59分，6月份第5篇看剧笔记，第15本剧（备注：历史的温度计4本，有近3本上个月看完，本月计入看完数）。
我想跑步，所以就想读类似的书看看，我适合如何跑步。核心原因如下：受到了刺激。
6月17日晚，如往常一般，带着13岁的泰迪狗狗果果散步，边走边听樊登老师的《Light On: Gibson's Passion》下部，边走边听书的时候，注意力更多集中于所讲内容，入眼的东西不太多。
走着走着，豁然间发现距离自己2米左右，有一只体型很大的黑狗，附近没有主人，它在路边的草丛里嗅着什么。那狗在那个时刻就像突然被发现一般。也同样一霎那，我想起走在我身边的果果，还没来得及抱起它，它的汪汪声已经发了出来，我无法理解那是挑衅还是示好，果果见到所有的狗必然会有这么一个反应行为，所以每次都需要拉紧绳子或抱起快步离开。
然而这次，果果叫声一发出，本能望向黑狗的那一刻，黑狗眼里的凶光给我带来一丝不祥的预感。一霎那之间，它抬眼的同时，已狼一般飞了过来。我试图往起拉果果，但15斤的它已经被黑狗一口咬住，并叼在嘴里甩来甩去，听着果果的惨叫，我也立刻急了，用尽全身的力量踢向大黑狗，并疯了一样的大声叫骂。大黑狗松开了嘴，向野地里奔去，我一边骂一边试图追，用尽全身力气，跑了5米，就差点摔在地上，系好鞋带再站起来的时候，狗已经消失在路边荒芜的野地里。
回头看地上的果果，一动不动，走到近前，看到它睁着空洞的双眼，舌头耷拉在外。我哭着呼唤，却没有任何反应，翻过身，才看到身体的另一边已经被撕开了，鲜血淋漓。我唯有叫着它的名字哭泣，如梦一般的十秒钟，一个生命就这样消失了。我受到了很大的冲击，眼睁睁的看着这想不到的发生，很久无法相信，更确切的说是无法接受。
平静悲伤的情绪，打电话叫来家人，用袋子把它带到小区门口附近的地里，一路鲜血不停的滴，在夜色之中，把它掩埋了。回到一个人的空间，看着她的窝，看着她的痕迹，吞噬自己的悲伤。
也想起自己赤手空拳踢狗并奋力追野狗的过程，也知道自己的声嘶力竭的叫喊，也是给自己壮胆，追赶的那一刻，像极了狗咬我一口，我满地追狗试图咬它的样子。如果那狗反过来咬我，我也只是一个任其撕咬的对象，附近能路过的人极其寥寥，那狗在我理智的复盘里，就是它的祖先—狼！没被狗咬，或许我是幸运的。而之前，很多家养的凶狗都是不咬我的，我只是静静的看着它们，一会它们就不叫了，并把头慢慢扭到一边，原来我理解为不敢和我叫板。那日之后，我再也没有那神一般的自信，把之前都理解为狗的善良。
而难过多集中于自己无力保护她，不能当场避免那灾难，不能在之前的日子对她更好一些。数次希望她能再给我机会，可是眼里只有它深埋地下的不闭的双眼。那双眼和10年前，出车祸而离开的白色贵宾朵朵何其相似，从那以后我见到路边遛狗的人不牵绳子，都要跑过去，像祥林嫂一样把意外讲一遍，自己遛狗必须拴绳，这次拴了绳子，又有新的发生，如果不经历，无论如何也想像不到的发生。
生命太脆弱了，而那几天我也在情绪低落中煎熬。each time something bad happens，you can choose to be a victim，or you can choose to learn from it。坏事发生，可以选择当受害者，也可选择从中学到什么。10年前，我流泪6个月，是个受害者。10年后，我选择从中学到什么。
我瞬间回归生活本身，对身边的人更耐心些，因为失去最受折磨的反而不是失去，而是失去前做得不够好；
我晚上出去带娃散步，对狗的警觉性更高了，尤其野狗，瞬间什么都可能发生，带上了手杖，不想在面对赤手空拳的绝望；
我选择锻炼身体，虽然腿有旧伤，我可以选择适合自己的运动，比如练
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