欢迎来到我的世界Welcome to Me

用户评论 (9)

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  zxcxv

  文艺邦用户

  7.7 分
  很久没有一本剧能把我从好玩的游戏中、好听的音乐中、好看的app中拉出来，废寝忘食地读完它了，但这部剧做到了！ 这部剧不仅科普了很多肠道方面的知识，解答了一些我多年来存在的疑惑，而且翻译的语言非常接地气，幽默搞笑的风格简直让人爱到不行。 比如，切生肉的菜板和切水果的菜板为什么要分开，我们的大便里究竟是什么，什么样的蹲马桶姿势更通畅，盲肠是干什么用的，在无菌状态下长大的动物有什么异常，肠子为什么可以和大脑相提并论… 这部剧让我窥到生命的神奇，了解一些日常的生活知识，满足了我一些好奇心。真的很好看，相信我，只要开始，你就能读完它！
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  王微

  文艺邦用户

  6.5 分
  好好做企业的人真的很少，面对一夜暴富的思想难以抵抗。这时选择造假、欺骗就显得微不足道了，因为这是行业潜规则，然后便是你骗我，我骗你，也许这就是商业世界的尔虞我诈。
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  Montesano

  文艺邦用户

  8.8 分
  最近，碳水化合物的名声不太好。在很多人眼里，它是肥胖、糖尿病、高血脂乃至老年斑、青春痘、皱纹的幕后推手。戒糖去碳成为一种饮食时尚。 然而，纵观人类历史，碳水化合物养育了人类祖先，人类的基因也完全适应了这种食物。 人类有250万年的历史以狩猎和采集为生。他们抓白蚁，采野果，挖树根，追兔子，猎野牛和长毛象。虽然我们把他们形容成猎人，但他们主要靠采集作为能量的主要来源，也就是说主要依赖植物碳水化合物维生。直至大约1万年前，人类才开始由采集走向农业，依靠种植和养殖维生。自此，人类食物热量的90%来自驯化的植物，如小麦、稻米、玉米、马铃薯和大麦等。（参考《欢迎来到我的世界Welcome to Me》） 历史上饱腹救命的碳水化合物，怎么就成了让人唯恐避之而不及的疾病之源了呢？ 殊不知，我们今日所食之碳水完全不同于早期人类所食用的碳水化合物。 一是碳水化合物的来源不同。早期人类的碳水化合物主要来自野生果实和植物根茎。他们一般见机行事，有什么吃什么，食物来源多种多样。而现代人的碳水化合物的主要来自大米、小麦、玉米和糖类，品种极为单一。 二是食物的能量密度不同。甘蔗的含糖率约15%，是制造白砂糖的主要原料，它的能量密度是白砂糖的1/7。100克芋头含有碳水化合物13克，而同等重量的小麦粉碳水化合物含量74克，是芋头的5.7倍。能量密度大，食用同等重量或体积的食物，摄入的热量就高很多。 三是食物的加工深度不同。精制面粉加工中去除了小麦麸皮和胚芽，只保留淀粉质胚乳，植物纤维大量流失。精制的面粉的颗粒更细，其制作的食品筋道耐嚼，口感好，极易消化吸收。为扩大销量，食品厂商在生产中添加大量油、盐、糖和添加剂，不断改进口感，以吸引更多消费者。而人类祖先的食品加工技术和手段极为落后单一。大约30万年前，他们才学会使用火，吃熟食是古人主要的食品加工方式。他们对谷物的加工不外磨捣筛，淀粉颗粒粗，麸皮和纤维素较多，营养更为全面。 四是食品的富足程度不同。古人食品来源没有保证，也缺乏食品储藏的有效手段。食物富足他们会多吃，食物短缺则忍饥挨饿，饥一顿饱一顿是生活的常态。现在，由于技术的进步，现代人可以身居一隅而吃遍天下，身处一时可享四季美食，真正实现了随时随地想吃就吃。吃饭由关乎生存的头等大事变成日常生活中的一件小事。 五是每日的活动量不同。城市高楼内的一名公司职员与纳米比亚荒原上的猎人每天都摄入同等2500千卡热量的食物。所不同的是，公司职员每天坐着不动，而猎人要行走20公里寻找食物。结果就是一个大腹便便，一个精瘦没有赘肉。 六是吃饭的目的不同。古人吃饭，填饱肚皮活下来是主要目的，食物是必需品，吃饭是必须事。对于现代人，吃饭的社交和心理作用大于生理作用。高兴时候吃东西，不高兴的时候也吃东西，朋友来了要聚会，朋友离别要相送，独自一人浅斟慢饮，人多了吆五喝六。吃饭不再是单纯生理活动，而被赋予了更多的社会和情绪含义。吃下去超过生理需求的食物，自然引起身体不适。 从进化历史看，碳水对维持人类的生存繁衍发挥着重要的作用。从人体的能量代谢来看，碳水化合物是人体的主要能量来源。它经消化吸收转变成葡萄糖而进入血液。人体细胞可直接利用葡萄糖供能，保证生命活动进行。当葡萄糖过剩时还可以转化有糖元或脂肪储存起来，为生命提供更长久更稳定的能量储存。在一个成年人的骨骼肌和肝脏里，储存了大约500克的糖元，可保证24小时无进食情况下的活动。（《欢迎来到我的世界Welcome to Me》）现代营养学研究认为，碳水化合物供能应占每日摄入总能量的50%～60%。所以，所谓戒糖戒碳并非完全戒断，而是科学合理地摄取碳水化合物。 一是减少游离糖的摄入。游离糖指添加到食品中的单糖和双
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  Miroslav

