致命对决Killing Season

用户评论 (8)

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  南国佳人？

  文艺邦用户

  3.2 分
  从书名就能看出，通篇大量笔墨都是描写男性的种种行为，从幼年至老年，男人一展雄风都会通过性能力来表现。编剧从男性的角度出发，用男性的角度说出一些男性的“秘密”，但文章会有些让女性读者读起来不舒适的句子。客观上评价，取其精华，去其糟粕，选择对自己有用的知识，不要被编剧带着走。全文都在提醒，绝大部分男性都不是专一的生物，处于恋爱中的女孩，不要一心投入某个男人的世界，要有自己的世界，有自己的生活，好好爱自己，才能在动荡的世界里安全如意的生存。（仅个人看法）
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  财经瞭望

  文艺邦用户

  9.9 分
  缓解焦虑的9个习惯，你拥有几个？ 01 放松身体 很多人的焦虑，会有一系列身体感受，比如气短、肌肉紧张、呼吸急促和心悸等。 这些身体症状看似都是身体自然的应激反应，我们可以通过身体放松来改善。 通过持续的练习，我们可以抑制焦虑对身体的影响，从而摆脱焦虑的困扰。 焦虑常见的几种放松方法： 点击--舒缓静心冥想合集合集可以收藏，分享 渐进式肌肉放松 渐进式肌肉放松需要连续收缩和放松16组肌肉群。尽量绷紧每一组肌肉群，坚持10秒后立即放松，放松15～20秒，进行下一组肌肉群的放松练习。 被动肌肉放松 保持舒适，最好躺下来，让自己完完全全顺着地心引力向下沉，自然的放松。 无收缩肌肉放松 观察是否有哪里的肌肉紧张，如果发觉有紧绷不适的感觉，放松即可。 线索控制放松 线索控制放松是综合运用语言引导和腹式呼吸放松肌肉的方法。 腹式呼吸 将一只手放在腹部，也就是胸腔正下方的位置，吸气时要尽量让空气深入体内。 手会被腹部顶起，腹部凸起的过程中，胸腔只是微动，最大限度地将空气吸入体内之后，然后慢慢并且彻底地呼出。 呼气既可以用鼻子也可以用嘴，根据个人习惯。 02 放松精神 焦虑会加快大脑思考的速度，让人感觉思绪飞转，脑海中不停涌现各种想法。 坚持每天放松精神，让心情平静。 引导式内观 这是一种故意使用心理意象改变行为方式、感知方式和生理状态的方法。 人们可以有意识地产生想象或心理感觉印象，以此作为预防焦虑的手段。 近期更新的大自然冥想，就是很不错的引导音频，大家可以每天抽时间练习。 练习冥想 对大多数人而言，摆脱思想束缚、简单地感受当下是件非常困难的事。 即使是晚上进入梦乡不再使用感官的时候，我们通常也会感受到与昨天或明天相关的记忆、幻想、思想和感情。 冥想可以让我们完全静下来，抛开与过去和未来相关的各种想法，专注于此时此地，产生非常明显的放松效果。 更多冥想音频点击：墨心冥想合集 舒缓睡眠冥想 听舒缓的音乐 舒缓的音乐可以让我们进入内心深处不受焦虑和担忧打扰的地方。 可以让我们平静下来，不受日常生活压力和问题的影响，也可以让我们摆脱消沉、精神振奋。 03 思考问题从现实出发 我们所遇到的问题多是内心反射 我们很多情况下对自己说的话决定了我们的情绪和感受。 通常，我们可能无法察觉，但事实，很可能只是我们觉得会发生不好的事情，驱使我们走向不好的方向。 觉得自己“不够好的思维” 我们要打破这种思维，转换为，我觉得我可以的，我觉得我值得的思维。 放大焦虑 停止“我受不了了”“我做不到”等话语，你可以适应，可以处理几乎任何事，试着告诉自己“我可以应付一切困难”。 04 正视恐惧 克服恐惧最有效的方法就是正视恐惧，继续回避恐怖情境只会让心心念念想要消除的恐惧进一步加深。 学会正视问题 学会正视与恐惧相关的焦虑 保持正确的心态 接受焦虑引起的身体症状 活在当下 明白恐惧总会过去 05 保持运动习惯 有氧运动可以缓解恐惧：比如跑步，游泳 运动计划前做好准备工作 定制适合个人体能运动 从运动中感受乐趣 06 学会自我呵护 安排空闲时间 足够的休息时间 足够的消遣时间 足够的关系时间 愿意少做，不过量工作 慢下来，白天抽空小憩，晚上早点休息 观看陶冶心灵的剧集 花时间获得感官享受 尽情享受周围的世界 享受生活乐趣 为自己做点事 07 简化生活 缩小居住空间 清理不需要的东西 减少对着屏幕的时间 亲近自然 学会拒绝 08 停止忧虑 转移注意力，不想忧心事 让身体动起来 做深度放松练习 听动听的音乐 做一件积极的事并沉浸其中 09 学会自我肯定 遇到恐惧时 告诉自己： 我以前能处理这个情
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  白丽芳

