天降横彩

用户评论 (5)

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  余小秋秋

  文艺邦用户

  9.8 分
  用冷静而又客观的角度描述。关于爱恋、看剧、旅行。等等等等，都有令人深省之处。 人最难的一点，莫过于认识自己，还能承认自己。
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  Flora_Cheung

  文艺邦用户

  5.5 分
  真正的幸福来源于你对自身所拥有的优势的辨别和运用，来源于你对生活意义的理解和追求，它是可控的。 总体来说，这部剧还是很有价值的，虽然对书中六种普遍的美德和24种优势有点无感。比较喜欢的是第五、六、七章——第五章 塞式幸福法则1：过去的就让它过去，对于过去感恩、宽恕，关于宽恕的REACH五步法不错（回忆、共情、利他、承诺、坚持）。第六章 塞式幸福法则2：未来不全像你想象，关于悲观和乐观的描述很精准，悲观的人对于好事认为是暂时的、外部因素导致的，对于坏事认为是永久的、自己造成的，乐观的人则与之相反。还介绍了一种变悲观为乐观的方法，ABCDE五步法（Activating event、Belief、Consequence、Disputing、Energization），而我们需要做的就是D，与消极的想法对抗。第七章 塞式幸福法则3：抓住现在的幸福，区分了愉悦和满意的概念，也介绍了一些增强愉悦感的方法。我们在生活中愉悦触手可及，看剧、刷手机、购物……但是得到太容易就会觉得厌倦，容易产生抑郁，而满意则是对抗抑郁的良药，多一些心流体验，少一些被动的愉悦会使你更加幸福。 最后，在职场中发挥你的优势会使你更幸福，在婚姻中发现对方的优势会使你更幸福。
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  鱼鱼鱼鱼

  文艺邦用户

  7.7 分
  很好看也真有用。文字精准，“辞达而已矣”。一些普世的定义，从头梳理了一遍，适合大部分人观看。
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  德佑唐保俊

  文艺邦用户

  8.8 分
  很喜欢姜超先生的作品，文字优美，内涵深邃，很有思想很有品味，很耐人寻味，每书读后都很受启发，很感谢编剧为世人提供如此精湛的好作品
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  Blue Mao

  文艺邦用户

  2.1 分
  巅峰还是如此可爱的我们 不论从剧情人设每集主题的设定都要好得多 下次别为了氛围感而弄这种昏黄滤镜和过小的字幕了