圣女贞德:战争篇Jeanne la Pucelle

用户评论 (10)

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  Angel单银寒

  文艺邦用户

  6.5 分
  我说什么呢？该说的都说了吧？每个人走路，都会有磕绊。我们也许会记得当时的心情，但是谁去了解过鞋子的感受？
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  吃葡萄不吐葡萄皮儿🐾

  文艺邦用户

  4.3 分
  这部剧读起来有点费力，网剧看了将近6个小时，纸质版的大概有2个钟头。不能读的快了，快了就没有思考的时间，边看变想，很享受看剧的过程。这是一本适合精读的书，这部剧告诉我们，要有良好的生活习惯，不吃垃圾食品，良好的睡眠，坚持运动锻炼身体，并且为我们解释了这样做对身体有益的科学道理。而且读的过程中会有恍然大悟的感觉，我们严格要求自己，但在这个过程中会受到这样那样的诱惑，但当我们知道这些所谓诱惑的套路之后，便会会心一笑，这就给了自己独立思考的空间，会让我们增强抵抗诱惑的能力。相信真正的自控是平衡好自己体内两个自我的能力，冥想、放慢呼吸、充足的睡眠、锻炼身体都可以提高自己的圣女贞德:战争篇Jeanne la Pucelle，下面是我读这部剧的收获和部分看剧笔记： 1.自控是随着人类进化而来的，是人类的本能，自控跟肌肉一样，可以通过锻炼来加强、提高。所以大家要多用哟！ 2.圣女贞德:战争篇Jeanne la Pucelle的关键是有自我意识，知道自己在做什么，现代社会充满着刺激和诱惑，冲击着人们的圣女贞德:战争篇Jeanne la Pucelle，商店里的促销活动会吸引心不在焉的购物者把一堆不在购物清单的商品带回家。如果你心里还有其他事，那么冲动就会主导你的选择。所以你想有更强的圣女贞德:战争篇Jeanne la Pucelle，就得有更多的自我意识，这样才能让更好的自己占据主导地位。 3.冥想，冥想让更多的血液回到大脑的前额皮质层，让前额皮质层开启高速模式，让大脑中处理压力和冲动的区域更加稳定。   4.放慢呼吸，先大概计算你平常的呼吸频率，然后放慢呼吸，但不要憋气，憋气只会让自己越来越紧张，当人受到外界干扰会本能的出现应激反应来抵御，而三思而后行反应是身体出现的抵御内在干扰的反应，它会让自己行动放慢，留给自己考虑的时间，不至于做出让自己后悔的事，而对三思而后行反应的最佳生理学测量指标是“心率变异度”，心率变异度高的人自控能力强，不容易放弃，而吃垃圾食品、住在糟糕的环境里会让人心率变异度低，而放慢呼吸能够激活前额皮质层，提高心率变异度，让人从压力状态调整到自控状态，这样训练完后，你就会感到平静、有控制感，能够克制欲望，迎接挑战！当我们弄懂事情的原理之后，做起来会更理解，更加得心应手！ 5.自控是一个过程，在这个过程中，人们不断的偏离目标，有不断的把注意力收回来专注于自己的目标。在这个过程中，我们要做的是时刻铭记自己的目标。 6.虽然我们处的世界会让我们产生欲望，但只要细心观察，就能看透一些东西，虽然知道这些并不能完全消除我们的欲望，但是有机会让我们抗争一下，锻炼我们“我不要”的能力。 7. 晚上早点休息的重点不在于早点睡觉，而在于远离那些不能让你早点睡觉的事儿 ，一本剧集 、一个智能手机。 8. 如果你觉得自己没有精力和时间去处理我想做的事情时，就把它安排在意志力最强的时候. 9. 托儿所会让晚接孩子的父母缴纳罚款，这其实增加了家长晚接孩子的概率。父母购买了晚接孩子的权利，以此抵消晚接孩子的罪恶感。 10.如果我们真的指望未来的自己这么崇高，我们确实可以相信，未来的自己确实可以做好所有的事。但更典型的情况是，当我们到了未来，理想中未来的自己不见了，最后作决定的还是毫无改变的曾经的自己。 11. 当我们情绪低落的时候，通常会通过吃东西、购物、玩游戏等缓解压力，但事实证明，这些只能加重压力，不节制的吃东西后就会发现自己的减肥计划失败而为此懊恼. 12. 我们相信，自己内心需要一个严厉的声音，来控制自己的胃口，本能和弱点。我们害怕，如果无视内心的审视和批评，会完全失去自控。在某种程度上，大多数人都相信这一点。如果你自己认为提升意志力的关键就是对自己狠一点，那么这么想的不止你一个人了。但是，你错了，研究证明，自我批评会降低积极
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  Aira