  文艺邦用户

  8.8 分
  杂烩，缺清晰的理论框架。既没讲清商业，也没讲清组织，更没讲清互联网。波特曾把企业的竞争归结于规模化和差异化的竞争，而互联网的演进正在抹平差异化的生存土壤，那么规模化平台的优势又在哪里呢？书里综述了四种平台效应，但都没说到点上。对互联网的理解还停留在BAT的web时代，拿来对标现在以宇宙条为代表的推荐算法平台已显落伍。互联网的商业本质其实很简单：基于流量获利。要么卖流量（广告），要么卖服务（增值、会员、游戏、娱乐），要么卖商品（电商、线下服务）。把这几种模式强行分到四种效应里不是不可以，但问题是，通过区分平台效应来源，依然无助于理解用户需求、辩明竞争优势。就算用来估算平台的天花板也显得牵强。（一个例子，Facebook收购WhatsApp时，谷歌估算一个用户能为他带来的广告收益约为40～50亿美刀；然后再对比下收购价，你就懂了，这跟梅特卡夫效应有关系吗？你觉得有，就有吧）
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  愉快前行

  文艺邦用户

  5.4 分
  读完这部剧时纵有万般思绪，下笔时却无法置一字，思考良久，我发现我得出了这样一个结论:致命对决Killing Season是幸福或者说是对幸福的追逐 。      仅此而已。
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  撇捺无章

  文艺邦用户

  5.4 分
  还没有去过东北，看过几部关于东北的书。只知道东北的冬天很冷，东北人的性格直爽。小时候居住的小城里东北人居多，邻居同学的东北腔每天不绝于耳，以至于那座小城形成了自己独特的地方方言，而且小城东北部与东南部的东北话因为久居的关系，居然细微不同，以至可辨。 美国人创作的这部剧忠实地记录东北的沧桑巨变，感谢编剧。
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  海棠🌊

  文艺邦用户

  2.1 分
  生活中的仪式感体现在哪里呢 其实来源于自己的内心 用一颗温热 积极 精致的心 活出生活的仪式感  反思：对于亲人，你有多久没给父母打过电话了？你有多久没夸妈妈煮的饭菜好吃了？你有多久没陪爸爸聊聊天，谈谈你的梦想、事业和未来了？ 对于朋友，你有多久没关心过他们最近在干什么，有什么开心或者不开心的事了？你有多久没跟他们在路边摊吃烤串，喝冰镇啤酒，回顾往事了？ 对于恋人，你有多久没送过对方礼物了？你有多久没跟对方说过简单又普通的“早安”和“晚安”了？你又有多久没跟对方说过“我爱你”了？ 对于自己，你有多久没做过详细的人生规划了？你有多久没提过年少时的梦想了？你有多久没腾出一些时间和空间，让心灵回归平静了？ 那么多有意思、有意义的事，我们都太久太久没做过了。对于生活，我们连一些最基本的仪式感也丢失了，从而感到迷茫、不安、焦虑、彷徨…… 生活中的仪式感，不是矫情，而是一种积极向上、豁达乐观的生活态度，让人相信自己配得起更好的一切。 王小波说：“一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。” 村上春树说：“如果没有这种小确幸，人生只不过像干巴巴的沙漠而已。” 《致命对决Killing Season》里有这样一句话：“你厌倦了格调，也就厌倦了生活。” 奥黛丽·赫本主演的经典影片《致命对决Killing Season》里，霍莉会穿着黑色小礼服，戴着假珠宝，在蒂凡尼精美的橱窗前，慢慢地将早餐吃完。可颂面包与热咖啡，仿佛变成盛宴。
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  雪国之旅

  文艺邦用户

  1.1 分
  改变人生就从戒掉坏习惯开始，这部剧为我们成功提供了方法及借鉴，很不错，值得反复观看充分吸收和大力推广！
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  神

  文艺邦用户

  2.2 分
  莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕，一蓑烟雨任平生——读苏轼的诗句，感受他豁达的胸襟，苏轼流放的越远，心胸也越来越旷达。 此剧还行，值得一读。