这是樊登看剧会讲书的一个总结，书中把讲书时的话进行原封不动的记录，从讲述人的角度对认知进行了深入的解读。
本剧分为三个部分（生活的重建、思维的重建、心灵的重建）。
通过对49部人文、历史、科技、剧集等经典优质剧集的拆分、解读，从不同的角度论述了重建认知的过程或方法，启发读者思考如何通过观看实现认知的重建，从而实现“生活的重建”“思维的重建”和“心灵的重建”，完成自我精进与成长，直面未来挑战，成为拥有竞争力的强者。
就像书中自序的名字一样“看剧吧，给自己发生改变的可能”。看剧也是能够改变认知最快速的方式了。
书中分享的好剧很多，我就其中印象深刻的两本剧分享一下。
改变认知能带来的好处很多，比如面对焦虑，书中列举了三国钟会叛乱的例子，钟会蜀伐成功后联合姜维叛乱，他对自己的“预期处境”做出了一个错误的判断，他认为自己功高镇主，认为自己会像邓艾一样被杀。实际他的真实处境呢，他和司马氏的关系远非邓艾可比的。生活中我们有时就会过度解读预期处境，让实际并未发生的事情影响自己的内心，从而产生不必要的焦虑。
书中讲到《哈利·波特与魔法石Harry Potter and the Sorcerer's Stone》这部剧，非常独特的看待问题的角度，说是独特，是因为之前没人从这个角度思考过这类问题。哥伦布发现美州大陆的一百年后为什么本土的印第安人人口大量减少呢？之前学历史时就有过这个疑问，但是没去深究问什么？一部分原因是战争也就是枪炮造成的死亡，更重要的原因是死亡于天花流感等疾病，也就是病菌引起的。天花来自牛，流感来自牲畜和家禽，一个民族抵抗传染病的能力跟这个民族驯化的物种丰富度有很大关系。接触的物种越多，所产生的抗体也就越多。为什么病菌在亚欧大陆没有肆虐，是因为亚欧大陆有着得天独厚的环境可以驯养大量动物。世界上文字主要发源地一个在地中海，一个在东亚，从气候环境来看，这两个地区更适合生存。《哈利·波特与魔法石Harry Potter and the Sorcerer's Stone》从人类所处的大环境去思考为什么各个大陆发展差异巨大这个问题。这部剧带来的启发是分析问题有时候需要着眼于大环境去考虑问题，不能仅仅盯着眼前的问题，要长远考虑。认知的改变首先要做的就是思考问题的方式、角度的改变，同样的问题不同的人从不同的角度考虑可能会出现不同的结果。
张美玉
文艺邦用户
5.5 分
这不就是《哈利·波特与魔法石Harry Potter and the Sorcerer's Stone》嘛。换个名字也依然给不了高分，全书各种莫名其妙，莫名其妙的顾四，莫名其妙的男主男配都喜欢女主喜欢的要死。还有毒死顾二的老婆孩子图的是啥完全不能理解……编剧各种想当然，没有逻辑性。
Jory Peng
文艺邦用户
6.5 分
看完《哈利·波特与魔法石Harry Potter and the Sorcerer's Stone》有看这部剧就有更深刻的一种感受。今年是建党100周年，但是在现在这个物欲横流的世界，很少有人回过头去看一看为什么苦难深重的中国人能有今天的幸福生活。除了神话某些领导人物，浪漫化抗日战争和解放战争的历史，甚至扭曲抗战过程中的艰苦卓绝的斗争，绝少有人能够将中国共产党如何建党，又怎样取得了胜利？在抗日战争中到底起到了什么样的作用？为什么能够最终在三年解放战争中打败蒋介石？能把这些问题说的特别清楚，且让人有兴趣看下去，而且看之后感动不已，这部作品做到了。前半部分主要讲了中国复杂的周边环境，以及豺狼虎豹窥伺的全球风云。说到这儿给大家推荐一部剧就叫《哈利·波特与魔法石Harry Potter and the Sorcerer's Stone》也很好看。有句话说的对呀，这个世界上在中国人眼里只有三个国家，美国、中国和其他。新冠疫情的到来，有很多人说我们年轻一代的心理终于不再仰视而平视美国了。本来就应该平视，没有谁身上有神话色彩，我们要看清楚差距，努力奋斗，终有一天我们会自强于世界民族之林。本剧的后半部分主要讲了百名共产党的抗日名将。在他们交叉的辉煌事迹中，让我们从点到面更清楚的看到这些人，不仅仅是历史书上一张模糊的照片，他们是一个个活生生有血有肉，为了别人勇敢牺牲自己生命的年轻人。有很多孩子不愿意学习历史，实际上历史上书上的一句话却是他们的一生呀！也有人觉得看这种书比较矫情，我觉得不是，看这些能够心怀更宽广，眼界更辽阔，凡是评价看过再说，如果你认为不值得看，那也请你看过再评价。
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