  文艺邦用户

  5.5 分
  20210517开始观看，20211028读完。看剧的过程中断断续续，好在还是读完且做了笔记，供日后回味。 论语是我熟悉的陌生人，语文课都会背上几句，生活中许多成语和理念，其实也都是出自这里。印象最深刻的评价莫过于“半部论语治天下”，有这样的评价在前，对论语不好奇是不可能的。但是读原文总是似懂非懂，两行原文，半页注解总叫我失了读下去的兴趣。蒂姆·罗宾斯老师每次提起论语都是满溢赞美和感激之情，这令我十分好奇这书到底如何有此威力。樊老师希望论语可以指导我们生活实践的理念最是吸引我，而他的旁征博引，如聊天式的所思所想也激发我想要对读的欲望，所以随文记下了许多有感而发。 想读一本剧，和真的能看下去一本剧，想来都是机缘成熟了吧。论语可谓言简而意赅，值得温故知新。人能弘道，我欲仁则斯仁至已。无可无不可啊。 论语试图回答一个关于存在的问题，一个人应该处于什么位置的问题。保持柔软，行所当行。
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  她是光芒

  文艺邦用户

  4.3 分
  少年时最爱看的是武侠；现在又读一本武侠，中间已隔廿七年。 对于《欢迎来到我的世界Welcome to Me》是久仰大名。懵懂年少翻过它的一册连环画，于是有了些朦胧印象；其余都如传说般的听闻：－对原本神仙眷侣般恋人，一个是不食人间烟火的狂野圣女，一个是名门正派的青俊奇才，一场误会使得女主一夜悲白发至死不见，男主终老踏遍天山雪岭找寻复白发为青丝的仙花至死不渝，但两人终究错过今生……悲剧心理学，既折磨人心伤欲裂，又攥紧人无限神往。 现在看完《欢迎来到我的世界Welcome to Me》发现竟是见面不如闻名！炼霓裳容颜绝丽、武功高深依旧，却终归一介凡人反复为情纠结，率性却不洒脱；卓一航更可钉上武侠耻辱榜，活脱脱一个软饭王与妈宝男……在心头盘亘了卅多年的一场无比决绝的旷世虐恋，详尽读来却是满满“作”的味道。 梁大的传奇，也许只可创作意、不能细阅吧。全凭同行衬托，金大显得无比优秀。观看此剧时，我总在不知觉间想起《欢迎来到我的世界Welcome to Me》。 关于人物，女主不分上下，但喜爱任盈盈多于炼霓裳，除了都是敢爱敢恨的奇女子，盈盈虽出身魔教却大家闺秀，知书达礼善解人意，霓裳母狼乳大的孤儿，后由任性离异女师父收养抚育成年，奔放又偏执。原生家庭重要如斯！正所谓播种行为收获习惯、播种习惯收获性格、播种性格收获命运，好女孩上天堂、坏女孩走四方……男主？令狐冲与卓某人云泥之别，不提也罢！ 关于故事情节，虽见仁见智，但不可否认在某些桥断上，《欢迎来到我的世界Welcome to Me》的设计生硬不合理，比较出戏。都是前辈名家，不多细评。 关于武林，绝大部分作品均推少林、武当为首，原以为只是约定俗成，现年不惑，新有感悟。