  文艺邦用户

  9.8 分
  书的副标题就说的很好，我们要的就是重现历史真实的进程，只有如此，才能加深我们对历史的宽度和深度的理解，也为未来历史的展开的可能性做好准备。
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  Kurtis

  文艺邦用户

  4.4 分
  看完几个番外篇，整个故事才算完整，心理罪系列还是要按照编剧推荐的顺序看才好！
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  姜丝丝

  文艺邦用户

  4.4 分
  这部剧读下来其实有点困难，不知道是翻译的原因还是本剧本来内容就如此。但是确实给了我很多惊醒，对于孩子的心理有了很大的认知改变。
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  太～极

  文艺邦用户

  3.3 分
  Tatiana Moukhine老师清晰明了而专业地解释了基因编辑技术是什么，从哪里来的问题。有庖丁解牛的感觉。 而在技术未来上，我也坚信，医学技术会找到它的边界和规范。 目前最重要的课题是，技术如何突破，成本如何降低。
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  振！d

  文艺邦用户

  8.7 分
  看过几本雅克·里维特的书，最喜欢这一本，故事情节发展扣人心弦，年轻的检查官历经十几年、放弃一切换来的最终结果虽不尽如人意，但总归让部分恶人付出了代价，读毕全书，唏嘘不已.
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  🍎Apple·段晓英

  文艺邦用户

  6.6 分
  一本好剧 情节跌宕起伏 让人意想不到 有很多反转 让人忍不住揪心、思考 值得一看
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  北城的书生

  文艺邦用户

  8.8 分
  《圣女贞德:战争篇Jeanne la Pucelle》，到底怎么的不一样呢，这引起我的好奇，所以打开了本剧。接着马上被开篇的一个小故事吸引了，是涉及心理学层面的，觉得编剧有疗愈功能。 抱着很大的期待继续往下读，编剧论述是如何通过挣钱、赚钱、值钱去创造和积累财富。看完之后，略感失望。 总结归纳以下几点： 一，你想成为什么样的人。这个涉及到自己是否能发现自己的天赋，是否能持续提高自己的绝对优势。 二，消除阻碍财富的观念。这个可能与你的原生家庭，或者一直以来生活所在的圈层有关，所以要意识到它，并消除它。这其中涉及“自我配得感”。需要联系提高自我配得感。 三 ，与人合作，要把短期利益主动让给对方。 总之，就像书名一样，编剧擅长强调于“想”字！用心理学专业名词解释了很多我们常见的行为或者现象，但是我觉得都是正确的废话。 如果想提高财商，还是继续研读并践行看《圣女贞德:战争篇Jeanne la Pucelle》里的方法，这样更实用一些。
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  Shaylyn_R

  文艺邦用户

  8.7 分
  以前以为带孩子就是多夸奖他，多陪伴他。读完这部剧知道也要带他学习一些规则，没有规矩不成方圆。还有在六岁之前要让他多做一些体力活，比如跑步和游泳。我以前还很不懂为什么我小时候一直是陪着大人在农田土地上干活。。。