The Family Nobody Wanted

用户评论 (3)

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  🐏yys🐏

  文艺邦用户

  2.1 分
  看到最后，编剧冒死创作完，，我突然一惊，是的，这是茅盾影视奖第一届获奖作品，1974、1975，，，，
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  Kyline

  文艺邦用户

  4.4 分
  (明明我不看耽，但里面的点我都能get到
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  多大饭量多大碗

  文艺邦用户

  7.6 分
  习惯改变的原理足够简单。那么，关于习惯的笔记也要足够简单。 这部剧的核心原理就一个：习惯回路——暗示、惯常行为和奖赏。看起来跟条件反射差不多。说通俗点就是我们不仅要看到行为，更要看到行为的前因后果。 习惯改变的黄金法则同样可以这么理解：在不改变前因后果的情形下，把原来的行为给替换掉。说白了习惯就是『一XX 就OO』，改变习惯只要变成『一XX 就⊙⊙』就好了。 比如我之前的习惯是「一有时间就掏出手机打游戏」，后面变成「一有时间就掏出手机文艺邦」。之前在游戏里跟人PK 数据，后来在微读里跟人PK时间。很多变态形同开挂，我就算超常发挥也赶不上人家的正常水平。 顺带养成了一个很别扭的习惯：有些书就算能在其他地方看，也要在微读里买了才算看过。习惯真可怕。