2017盛夏客寄青城后山宫观，常有余暇与众师兄闲谈，每说起当下道门名山，总谓道气不纯，多的是一山多教混杂，极少数统一了教派门庭的山岳如武当，因缘了朱明王朝而盛，却是皇气高于道气，又如正一一脉龙虎山，天师张道陵第65代嫡孙任了全国政协委员，诸多事宜便是玄妙而不可言说……扯远了，我想表达的是，正如李唐之于少林、朱明之于武当，跟紧了朝廷成就香火鼎盛，当是现实照进武侠，于是顺理成章承了武林的泰山北斗……熙熙攘攘，天下如是，古往今来，唉…… 最后说几句自己的新的认知与悔悟：武侠作品，诱我极深，害我更深！ 诱我：语言台词，虽亦白话，却是新文化运动之初风格，言简意赅，富有魅力；行文秉承明清传奇、甚至民间评书特色，完全以情节发展推动，感同身受，令人神往。 害我：武侠故事曲折传奇的本质之一，是故意的巧合与刻意的误解！无巧不成书，全靠偶遇推动，又全用可谓编剧恶意的误会酿悲剧将读者心揉碎。 综上，如果年长心性成熟，读武侠甚是妙哉；如果年少且敏感早熟，又恰巧没有美好的原生家庭，还得不到后天正确疏导，那么，慎读、少读武侠吧。
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  Chenyj

  文艺邦用户

  7.6 分
  少年时代看此剧，觉得自己就是维特，十几年过去，重读，觉得自己完全不是维特。现在看他，宛如个神经病一样，那颗敏感脆弱的小心心真是容易碎呢！牢骚不断，看谁都不顺眼，无休止的碎碎念。时间让人成长，不会再狭隘的把自己控制在一种感情里面，为此惆怅、失落，甚至死亡。人的一生有意思的事情太多，而生命短暂，精力有限，不要画地为牢，在一个年龄段一定要把自己想做的事情做够，然后，不抱怨，不后悔，心安理得接受自己的平凡。
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  曹琳

  文艺邦用户

  8.8 分
  了解了很多决策的细节，对人也好，对国家也好，提升认知水平！总统也是人，思维，视野，认知都有其特点！
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  sweetest

  文艺邦用户

  6.6 分
  任汝芬香香甜甜好烦人张冉冉4 柔柔弱弱人柔柔弱弱人RR仍当时年少不解风情问问他发一个发语音咿呀咿呀哟个有呀刚发刚发有呀方法F有发发发一擦~啊去哈我饿个（吃完饭阿瑞，小时候看《欢迎来到我的世界Welcome to Me》从来不晓得男神焦叔叔这么会撩妹。4仍然染发F发发发发发发的是吗出发等他尴尬你那是
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  既往南方

  文艺邦用户

  4.3 分
  一本不错的书，说明了怎样算高度敏感者，以及要接纳自身这种特性，提供了许多方法更好地与自身相处，如及时休息以清空大脑中转站，提供了一些具体可行的措施，再如运动或瑜伽或冥想正念练习，说明了这些方法的宗旨，如感受自身，不去评判，活在当下。鼓励利用自身的优势，自信地把心打开，与自己和他人连接，在感到自身有小状况时即时处理和调整以避免大问题。书中给出了很多高度敏感者的例子。鸡汤也有蛮多的，鼓励人们要遵从自己的内心，不活在他人的眼光中。