Vincent River,第一次听到这样的理论。不过理论并不高深,人终归属于一区肉体,属于细胞组成的个体。那一定是在各种微量元素之中,随机应变应对一切变化。所以我们完全可以简化理解,我们每个人都可以达到我们想要的状态。重点是要打开那个元素密码表。
而运动恰恰是其中非常有用的一条通道。运动改变身体元素,重新变化的身体元素又影响着我们的神经递质,随时改变着我们的思维和精神状态。
当然运动也只是其中一个方式。睡眠,饮食,情绪等等都会随时改变着我们的身体元素,影响着我们的思维和状态。所以简单一点,运动起来,培养自己健康的生活习惯,一定会受益良多。
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