兰考——泡桐花开

用户评论 (4)

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  椰子牛奶糖

  文艺邦用户

  8.7 分
  虽然现代科学认为真性近视不可逆，但作为一名高度近视患者，我不得不承认书中编剧提到的观点还是有用的。做个小总结如下： ①眼部缺氧是真凶！ 通过加快血液循环使得眼部获氧能力增强，不要长期保持一个动作，不要弯腰驼背，不要迷信眼药水，尽量不使用电子产品，因为蓝光伤害很大，手机打开墨水屏，尽量站着追剧，看电子设施，要多喝温水。 ②适当按摩！ 眼眉头部按摩：轻柔的手法和每日坚持，远眺、用手轻按都可以，重要的是做。 肩颈椎部按摩：伸展运动，促进血液循环！ 腿部按摩：附加适量跑跳运动。 注意腰椎问题！ ③人体系统意识！ 肝脏，是眼睛的基地。 食物营养要均衡，对身体的任何一部分都注意，因为牵一发而动全身！忌烟酒，因为伤肝肺！少吃高糖和添加剂食品，绿色营养低碳。 ④运动能力！ 高度近视患者不可以做剧烈运动，所以每日深蹲和小跳更为适合。这些运动即剧烈又较为安全，坚持可以锻炼内脏。 ⑤主观能动的想象力！ 条件有限制时，通过闭眼睛想象大草原或者户外场景，愉悦身心和大脑，有益无害。每次1-5分钟都可以，多次进行，放松！ ⑥坚定信心，良好心态。 不要给自己太消极的心理暗示，我得近视以来一直有点破罐子破摔，所以度数长的很快！千万不要这样，相信自己努力即使不能改善也可以稳定现状！ ⑦定期检查！ 小心青光眼，干眼症等疾病，有条件的去医院定期检查眼底，没条件的咱们就定期自检！方法很多，度娘一下。 ⑧培养长期意识，保护自己的眼睛同时，也要保护亲朋好友和他人的眼睛！ 定期学习用眼知识，学习用眼，我们永远在路上！
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  苏叶🌈 .

  文艺邦用户

  1.1 分
  非常严谨的科普类剧集，几乎每个观点都有参考文献支持。介绍了许多减肥误区也提出了很多新观点，至于新观点的减肥效果，值得期待因果性研究的出现。先观望吧。
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  A平安信贷经理宋鹏程18766426723

  文艺邦用户

  9.8 分
  爽文的套路，但其中所蕴含的思想性，以及编剧宏大的科幻设定、对未来科技发展的展望都令人折服
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  子凌

  文艺邦用户

  6.6 分
  总体而言比较搞笑，比较欢乐，所以给四星～～有些搞笑的语言非常经典，忍不住要笑出声来～～ 喜欢欢乐的结局～～尤其是婚礼前夕，多少人严阵以待严防死守，结果女主自个儿跑了出来～～ 女主也是个很欢乐的个性，聪明伶俐善良美好加上小不要脸，用她自己的话来说，“主要是我靠不要脸吃饭习惯了，差点忘了我还能靠脸来着！” 当然不足之处个人以为有三：一是太长，导致有啰嗦有费话，也会有时把名字写错；二是女主实在太强大，遇山山自开，遇水水自流，牛得不是一点点，有点太过了；三是两个番外有点狗尾续貂的意思，尤其是纪皇篇，也许是有点心疼纪皇吧，所以感觉不如不写～～