Madame X

用户评论 (9)

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  nafei

  文艺邦用户

  9.9 分
  先要接受焦虑恐惧这些都是人的本能,适当的是有好处的，但如果过度放大对身体肯定不好，人如果长期处于焦虑和恐惧中，容易踟蹰不前，原地打转。 分享一下自己目前在做的，希望对大家有帮助。 1.创作感恩日记和成功日记。 感恩日记帮助自己关注生活中各种值得感恩的事情，小的事情像朋友打电话给你都可以，长期下来，看到的都是各种积极正能量的东西，当然很容易发现别人的优点。 成功日记在于积极的肯定自己，不至于一遇到挫折，看到的都是一地鸡毛，自己的各种缺点，这时候人最脆弱，容易放大自己的缺点，各种小小的肯定，像今天跑了步，没有吃垃圾食品都可以，生活本来就是一个个小的事件组成。 2.运动，无论是保持身材还是缓解压力效果非常明显，哈哈😄，这几年我特别有体会。 3.冥想，不过我自己每次冥想都睡着了。 4.创作下来，定期查看，过段时间你会觉得很多事情就是想多了，想想自己以前觉得过不去的坎，现在也是下酒菜啊。 5.重新定义，遇到让自己焦虑恐惧的事情多想想，我这次能学到什么，有什么经验教训？下次可以改善吗？能做得更好吗？一旦转移注意力，自然会放下。
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  张文强

  文艺邦用户

  2.1 分
  The aim of this book is to explain, carefully but not technically, the differences between advanced, research-level mathematics, and the sort of mathematics we learn at school. The most fundamental differences are philosophical, and readers of this book will emerge with a clearer understanding of paradoxical-sounding concepts such as infinity, curved space, and imaginary numbers. The first few chapters are about general aspects of mathematical thought. These are followed by discussions of more specific topics, and the book closes with a chapter answering common sociological questions about the mathematical community (such as "Is it true that mathematicians burn out at the age of 25?")
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  芋芋芋芋芋芋芋头

  文艺邦用户

  9.9 分
  去一次泉州到过罗伯特·埃尔斯·米勒挂锡的地方，泉州留下大师诸多足迹。开元寺进门有他的手书，朱熹满地皆是圣人那句话，体味了一下泉州人言行举止，确实不愧东方文化古都称号。净峰寺也在惠安人建议下去了，大师选择的地方真是好地方。
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  后果自负

  文艺邦用户

  2.2 分
  20230830观剧进度29.1%：
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  静欣

  文艺邦用户

  7.7 分
  六神肋磊一如既往的棒，这次创作给小朋友的唐诗很棒，如果是给小朋友，还有改进空间，加油。
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  「晨曦星子」조성🍓

  文艺邦用户

  3.2 分
  相当精彩！剧情细思极恐，虽然看到三分之二处已经能够猜到真相。
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  Mer.

  文艺邦用户

  5.5 分
  一口气看9集。决定关上之后再也不打开。台湾已经走社会纪实人性反思路线了，为什么2022年大陆还在搞这种古早台偶的傻白甜设定啊，而且真的发嗲嘟嘴就可以当甜妹了吗，本i甜妹人士表示这种做作糖精我想一拳打死十个。
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  钫钫羊

  文艺邦用户

  3.3 分
  是熟悉的塔斯黛·韦尔德，生活就是这样波澜壮阔的平静，悲欢都会归于平静，去体验，去经历，去被生活打磨成不同的形状，再一把揉成一团模糊。
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  🌹 Belle Queen ❤

  文艺邦用户

  4.3 分
  不咋地