治疗技术，仍然疗效甚微。有一天，玛丽提到，一想起水，她的胃就会产生不适感。正在学习人体经络穴位的卡拉汉医生突然想到让她轻敲代表胃经的腧穴（眼睛下方），神奇的是，从那天起，玛丽的恐水症和与水有关的噩梦都好了。这个成功让卡拉汉欣喜若狂，他开始研究将人体经络穴位与传统心理疗法相结合，探索情绪释放疗法最初的敲击规则。在他之后的加里·克雷格将之整合成更易实施的敲击顺序，这就是后来的情绪释放疗法。情绪释放疗法（Emotional Freedom Techniques，简称EFT，本剧统译作情绪释放疗法），这是一套结合东方经络穴位按摩及西方心理学的能量疗法，通过轻敲眉头、眼尾、眼下、鼻下、下巴、锁骨、腋下、头顶8个穴位，疏通经络能量，有效消除压力与负面情绪。实现15分钟快速减压、达到身心平衡。二、神奇背后的有理可据情绪释放疗法堪与小李飞刀媲美，无论什么问题只有一招——敲！晕车、晕机、恐高、恐水，敲！减肥，瘦不下来怎么办，敲！和父母的关系不好，无法和爱人和谐相处，敲！沮丧、恐惧、焦虑、压力，甚至身体失衡的疼痛感，敲！甚至你觉得自己太穷，想改善财务状况，也能通过敲来实现！通过敲击就可以疗愈各种心理问题，看似神奇的背后，有着强大的科学依据。人体大脑负责应激反应的组织叫做“杏仁核”，被称作“身体的警报装置”，在原始社会，当野兽或危机出现，杏仁核发出预警信号，大脑则会通过战斗或逃跑反应动员整个身体，人体肾上腺素分泌增加，心率上升，体内就会积累更多的皮质醇，而皮质醇含量的增加容易导致抑郁、焦虑。所以，我们控制的核心就是缓解杏仁核的兴奋。不可思议的是，敲击经络的穴位似乎能够关闭杏仁核所发出的警报。在道森·彻奇博士的试验中，使用情绪释放疗法的受试者比不接受任何治疗的受试者，皮质醇平均下降了24%，最高下降了50%，这让研究人员感到无比震惊！最终他们提交了研究报告，情绪释放疗法获得科学的支持！三、情绪释放疗法的操作步骤 1.找到你的“压力王事件”（Most Pressing Issue,MPI）——最头疼、最苦恼的事情，并使用尽可能详细的提示语（“压力王事件”带来的感受）；例如：我很生气，心里堵得慌，因为老板说我不好好工作。 2.用主观焦虑评分（SUDS）为你的“压力王事件”打分——如果最高为10分，想想你的“压力王事件”，你的苦恼能达到那个级别？ 3.认真拟定一份描述语，把“压力王事件”填进空白处：尽管____，我还是全然接受我自己；