西域黑龙Wicked Game

用户评论 (3)

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  遺釋悟塵

  文艺邦用户

  8.7 分
  无意中看到此剧，看的很过瘾。情节不拖沓，人物个性鲜明，过程很曲折，结局却圆满。
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  豆地主

  文艺邦用户

  6.5 分
  很不错的中阶健身教程，写了基础训练和专项训练的具体方法和注意事项，列举了几十项常见的误区，最后编排了一个详尽的健身计划！无器械健身和健身房器械辅助训练的区分给我耳目一新的感觉，真的很好！
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  张印丰

  文艺邦用户

  3.2 分
  7个武器 回顾一下促成持久改变的7种武器。 阶梯模型：实施非常小的步骤，使用步骤、目标和梦想的模型。例如，如果你正在为新公司做目标规划，别打算在本周末之前就锁定第一位客户。这或许只是个梦想，不妨先设定较小的步骤：这星期先会见3名潜在新客户。 社交磁力：加入那些正在做你想做之事的人的队伍中。社会支持和社会竞争能促进行为改变。 要事为先：改变要想持久，请确保这是一件对你真正重要的事情。 极度容易：让事情变得更容易做。如果事情容易做，人们就会去做；如果不容易，你就很难坚持。 行为在前：意识爱捉弄我们。掌握它捉弄你的窍门，为你所用。例如，按照富兰克林的建议，促使他人为你做件充满善意的事，赢得新的朋友。 致命吸引：对于自己需要做的事情，如果能得到奖励，你就会坚持做下去。 反复铭刻：反复做某事。大脑会因为重复和一致行为给予你奖励。 而往往我们失败就失败在极度容易上了，刷抖音，看剧，玩游戏，抽烟喝酒，不用太多思考就能去做，而往往也是最致命的东西 看完本剧，学到一点， 行为在前 我们刷抖音，看剧，只是脑意识里想追求新鲜刺激而又容易的事情罢了，而算法推荐恰恰就刚好满足你的欲望，所以一刷停不下来，因为你永远不知道下一个视频又多刺激，多有趣，多让你感到有用， 所以，此处的做法是 和不将看视频换成追剧，哪怕是看剧集也行，因为你也永远不知道下一章，下一节有多刺激，多有趣，你会一直探索，想知道结局 ，虽然看起来两者的本质没多大区别，但是书本是由编剧花很长时间精心编写而成，集数之间的衔接连贯性可以使你学到更多，但是 小视频一个接一个的推荐，无非就是为了拖住你的时间而已，好让他们有时间放出广告！