Uniforma

用户评论 (7)

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  阎玥蓉

  文艺邦用户

  2.1 分
  基娅一个人孤独而又坚强对抗着一切，那些善良的人默默的支撑着她，守护着她的美好。泰特和基娅之间的爱情就像大自然一样，有残酷的时候，但更多是深沉的美好的。他教会她自由不受限活在自己世界的本领，她用这些本领创造了奇迹，让自己最终可以摆脱一切束缚，朝夕隐居于最爱的湿地。湿地给了她容身之所，隐藏了她的秘密。 编剧用双线的手法展开故事，一个谋杀案让人始终无法放心的沉浸在那些美好中。基娅的孤独，痛苦，喜悦，失落…每一种情绪我似乎都感同身受，为她难过，替她开心。苦难让人咬紧牙关，而一点善意就足以让人潸然泪下。 编剧关于湿地的描写优美而又震撼，边读边查阅书中提到的鸟类，感受着从没体验过的世界。这部剧的观看体验非常好，编剧的文字让人有很强的画面感，真心觉得这是一本非常适合影视化的作品。
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  李福能

  文艺邦用户

  8.8 分
  囫囵吞枣读了一遍，这是一本关于世界、宇宙、万物本源的科普、哲学剧集，不仅仅只限于大众所认为的宗教范围。自从一读楞严后，不读人间糟粕书，也绝不是虚言啊。这部剧解答了我所有的疑惑，也帮我奠定了很正很正的知见，我很感恩佛陀的教诲，也感恩Pavel Nový先生的讲解，感恩能拜读此剧的所有因缘。这是一本需要反复观看的剧集，打算下来看一下其他译本。很幸运能生在这个时代，善法知识触手可及，内心特别感恩🙏
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  Zhou.X.F

  文艺邦用户

  5.5 分
  见字如面，书信总是承载着我们现在或以前一些青涩的、无法口头表达的情思。有人说他的创作是从书信开始的，我想大多数人的创作是从日记开始的，可能日记也算一种自己与自己对话的特殊书信吧。创作在纸上的东西，我们总会多一丝思考和推敲，不像我们说出的话、打出的字那么廉价而不加深思。愿每个人都能保持创作信的心思，日子慢慢来。愿每个人都有可以倾诉的对象，有话好好说。
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  小昊

  文艺邦用户

  6.5 分
  看完这本，刷新了我对病痛的治疗方式，也初步了解到学习中医自医的可行性，感谢编剧Jirí Langmajer的入门科普 所以很多人常常抱怨自己身体不好，那么就从现在开始想一想，我们当初是为了保住什么，拿健康去交换了。然后找到这个病根儿，放下它，再去调理你的身体，否则你永远好不了。那些常年生病，反复生病的人，就是放不下的东西太多了。 心病是最大的病，心病了身体肯定会生病。人到中年后，心态都应该放平和，我们都应该从自我改变开始，否则所有药物的使用都将成为“无效治疗”。 中医凡事讲究一个度，只有适当的才是最好的。瘦可以慢瘦，但不要暴瘦；运动可以适量，但不要过量；饭可以正常吃，但不要多吃；爱一个人可以付出，但不要不顾一切…… 实胖子多半痰湿，虚胖子多半寒湿 身体是非常智慧的，而且自愈能力很强，我们需要做的就是调理体质和身体的圆圈，等身体的各项机能恢复正常时，那些作为外在表现的症状，当然就会消失了。 一个健康的人，无非是一身气机周流。气推动血行，气输布津液。可是如果气滞了、气郁了、气陷了、气虚了、气逆了，都会导致身体出现这样或者那样的问题，也就是症状。当情况不严重，还没引起器质性变化时，现代医学仪器当然是检测不出来的。
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  小楼依旧

  文艺邦用户

  2.1 分
  为了李现来看了《Uniforma》，整体来说其实还不错，书里的人物都还挺有特点的。
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  🍊 range

  文艺邦用户

  1.0 分
  为什么这种恐怖人渣在审判期间还能有追随者，我看到那个眼神只觉得深深恐惧，所以警醒所有人不要救世者情结，你不会是那个幸存者，你的幸存只是有更不幸的人走在了你的前面或后面！
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  子木🐒

  文艺邦用户

  8.7 分
  姿势跑法的技术要领 ①要通过自由落下将臀部（身体重心）前移到身体支撑点（脚的跖球部）上方。 ②身体成关键跑姿时，保持肩部、髋关节和踝关节处于姿势跑法的平衡位置上。 ③要始终保持膝关节的弯曲，不要完全伸直。 ④要将体重集中在支撑脚的跖球部。 ⑤双腿转换支撑的过程要迅速。 ⑥在上拉时，要将脚踝直接从地面拉到臀部下方。 ⑦支撑时间要尽可能短。 ⑧要利用重力作用，而不是肌肉的力量，不要用脚推蹬、抬膝或用大腿的股四头肌来驱动身体向前。 ⑨不要用脚跟着地，在支撑过程中，脚跟与地面之间也只是轻轻接触，不要将体重落于脚跟。 ⑩落下动作起始于支撑脚脚跟开始离开地面时。 ⑪落下动作结束于摆动脚通过支撑腿的膝盖时。 ⑫不要试图通过加大下肢动作幅度来加快跑步速度。 ⑬不应将注意力集中在落地动作上，应该关注上拉动作。 ⑭落下的过程中，腿部的肌肉应该完全不使力，让它自由落下。 ⑮脚踝始终要处于自然放松的状态。 ⑯摆臂的目的是为腿部动作提供平衡。 跑步中的常见错误动作 ①用脚跟着地。 ②在体前着地，即步幅过大。 ③收缩股四头肌主动蹬地，而不是收缩腘绳肌提腿。 ④落地脚在臀部（身体重心）之前，以脚趾首先接触地面着地。 ⑤脚尖下压着地，即足屈状态着地。 ⑥以前脚掌积极主动踏地。 ⑦与跑步无关的肌肉过于紧张。 ⑧上拉迟缓。 ⑨肩部过于紧张，未能起到缓解重力作用的功效。 ⑩摆臂过于用力。 ⑪跑步时心不在焉，大脑未能给肢体发出正确指令。 ⑫意念错误，未能在大脑中呈现正确的动作想象。