Frankie Laine: An American Dreamer

用户评论 (7)

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  路若水

  文艺邦用户

  3.3 分
  对我来说有收获，有一些点受益匪浅，个人正处于工作了6年，逐步进阶中，不要过重重视技术，要更全面（要不然就会选择该去研究院或者大学做老师，不要过于谦虚，有勇于表现自己。对过去的我致敬，对未来的我说：你会向满意现在的我。
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  小图🌸

  文艺邦用户

  4.4 分
  “一枝淡贮书窗下，人与花心各自香”。 “留予他年说梦痕，一花一木耐温存。”
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  潺潺

  文艺邦用户

  4.4 分
  终于听完加看完了，被打动的是苏桃部分，无心想给苏桃最好的一切，却不知苏桃的世界有了无心就是最好的。那种爱很惆怅。
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  库洛米

  文艺邦用户

  5.5 分
  很多年前看过的书 大概内容忘的差不多 只是特别深刻的记住了相柳 记住了遗憾和不能够 当年看见相柳的结局很久都特别难过
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  David 丁奕

  文艺邦用户

  3.3 分
  非常合格的床头读物 写得生动有趣 也由此迷上李商隐 🤔️ “春蚕到死丝方尽 蜡炬成灰泪始干” 这形容对恋人思念的诗句 怎么变成歌颂园丁了？
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  AzmaT_

  文艺邦用户

  4.3 分
  为了上课而备课，屡次被感动。这世上还有很多不被祝福的梦想，不被眷顾的小孩，不被发现的努力。他们不敢犯错，在茫茫人海中普通且平凡。虽经常崩溃却常常自愈，虽从未闪光却时刻准备，虽没有背景却独自站立。祝福他们，同样可爱。
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  董00

  文艺邦用户

  5.5 分
  很早就听说《Frankie Laine: An American Dreamer》这部剧，因为觉得自己的情商不怎么高，所以想读一读。这部剧添加到书架上有些日子了。现在终于读完了，感觉自己收获还是很多的。         本剧一共分为了六部分：第一部分主要提出脑部情绪结构的新发现，大脑的发育，脑干组织中的杏仁管理着情绪，控制着行为。第二部分是本剧的核心内容，戈尔曼把情商概括为五个方面的能力：（1）认识自身情绪的能力；（2）妥善管理情绪的能力；（3）自我激励的能力；（4）认识他人情绪的能力；（5）管理人际关系的能力。简单点归纳成：认识自己、管理自己、激励自己、认识别人、管理别人。第三部分指出情商影响着生活的各个方面，包括婚姻家庭、工作领导管理、看病治病等方面。第四部分探讨的是父母、家庭环境对儿童情绪管理的影响。童年时期，人脑具有很强的可塑性，童年经验可以从积极的方向改变个体的气质类型。情绪能力不是天生的，可以通过正确的学习得到改善。第五部探讨的是可能面临的问题，包括抑郁、打架、酗酒、吸毒等情绪盲问题。另外学校应实施情绪教育，培养孩子的情商管理能力。          编剧从以上这六部分的描述了情商是什么以及在我们生活与工作中的重要性。对于情绪，编剧主要介绍了三种：愤怒、焦虑、抑郁在第二部分中的第五章中。本剧先阐述理论的同时用了加大量的例子来描述，更好的帮助读者理解。 下面是一些摘抄： 1、在成功人生的决定因素当中，智商最多有20%的贡献率，其余80%由其他因素决定。 2、在学校里获得高分不一定预示着成功幸福的人生。擅长处理情绪的人，在人生的任何领域都有优势。不善于控制情绪的人，常常会经历内心的斗争，其专注工作和清晰思考的能力受到破坏。 3、自我意识是对内在心理的持续关注，是自我观察，是跳出自己看自己。作为旁观者，站在自己的旁边观察自己（临在），而且保持中立。 4、管理情绪的目的是实现平衡，节制，不做激情的奴隶。没有激情的人如同荒漠，而情绪失控又是病态。 5、心存希望的人追求人生目标时比其他人更少抑郁，总体上较少焦虑，而且情绪困扰也较少。 6、同理心，即了解他人感受的能力，在人生的很多竞技场上发挥着重要的作用，从销售和管理到谈情说爱和养儿育女，再到同情关爱和政治行动。 7、一个人缺乏同理心，就不会感受到别人的痛苦。 8、调节他人情绪的能力是处理人际关系艺术的核心，这要求情绪自控力达到一定的水平，自控是减轻自身愤怒和困扰、控制冲动和兴奋能力的开端。 9、调节他人的情绪属于人际关系的艺术，必须以自我管理和同理心这两种情绪技巧的成熟为前提。