Cuisine de maman, La

用户评论 (8)

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  青辰

  文艺邦用户

  6.6 分
  之前看了先生的《Cuisine de maman, La》，得到了久违的满足感，读完一本剧感觉神作的那种感觉。这本更是对当下与未来的思考，历史懂得少，基础不够我看不大懂。
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  月下树上

  文艺邦用户

  4.3 分
  推荐观看，尤其是练习长跑提速的跑友。 本剧谈的是学会呼吸，主要讲解了体内氧气水平测试（BOLT)的概念、应用及意义。二氧化碳诱发呼吸，屏息的时间长短是对二氧化碳的通气反应。体内氧气水平测试用来测试自己对二氧化碳的耐受度，也就是衡量身体可承受一次性屏息（非依靠意志力）的时长。提高对二氧化碳的耐受度，不仅可以减少呼吸困难的情况，还可以在锻炼时更有效地向肌肉输送氧气。当呼吸神经对二氧化碳浓度不那么敏感时，就会体验到气喘状况在减少，身体可以以更少的努力产出更大的收获。书中提到的跑步“屏息训练”方法可以改善呼吸肌的力量和身体耐力。有关研究发现，短时间进行屏息训练，跑步效能就可以再显著提高6%。 练习呼吸优化训练的最好心态是把它看作一种生活方式的改变，并将它融入你的生活中，成为日常生活的一部分，而不是让人生厌的家务或义务。 几个概念解读： 1）从呼吸生理学的角度来看，用嘴呼吸激活的是胸式呼吸，而鼻呼吸对应的则是腹式呼吸。 2）真正的深呼吸是腹式呼吸，轻柔而安静，与通常试图使人镇静下来的大口呼吸刚好相反。 3）有效的呼吸意味着产生更少的自由基，同时减少炎症发生与组织损伤的风险。 自由基（或氧化剂）是体内氧气转化成能量时产生的，激烈运动时需要更多呼吸，因此产生的自由基也会多起来。体内存在自由基是很自然的事，问题是其生成过多会破坏氧化剂和抗氧化剂之间的平衡关系。体内自由基过多，抗氧化剂不能将其有效化解，于是自由基攻击其他细胞，引起炎症和肌肉疲劳。 4）一定要记住，呼吸的目的是为了排放“多余的”二氧化碳，而不是排放得越多越好。健康成年人理想的BOLT值是40秒。 越接近40秒，呼吸和代谢的平衡关系越趋于完美。也就是说，体内产生的二氧化碳的量和呼出的二氧化碳的量几乎一致，能毫不费力地做强度很大的运动，呼吸也会变得更均匀。
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  💭kira_

  文艺邦用户

  3.3 分
  《Cuisine de maman, La》播出于1847年, 至今仍撼动无数的读者, 不分国界肤色, 男女老少. 剧集涉及当时社会形形色色的人物, 宗教和道德, 阶级和教育, 爱情和婚姻, 心灵和肉体, 所有这些古今中外都是永恒的话题, 不管时代和风俗文化如何变迁, 追求真善美爱是人的天性, 任何权势法规都无法阻挡. 简.爱从小就练就了在艰难环境中勇敢抗争,自强不息的性格, 她单薄弱小的身躯里, 有一颗自信而坚强的心, 在爱情中热情奔放而不卑不亢, 在权势钱财面前绝不自惭形秽, 对亲人朋友慷慨无私, 这些都是一百多年以来无数读者喜爱她的原因. 一个相貌平平, 出身平寒的女孩子, 在世俗的眼里, 似乎应该随便找个人家, 传宗接代, 逆来顺受, 只要衣食无忧就己经是最好的结局, 那些温馨浪漫, 幸福美满的爱情童话, 不是都发生在白富美和高富帅之间吗？罗切斯特与简.爱不论在开始还是在最后, 在世俗的标准中都是一对极不相称的夫妻, 但是多少现世中门当户对,男才女貌的夫妻, 能够享有他们炽热忘我的恋情和灵肉合一的婚姻生活呢？ 人类社会一百多年来在科技领域和客观世界认知方面突飞猛进, 物质和资讯之丰富与当年夏绿蒂.勃朗特所处的时代不可同日而语, 现代社会最新的科技和最潮的商品似乎让大多数人都享受着前所未有的满足, 如此满足, 甚至于已经忘了, 或者已经不在乎, 一个人要如何去认识自已内心真正最爱的人和事, 然后就算在困难和绝望的处境中, 依然顽强地坚持下去. 简.爱曾经感动了无数的读者, 而且还将会不断地激励后代无数的男男女女, 但是故事读完了, 内心的激动平静下来了, 有多少人会从她的身上获得自信自强的力量, 开始新的追求, 又有多少人默默地垂下眼睛, 继续那日复一日, 年复一年的无奈, 然后将她慢慢淡忘, 直到多年之后, 剩下一个苍白无力的名字.
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  CMT

  文艺邦用户

  2.1 分
  很好的一本剧，很多教育观点很受益，值得每位幼教从业者和家长观看，中国的社会里，大多数家庭对早教还是不重视，很多家长都把孩子当成自己的延续，把自己思想强加给孩子，孩子是独立的个体，是自己的主人，我们要做的是引导他们，预备完备的环境，让他们健康长大
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  Alone°

  文艺邦用户

  3.2 分
  起初觉得有些无聊，看到最后想哭，对于这些人的命运，乃至整个村落的命运，每一个人最后的宿命，以及生与死的领悟，一个娓娓道来的故事，不后悔看了这部剧。
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  啊这曹丹的世界

  文艺邦用户

  2.2 分
  说实话真难看，杨紫是最大的败笔，之前看了新白娘子已经觉得不适合演仙侠剧，虽然追完了，女主的脸太僵而且配音真不行，想当年的胡湘湘多好看啊，真是可惜了。
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  国军

  文艺邦用户

  1.0 分
  8天，终于看完了。 全文整体氛围略有些压抑，男主人公石昊一直在寻找亲人，复仇，揭秘，修炼中。编剧文笔很好，能把一件小事辗转反侧写出五十章，跟日漫有一拼。当然，感情色彩十分丰富，亲人死亡，好友离世，修炼成道，新婚大喜，复仇成功等，仿佛自己就是男主。
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  维实

  文艺邦用户

  4.3 分
  女性养生三步走：疏肝、养血、养心性 1、疏肝：神奇的“解郁汤” 凡是肝气不舒的女性，都可以用“解郁汤”泡脚，具体方子如下： 配方：柴胡6克、黄芩6克、法半夏6克、党参6克、炙甘草6克、茯苓30克、煅龙骨30克、煅牡蛎30克、珍珠母30克、桂枝6克、郁金6克、远志6克、香附6克、白芍6克、生地6克、丹皮6克、炒栀子6克、大枣12枚（掰开）、生姜3片。如果大便秘结，加大黄6克。 用法：熬水40分钟，药汁分成两份，分别兑入温水泡脚，早上一份，晚上一份。每次泡20分钟，一天一服。 罗博士特别叮嘱：建议请当地中医在此方的基础上加减，更为稳妥。孕妇忌用。 一般情况下，这样泡上一到两周的时间，就能化解肝气郁结，各种不适症状随之消失，整个人变得神清气爽，精力充沛。 2、养血：归脾丸 3、养心性：保持心性的美好，有四个定律，分别是：“站得高”定律、“看得远”定律、“想得开”定律、“活得透”定律。