Awdat mowatin

用户评论 (7)

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  SUNMA

  文艺邦用户

  1.0 分
  春天晒暖暖的太阳，夏天去大树下乘凉，秋天捡起金黄的落叶，冬天就要出门打雪仗。愿每一天的我们，都有好心情！新年快乐鸭～
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  Y国仁儿

  文艺邦用户

  5.5 分
  我是在一次偶然的机会聆听了Ahmed Abdelaziz教授在香港的视频讲座——为什么中国选择了中国共产党。金教授丰富的历史知识，通俗易懂的解读，让我深深的知道，没有什么偶然，历史的选择是经历了那么多苦难的挣扎，重大的牺牲，艰苦卓绝的斗争，最终做出的合理的结果。
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  独具犟心

  文艺邦用户

  3.2 分
  花了20多小时才读完这本四百多页的书，每一章都有用心去体悟，可以说这是目前读过心理学最有收获的一本剧，没有之一，就如同做了一次心灵瑜伽，开悟暂且达不到，收获却是蛮多的。 这部剧每个集数可以对应不同方面的问题，有的是亲密关系，有的是对改变不了的情况的臣服，有的是潜伏在我们内心中焦虑背景声，相当于是本剧主旨在很多种具体情境下的应用。 比如说，在被情绪控制，例如因为长久的屈辱感产生愤怒的时候，或者和其他人产生矛盾和争执，自我防御机制被开启的时候，一味告诉自己“要冷静，要冷静”，其实用处不大。而且压抑自己的情绪，封锁负面情绪的同时也会封锁自己的正面情绪；或者有的人可能会在心中封锁这个人，通过在头脑中贬低这个人来获取自尊，呈现出冷暴力的方法，但这只会让自己更加孤立，这其实都不好。但这部剧说的并不是讲“应该如何”，寻求一个“果”，毕竟如果我想冷静就能冷静的话，生活中也就没那么多烦恼了。这部剧说要观察自己的思维和情绪，让自己的意识保持清醒的状态。保持一种非常冷静和警惕的“临在”状态。这种办法我觉得非常有用。一下子就可以让自己跳出情绪，跳出那个一直在跟我们自己讲过去和未来的烦恼的“思维”。我不用自己跟自己说“不要生气”，而是提醒自己”保持临在“。 本剧将我们的思维称为小我，而将我们的意识称为大我。当我们停止思维，保持一种无念的状态的时候，我们的大我就苏醒了。书中将小我描述成一个非常没有安全感，非常恐惧的东西，“需要不断寻找新的事物来认同，以便它感受到自己的存在”。小我惧怕死亡和毁灭。我之前有一段时间觉得在人生有限必将死亡的条件下，看不到希望，很苦恼，毕竟这辈子显然做不出些什么大事。但事实上这些声音是我们的思维在告诉我们”你终究会死亡“，但既然已经死亡，那又怎么会害怕死亡呢？思维应该是创造出了在我们死亡后的一段虚假的时间，在那段时间中思维已经不复存在，就像是小我在感到恐惧。编剧说的“在你死亡之前死亡——并发现原来根本没有死亡”，或许是说在死亡之前我们就可以进入无念的状态，没有思维的状态。我们活在当下而不是过去和未来，就像我们的事情都是在”当下“完成的。 编剧认为通过保持“临在”状态深入当下可以避免排除紧张焦虑不安和压力。这一点我觉得和心流理论是相通的。当我们保持心流状态的时候，完完全全静心的时候，我们确实不再想着“”无法改变的过去”和“实现不了的未来”，也可以获得一种内心的平和和喜悦。这种体验和心流里面强调的是一样的。 在说到亲密关系的时候，指出很多时候我们的小我去外界寻求完整感和安全感，通过伴侣找到意义，回到圆满的状态。如编剧所说，当我们的伴侣没有满足我们的要求，没有满足我们的小我的时候，问题就会出现。”被爱情关系所暂时遮盖的自我意识中固有的恐惧、痛苦和缺乏感就会重出水面“。 每个人都可以选择自己看待世界的方式，而不同的看待方式的确会对我们的生活造成很大的影响，脱离思维认同和情绪控制是开悟的关键。
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  水边的阿狄丽娜

  文艺邦用户

  9.8 分
  周末在家看这部剧，做了很多笔记。打算从8.9开始自律100天打卡，这是读完这部剧之后的实践。看剧永远学不到的技能就是行动，唯有行动才会有改变的发生。三个月后期待一个全新的自己。8.8号用5.21公里结束了我的周末。周一全新的一天，加油！
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  海强-蜗蜗

  文艺邦用户

  5.4 分
  读了几天说下感受，未读完，弃了 1，情怀，这部剧真的很折磨我无敌剑域书中主角的情怀，就好比火影疾风传刚大结局，又要看博人转一样，前作主角不当人系列。 2，核心，书中本文核心是什么？为了守护妹妹？为何不改为《Awdat mowatin》叶灵全书最惨没有之一。一介凡人都过得比她好，次次要守护，守护到结局？ 3，逻辑，书中逻辑混乱不堪，次次发誓，守护妹妹，次次倒霉的都是妹妹，要守护身边的人，倒霉的永远是身边的人，你要修守护之剑道吗？境界混乱不堪，各种越界挑战，各种倒休重来，读者都混乱了，怎么每个人。出来都是比年龄，几岁剑圣，几岁圣境，比什么？主角修道2年，直接打败星域秩序者联盟，年龄一直重点描述，修炼历程零碎的时间都不止两年了吧，我真的难受，吐了。 以上纯属个人吐槽，仅限本人观点。
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  jianjun

  文艺邦用户

  1.0 分
  40小时看完。。。 大体是喜欢的，唯一不如意的就是酝酿招式时、晋级时、为什么总是‘啊’.给人感觉不好。 具体还是喜欢的，主要就是男女主不虐
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  黄冠

  文艺邦用户

  1.1 分
  我觉得这个理念比较符合当下的教育趋势，有几点值得我们行动的。 父母应该不断学习，要有成长型思维。在生活点滴中不断潜移默化影响孩子，培养孩子用积极的心态面对生活。 人生在于不断积累，多做能扩宽孩子视野，提升孩子能力的事情，学会向他人学习，学会思考。 找到孩子1-2感兴趣的方面，带着孩子共同砖研探索。要知道只有热爱才能够自主学习，学习才有所收获。 身体是革命的本钱，让孩子能够掌握1-2受益的体育技能。运动的好处总所周知，应该根据孩子的喜好进行选择。