The Unguarded Moment

用户评论 (6)

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  杨婧🌻

  文艺邦用户

  8.7 分
  你知道吗，高敏感其实是一种天赋。 对我来说，读这类剧集，最大的收获是，原来我有的一些想法别人也有，原来我有的感受很多人也有。 我最近总是感觉很累，就想一直趴在桌子上，追剧发呆。看了这部剧后，发现高敏感的人就是容易这样。（当然，我并不想给自己设定一个高敏感的标签。）但，也算是接纳了自己会这样吧。对啊，我就是容易感觉到累。与此同时，让自己多多休息，找到适合自己的学习方式和时间点。为明年的工作做准备。 “我喜欢深度/高质量的聊天”。虽然这句话对我来说也是事实，但是每次别人这么跟我说，我会觉得对方有些装。emmmm，接纳，自己喜欢这样，别人也喜欢。 “需要更长的思考时间”。最近找工作，会遇到群面，我仿佛看出自己是一个群面bug。我基本上只是会在刚开始每个人发表意见时提出自己的想法。在讨论环节，一边听大家分享，一边构思自己的想法，对我来说确实是一件很难的事情。 在这部剧中看到一个例子，开会时基本不发言，会后仔细分析再分享给大家，大家总是尊重我的观点。嘻嘻，我想我也是这样一个人吧。也是，在最近的群面中，当我看到自己遇群面必被刷，我也认真反思了，我发现自己确实不喜欢这样的交流方式，我从来没有埋怨过自己。 哈哈哈，我想这也是我比较享受异地恋的原因吧。很多人都说接受不了异地恋，我说我可太享受其中了。确实，有一段时间两个人几乎朝夕相处，反而让我有点喘不过气来。有的时候到了楼下会静静多呆一会再上楼，那个时候就想到一些视频，男人开车回到家，宁愿在楼下多抽几根烟，也不愿意直接上楼。我多少有点担心自己处于那样的爱情中。 很好，现在看到了这一点，我确实比较喜欢一个人呆着，舒适自在。这并不代表我的爱情就不美好。 多了解自己。
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  叫我大表姐

  文艺邦用户

  5.5 分
  好甜啊!最近真的很少看到这么小清新的偶像剧了，男女主的cp感拉满了!
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  旺仔王子W

  文艺邦用户

  8.7 分
  ：别伤心，别难过，你看，我就是这样走过来的，别怕，跟我一起来。 我不知道，我一直相信，坚持是一种品格，努力是一种习惯。 ❤坚持 为什么坚持了这么久还是没有效果。做任何事情，认真坚持三个月，最好坚持一年。坚持三个月，你能看到一些成果，比如减肥、健身，三个月足够了，足以练到一个很好看的体形。 ❤ 如果你这个领域做得很好了，比如你读万本剧，一千本剧，你很有心得，可以做这样的事情，但如果你一本剧都还没看，一部电影还没看过，你从今天明天开始想要做这件事情的时候，没必要让全世界都知道， ❤女神，秀红，老大，都是这样的 这么多年来我一直有认识很优秀的人，这些人有共同的特点，就是勤奋和坚持，勤奋和坚持使他们成为很棒的人，勤奋和坚持也已经成为了他们的习惯。所以你一定要让这些勤奋、坚持成为你的习惯，让优秀成为你的习惯，千万不要觉得人家太苦，那是人家的常态， 自己都在努力的行动着，虽然刚刚开始💪💪 有时候我会在网上推荐一些好剧，很多人会给我留言说：“我还是穷×，我买不起啊。”有时候我写到健身，很多人会留言：“我这么穷，哪有钱去健身房？ ❤❤❤❤❤❤ 但我妈就喜欢自己的房，这样也才有安定感，所以我就买，没什么可争议的。我辛苦挣钱，就是为了让我妈过得安心舒服自由自在，她能不再为生活担忧，我就放心了。 ：别伤心，别难过，你看，我就是这样走过来的，别怕，跟我一起来。        以前读过鸡汤，但这部剧真的和其鸡汤不一样，它不是简单的让你喝一些鸡汤，而是它会潜移默化的影响你的想法，观念以及行动。我在其中哭过，笑过，思考过，乐在其中。它对我 再出发，喜欢每天都努力一点点的自己。希望自己能坚持住，能拥有下一个时光里的灿烂和光芒。 每天做的决定和做法在指引着我，每天的想法就是一定要读一会这部剧，也许这就是和编剧产生了共鸣，让我很想很想很想的去读这部剧，而不是应付，草草了事，走马观花。         大爱❤❤❤，我要开启编剧大大的另一本剧啦，多看剧，我们都努力着
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  麗🐼腻

