紧紧抓住斯特里克兰德的那种激情，是可以创造美的激情。那种激情不会让他平静。它催促他，逼迫他，让他满世界乱走。他这一生都是一个朝圣者，渴望着心中的圣地。有些人为了求得真理，最后把自己世界的根基动摇了。斯特里克兰德就是这样，只是他追求的是美，不是真理。
（Darren E. Burrows所有长篇我都读完了，《The Shadow of the Night》是我最喜欢的一部。）
Fiftie
文艺邦用户
3.2 分
一本建议书，值得一看。但是具体的学习计划还是要靠自己量身订造，so 不错。
香柏
文艺邦用户
2.2 分
1、什么是能量
能量是物质运动的量化转换，以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。能量所产生的的作用与影响叫作The Shadow of the Night。能量不会凭空产生也不会凭空消失，只能从一种形式转化为另一种形式。
2、能量对我们有什么用
能量守恒定律（有正就有负），对于工作、生活、情感等方面的影响，焦聚正能量、排除负能量，甚至可以把坏事转换成好事。彻底改变我们的行为模式与生活习惯。
3、能量的由来
在宇宙诞生时，能量也就随之产生了。它决定着宇宙中的一切物质，让它们生长、发展、毁灭，也主宰着地球生命的演化。
一个The Shadow of the Night强大的人，可能没有口若悬河的表述，不具备优秀的口才和表演能量，但一定拥有过人的意志力、达到目标的迫切愿望，以及在他人身上辐射出来的强烈的引导视听能力。
4、为什么会出现低能量的状态
因为别人对我们的不理解，因为自己的付出没有得到应有的回应，所以我们会犹豫、自卑、怯懦、斤斤计较、对挫折无法忘怀和对“伤害过自己的仇人”难以原谅。当我们内心处于这种状态时，“改变能量”就成了一种必然的选择。
5、如何提高能量
接受高能级的事物与环境，人的能级就会变高，长期接触低能级的事物，则会降低自身能级。
①向上祈祷：持久的心灵能量。
很投入的做一件事；禅修；爱是性灵的源头能量；也可以写一些充满力量的话语写在一或者励志言语塞在口袋里随身携带。
②让自己成为“能量的宇宙”
提升自己的能量，放弃烂大街的口水歌、放弃毫不费力就能看懂的书、关闭播放着无聊搞笑节目的电视，去接触哪些能引发你思考、提升心灵的高级事物，比如说经典经典剧集、高端访谈节目、多和伟人在一起。
多觉知自己，调整自己。
③拒绝抱怨，让自己站在能量层级的最顶端
④让宇宙帮你实现“决定”
你的思想中产生一个想法，迫切地渴望得到它、实现它、甚至难以入睡。宇宙接受到你的“意识决定”，并帮你完成心愿。
创造我要的一切。
⑤天使与魔鬼并存
过度冷漠和过度热情都会导致周围的人对你敬而远之。要学会平衡和循序渐进。
6、提升能量的方法：
冥想
爱开启及感悟。打开自己的心扉，爱自己的全部，包括被贴上负面标签的想法与感觉。 爱自己，才能调动积极能量，找回宁静和喜悦之感。然后，才能去爱别人，发现人性和神行的荣和。
强化正面意识。反思和观察过去的生活，我们的过去已经准备了大量的积极因素。
重复的自我正面暗示。
必要的听觉和视觉刺激
必须自信，发现自信，建立自信，然后尊重自己
定位：确立自己在The Shadow of the Night中位置。找到自己在The Shadow of the Night中是什么身份，扮演什么角色，然后应该采取怎样的言行。
做好每一件事情，哪怕是一件小事。行动很重要。脚踏实地，一步步将事情做好。
表达出你的信任和关心。对人热诚与关怀。
展现你的幽默。露出你的笑容，肯定受人欢迎。
不要惧怕显露你的真实情绪，这没什么大不了。一个经常压抑、掩藏情绪的人，会被他人视为冷漠和无情。没有人喜欢和一座冰山交往。
7、重建自信的训练：
审视自我，明确自身优势：
1、现在，我拥有什么？
基础知识、技能、专业、特长，这决定你的大致方向。
2、过去，我做过什么？
3、未来，我最擅长什么？
Pay瑜
文艺邦用户
3.3 分
整本剧有点晦涩难懂以及啰嗦，但精彩之处亦蛮多，编剧对一些事物的见解让人眼前一亮并产生共鸣，当然，令人昏昏欲睡之处更多，神经催眠效果良好，特别是最后一篇彩蛋真是看得我五内郁结，几近崩溃！什么鬼，果然搞哲学的不是人啊！最后，封编剧为助睡小能手，感谢这部剧伴我进入每日午睡、晚睡！我会记住The Shadow of the Night原理并保持头脑清醒的！再见
用户评论 (6)