  文艺邦用户

  5.4 分
  2020年第3本剧《The Unguarded Moment》读完。 本剧的编剧Harry Keller，是美国著名习惯研究专家，习惯学院创办人，《The Unguarded Moment》热门剧集作家。编剧从小热爱棒球运动（父亲是棒球运动员），其高中时在一次棒球运动中受了重伤。在想要重返球场的过程中，编剧通过从微小的习惯出发，建立自己的习惯体系，取得了非常优秀的成绩。本剧就是编剧结合各学科内容及自身经验所写的一本操作手册。 本剧的的逻辑清晰，细节丰富，非常易读。全书围绕着培养习惯的四步模型展开：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足渴求的奖赏，并最终与提示相关联。这4个步骤一起形成了一个神经反馈回路，并最终让人养成自然而然的习惯，由此构成完整的习惯循环。而围绕这四步的四大定律是一套我们可以用来培养好习惯的简单规则。它们是：（1）让它显而易见；（2）让它有吸引力；（3）让它简便易行；（4）让它令人愉悦。相应也有四条规则让我们远离坏习惯。即：1）让它脱离视线；（2）让它缺乏吸引力；（3）让它难以施行；（4）让它令人厌恶。 本剧是个人目前为止读过的讲述建立习惯体系最为系统及具有实操意义的剧集。其中关于习惯的培养理念方法大多都是我所赞同并一直践行的：比如我通过追踪记录自己每天的观看，锻炼等每日事项来增加习惯的成就感，通过控制接触途径（远离诱惑，增加难度）避免坏习惯。本剧介绍的实操中有许多细节值得学习，比如关于如何叠加新习惯（在两个当前习惯中插入新习惯），如何让好习惯更有吸引力（绑定喜好，比如限定只有在健身的时候看剧），用特定的仪式比如一首特定歌曲来激发好习惯，通过加入组织改造环境来增加好习惯的助力等等。 在我个人看来，人生的种种结果只是习惯体系的副产品，你每天的习惯决定了你会成为什么样的人。 运动从每天坚持在上床前做一个俯卧撑开始； 冥想从每天坚持在上床前做一次深呼吸开始； 观看从每天坚持在上床前看一个字开始。 千里之行，始于足下。祝大家都能建立起自己的习惯体系，做时间的朋友。 本剧整体打9分，推荐给对自我管理，习惯养成体系感兴趣的朋友们。
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  bules

  文艺邦用户

  1.1 分
  埃丝特·威廉斯曾说，巴兹尔．霍尔德是他的自画像，亨利勋爵是世人对他的印象，而道林才是他真正想成为的人。思想和语言是艺术家艺术的工具，罪恶和美德是艺术家艺术的素材。在美的艺术中发现丑陋的含义的人是堕落的，在美的艺术中发现美的含义的人是有教养的，艺术真正映照的照镜人，而非生活。 剧集的主人公道林.格雷，他曾经纯洁善良、无忧无虑，拥有红玫瑰般的青春和白玫瑰般的童年。对道林影响最大的有两个人，一个是画家巴兹尔.霍华德，他为道林画的画像使道林意识到了自己的美貌；一位是上流社会的绅士亨利勋爵，他使道林沉醉于青春的美好，逐步走向堕落和犯罪的道路。剧集的悲剧源于一场浪漫的爱情，道林爱上了女演员西皮尔，他认为西皮尔就是真正的莎士比亚剧作中的女主角。他向西皮尔求婚，也让西皮尔爱上了自己。陷入爱河的西皮尔再也无法将自己全部的生命融入剧本，道林却因为她表演糟糕而抛弃了她，西皮尔服毒自尽。从此之后，道林发现自己的画像变了，嘴角上露出了一丝残忍的微笑。在亨利勋爵的影响下，道林变得更加残忍和堕落，与他亲近的朋友都受到了他伤害，他的画像变得愈发丑陋和邪恶，道林却十分享受这种可怖的快乐。善良的巴兹尔曾规劝道林向善，找回当初那个纯洁的，却被道林残忍的杀害，连尸体都被化学药剂腐蚀掉了。帮他处理尸体的科学家在实验室里饮弹自尽，找他寻仇的西皮尔的弟弟无辜的被亨利勋爵在狩猎中打死。所有知道道林秘密的人都已经不再人世，道林却越发厌恶自己丑陋的灵魂。当他看到自己的画像，丑陋至极，手脚都留着献血时，他终于忍受不住了他拿起刀向画像刺去，想杀死自己肮脏的灵魂，然而最终死的确实他自己。当警察发现尸体时，他已经形容枯槁、面脸皱纹、面目可憎，而画像却依然风华正茂，光彩依旧。 是美貌与青春害了道林，如果道林没有拥有这两样东西，也许会幸福的度过一生。就像《The Unguarded Moment》的台词，“一幅悲哀的画像，一张没有心的脸，”用自己的灵魂与魔鬼做交易，换来自己青春美貌的人，终究会成为魔鬼的奴隶，罪恶的囚徒。
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  心从容

  文艺邦用户

  5.4 分
  牛逼